Gesundheitsratgeber

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Zuckerfrei Woche 3: Versteckter Zucker

22.1.2021

Offensichtliche Zuckerfallen sind für unsere Redakteurin während der sugarfree Challenge leicht zu entdecken. Die versteckten Zucker sind da schon eine größere Herausforderung. Und wie viel Zucker ist eigentlich in den Dosenerbsen oder im Rahmspinat?

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Zuckerfrei Woche 2: Unglaubliche Mengen

15.1.2021

In Süßigkeiten und Gebäck, aber auch versteckt in Fertiggerichten und Getränken nehmen wir täglich fast 100 Gramm Zucker zu uns. Doch was passiert eigentlich damit in unserem Körper?

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Die 6 wichtigsten Vitamine

28.12.2020

Die Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen ist entscheidend für einen gesunden Körper. Warum sich die meisten von uns dennoch keine Sorgen deswegen machen müssen und wer auf welches Vitamin besonders achten sollte.

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Wie gesund sind Fleischersatzprodukte?

30.11.2020

Fleischlose Ernährung liegt seit einigen Jahren voll im Trend. Da viele jedoch nicht auf den Geschmack von Fleisch verzichten wollen, boomt der Markt für Fleischersatzprodukte. Wie gesund sind die fleischlosen Alternativen?

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