Die Vorteile des Lächelns: Einfluss, Glücklichsein und Langlebigkeit

Lächeln hat Einfluss auf Stimmung, Glück & Gesundheit. Es kann auch ansteckend sein. Erfahren Sie, wie Lächeln Lebensfreude fördert und die Lebensdauer erhöhen kann.

Liebesbeweis oder Tauglichkeitstest - ein Kuss hat viele Bedeutungen

Warum küssen wir uns eigentlich? Hier erfahren Sie die Geschichte des Kusses und warum der Geschmack des Partners für uns so wichtig ist:

Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung: Was wissen wir über ADHS?

Über Jahre hinweg als Zappelphilipp verschrien, hat sich die generelle Meinung zu ADHS in den letzten Jahren immer mehr verändert und das Verhalten als das anerkannt, was es ist: eine psychische Störung. Aber was genau ist eigentlich ADHS?

Prokrastination – was steckt hinter dem Drang aufzuschieben?

Eine unangenehme Aufgabe aufzuschieben, um sie später zu erledigen, ist keine Seltenheit und bei vielen Menschen bereits vorgekommen. Wenn dieses Verhalten jedoch zur Regelmäßigkeit wird und negative Konsequenzen einfach ausgeblendet werden, kann es sich um eine krankhafte Störung handeln. Ist Prokrastination also mehr als ein Synonym für Faulheit?

Alles wird gut – Gemeinsinn in der Krise

Wir tun es dem Vogel Strauß nicht nach und stecken den Kopf nicht in den Sand. Im Gegenteil: Wir lernen, dass Solidarität wichtig ist und wie wir unsere eigene Resilienz in dieser Krise ankurbeln. Eine Kolumne:

Woher kommt Angst? - Ein Gastbeitrag

In ihrem apomio Gastbeitrag schreibt Christine Riemer-Mathies über Angst und wie bewusste Bilder dabei helfen können, Angstzustände zu überwinden.

Klaustrophobie – Wie die Angst vor engen Räumen das Leben beeinflusst

Die Angst vor engen Räumen kann uns im Alltag stark einschränken. Doch was ist Klaustrophobie und wie kann man sie behandeln?

Hilfe aus dem Cyberspace – VR-Therapie gegen Angststörungen

Egal ob vor Höhe oder bestimmten Tieren, Ängste sind so alt wie die Menschheit selbst. Auf der Suche nach innovativen und effektiven Behandlungsmethoden rücken auch stets neue Technologien in den Vordergrund. Eine davon ist der Einsatz von Virtual-Reality-Brillen.

Wir machen es uns hyggelig - Wohlfühltrend Hygge

Hygge eroberte erst die Möbelhäuser und schließlich auch alle anderen Lebensbereiche bis hin zur Gesundheit. Doch wie viel hat der Trend tatsächlich mit Entschleunigung zu tun?

Pflanzliche Stimmungsaufheller – natürlich wirksam oder bedenklich?

Eine natürliche Alternative zu chemischen Antidepressiva? Was vielversprechend klingt, ist nicht ohne Nebenwirkungen. Bei der Einnahme von pflanzlichen Stimmungsaufhellern sollten Sie dies beachten:

Hochsensibel: Modetrend oder wichtiges Persönlichkeitsmerkmal?

Ob im Kindergarten oder unter Erwachsenen, überall sprechen wir plötzlich von hochsensiblen Menschen, die es schwer im Alltag haben sollen. Was hat es mit dieser neuen Gruppe auf sich?

Die Krankheit mit den zwei Gesichtern – Bipolare Störungen

Die Forderung vieler Fachärzte ist klar: Psychische Erkrankungen müssen raus aus der Stigmatisierung und enttabuisiert werden. Dazu gehören auch Bipolare Störungen. Die Diagnose wird häufig gestellt, doch die wenigsten wissen, was damit auf sich hat.