Was verrät VO₂max über Ausdauer und Longevity? Sportwisssenschaftler Dr. Billy Sperlich im Interview
21.08.2026VO2max richtig einordnen: Was der Wert aussagt, wie zuverlässig Smartwatches messen und mit welchem Ausdauertraining Sie Ihre Fitness gezielt verbessern.
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