Gesundheitsratgeber

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Dein Körpernavigator zum besten Essen aller Zeiten

09.9.2019

Unsere Ernährung ist etwas so elementares und natürliches, trotzdem unterwerfen wir sie vielen Regeln. Der Ernährungswissenschaftler Uwe Knop fordert, dem endlich ein Ende zu setzen und erklärt im ÄRZTE.DE Interview, wie das gelingen kann:

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Ist Dinkel das bessere Getreide?

28.8.2019

Beim Bäcker, im Supermarkt oder im Dorfladen – Dinkelprodukte finden immer mehr den Weg in die Regale. Sie bieten Abwechslung, sind meist appetitlich braun und beliebt, aber ist das Getreide auch gesund?

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ÄRZTE.DE Guide für Lebensmittelsicherheit

11.6.2019

Schimmeliges Brot, verdorbenes Fleisch oder mangelnde Hygiene beim Verarbeiten von Hühnchenfleisch - viele Magen-Darm-Erkrankungen lassen sich vermeiden. Ein ÄRZTE.DE Guide zum Thema Lebensmittelsicherheit:

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Slow Jogging: Joggen in Zeitlupe

01.5.2019

Besonders langsam laufen und dabei trotzdem trainieren, das ist die Idee hinter Slow Jogging aus Japan. Wie Sie bei dem Trend mitmachen können und was es zu beachten gibt, erfahren Sie in unserem Beitrag.

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Delikatesse Fisch - wertvoll für die Gesundheit

19.4.2019

Nicht nur an Karfreitag ist Fisch ein beliebtes Gericht der Deutschen. Frisch und lecker zubereitet, ist er eine wahre Delikatesse und dabei auch Teil einer gesunden Ernährung. Lesen Sie hier alles zum Thema Fisch:

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Ingwer Shot – Was bringt der Vitamin Boost?

01.4.2019

Krankheiten vorbeugen, Immunsystem unterstützen, Haare und Haut stärken - gerade in der Erkältungszeit sollen Ingwer Shots viel bewirken. Doch was können sie wirklich? Und wer sollte lieber darauf verzichten?

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Radfahren - Das sollten Sie beachten

04.3.2019

Schmerzen beim Radfahren – das kennen viele. Was Sie dagegen tun können und worauf Sie sonst noch achten sollten, haben wir für Sie zusammengefasst. Erfahren Sie mehr zu gesundem Radfahren!

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