Gesundheitsratgeber

Stoffwechseldi tumslud

Stoffwechseldiät – Hilfe beim Abnehmen?

06.12.2019

In kurzer Zeit, auf gesunde Weise Gewicht verlieren und das langfristig. Dieses Versprechen findet sich bei den unterschiedlichsten Diätformen. Eine davon ist die Stoffwechseldiät, die durch eine Stoffwechselumstellung zum Erfolg führen soll:

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Sport fürs Herz: Herzsportgruppen und Co.

07.11.2019

Nicht immer ist Schonen der richtige Weg. Mit dem richtigen Sportprogramm wird Ihr Herz kräftig und bleibt meist länger gesund – das gilt auch bei einer bestehenden Herzerkrankung oder nach einem Herzinfarkt.

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Body Mass Index – Übergewicht oder nicht?

07.10.2019

Körperliche Fitness wird oftmals gleichgesetzt mit Gesundheit und einem langen Leben. Um vergleichbare Zahlen zu erhalten, hat sich seit vielen Jahren der BMI als Kennzahl durchgesetzt. Doch was bedeutet diese Zahl eigentlich für Ihre Gesundheit und sollte Sie ernst genommen werden?

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