Gesundheitsratgeber

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Wie gesund sind Fleischersatzprodukte?

30.11.2020

Fleischlose Ernährung liegt seit einigen Jahren voll im Trend. Da viele jedoch nicht auf den Geschmack von Fleisch verzichten wollen, boomt der Markt für Fleischersatzprodukte. Wie gesund sind die fleischlosen Alternativen?

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Joggen – ein Weg zu mehr Ausdauer

14.9.2020

Joggen ist eine effektive Art, die eigene Ausdauer zu steigern. Wenn die Motivation lange genug anhält. Wieso gerade der Anfang schwer sein kann und welche positiven gesundheitlichen Effekte mit Ausdauertraining verbunden sind, erfahren Sie hier:

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Bouldern – mehr als nur Klettern

21.8.2020

Bouldern ist die Trendsportart der letzten Jahre. Neben der steigenden Beliebtheit bei Privatpersonen befassen sich nun auch Psychologen mit dem Klettern ohne Seil. Wieso, das erfährst du in unserem Beitrag:

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