Gesundheitsratgeber

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Wie viel Zucker am Tag ist ok?

14.7.2023

Wie viel Zucker am Tag ist gesund? Ab wann ist der Zuckerkonsum schädlich? Und auf was sollten Diabetiker:innen sowie Kinder und Jugendliche achten? Wir geben Antworten zum täglichen Zuckerkonsum.

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Heilfasten nach Hildegard von Bingen

05.4.2023

Hildegard von Bingen war eine bedeutende natur- und heilkundige Universalgelehrte. Durch ihre Methode des Heilfastens soll der Körper neue Energie und die Seele neue Einsichten erlangen. Was genau bei dem Heilfasten beachtet werden muss, erfahren Sie in diesem Artikel.

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Veganuary: Einen Monat lang vegan leben

17.1.2023

Nutzen Sie den Jahresbeginn auch, um sich einer neuen Herausforderung zu stellen? Da kommt der Veganuary wie gerufen. Worum es bei dem einmonatigen Verzicht auf tierische Lebensmittel geht und was Sie dabei beachten sollten:

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