Glücksarmbänder: Eine alte Tradition neu entdeckt – Was sie bedeuten und wie sie wirken

Viele Menschen tragen ihren Glücksbringer immer mit sich, oftmals in Form eines Glücksarmbandes. In einigen Kulturen hat dies eine lange Tradition. Welche Bedeutung Glücksarmbänder haben können und wie sie auf Menschen wirken können, erfahren Sie in diesem Artikel.

Panikattacken – Ursachen, Therapie und Tipps für den Alltag

Leiden Sie unter Panikattacken? Ein umfassender Leitfaden zu Symptomen, Auslösern und wirksamen Behandlungsmöglichkeiten gegen Angststörungen.

Peter-Pan-Syndrom - Wenn Männer nicht erwachsen werden

Dieses psychische Krankheitsbild tritt hauptsächlich bei Männern auf. Durch kindliche Verhaltenszüge erwecken diese den Eindruck nicht erwachsen werden zu wollen. Wie genau sich Betroffene verhalten und wie damit umgegangen werden kann, erfahren Sie in diesem Artikel.

Therapieplatz finden: Lange Wartezeiten und Alternativen zur Psychotherapie

Bei der Suche nach einem freien Therapieplatz fühlen sich Betroffene häufig im Stich gelassen, denn Patient:innen müssen in der Regel mit einer Wartezeit von mindestens fünf Monaten rechnen – und das, obwohl sie dringend Hilfe benötigen. Doch woran liegt das?

Mental Load - Wettlauf gegen den Stress

Mental Load bedeutet, an alles zu denken, an das gedacht werden muss. Was genau dahinter steckt und welche Auswirkungen dies haben kann, erfahren Sie in diesem Artikel.

Depression: Phase oder Vorbote? Anzeichen richtig deuten

Am 02. Oktober feierte der europäische Tag der Depression seinen Jahrestag. Die EDA (European Depression Association) hat diesen Tag ins Leben berufen um auf Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen aufmerksam zu machen. Die Erkrankten leiden nicht nur an ihren Symptomen sondern auch an Traurigkeit und sozialer Diskriminierung.

Pride Month – warum ist der Juni so bedeutend für die LGBTQIA+ Community?

Jedes Jahr im Juni zelebriert die Community der LGBTQIA+-Bewegung den Pride Month um ein Zeichen für die Vielfalt der Liebe zu setzen. Aber was steckt dahinter und warum genau wird in diesem Monat die Gleichstellung der Geschlechter gefeiert?

Selfcare - warum Selbstfürsorge so wichtig ist

Schaumbäder, Gesichtsmasken und Duftkerzen, so weit das Auge reicht: Geben wir auf Instagram das Keyword Selfcare ein, werden uns knapp 57 Millionen Suchergebnisse mit solchen Bildern ausgespielt. Was steckt hinter dem trendigen Hashtag?

Journaling: Was ist ein Bullet Journal?

Tagebuchschreiben ist out. Die Achtsamkeitsmethode Journaling erfreut sich hingegen immer größerer Beliebtheit. In den USA ist das Bullet Journal schon lange eine anerkannte therapiebegleitende Maßnahme. Doch was steckt hinter dem Konzept?

Welttag der Suizidprävention

In Deutschland sterben fast 28 Personen täglich durch Suizid. ➤ Jetzt über wichtige Infos, Hilfsangebote und Präventionsmaßnahmen informieren.

Binge Eating: wenn Essen zur Sucht wird

Egal ob Magersucht, Bulimie oder Orthorexie - Essstörungen gibt es viele. Doch von Binge Eating haben die wenigsten schon einmal etwas gehört. Kein Wunder, denn die Esssucht ist erst seit wenigen Jahren als eigenständige psychische Krankheit anerkannt.

Toxic Positivity: der Zwang zum Glücklichsein

Sei dankbar und sieh‘s doch mal positiv! Good vibes only! Das Phänomen Toxic Positivity lässt keinen Raum fürs Negative. Doch auch unangenehme Emotionen müssen gefühlt werden. Unterdrücken wir unsere schlechten Gefühle, kann das auf Dauer krank machen.