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5 Tipps gegen das Nachmittagstief

22.5.2017

Nach dem Mittagessen ist manchmal einfach die Luft raus: Die Müdigkeit gewinnt die Oberhand. Warme Sonnenstrahlen locken nach draußen. Oder es ist kühl und bewölkt und man würde sich am liebsten aufs Sofa kuscheln und ein kleines Nickerchen machen. Geht nur leider nicht: Denn die Arbeit ruft. Also, was tun, um die Konzentration hoch zu halten? weiterlesen...

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Downshifting – einfach mal einen Gang zurückschalten

19.5.2017

Die Dinge mal etwas langsamer angehen lassen zu können, das wünschen sich die meisten Men-schen. Sie wollen das Hamsterrad verlassen – und nicht nur für die Arbeit leben. Egal ob sie es für die Familie oder sich selbst tun, später wollen sie nicht auf ein Leben zurückblicken, das nur aus Arbeit bestanden hat. Downshifting gewinnt immer mehr Anhänger. Aber wie lässt es sich umsetzen? weiterlesen...

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Superfood Avocado? Was sie so beliebt macht

16.5.2017

Die Avocado ist seit einiger Zeit in aller Munde: Die einen halten sie für die Lösung einer ausgewogenen Ernährung, die anderen möchten sie der Umwelt zuliebe ganz vom Speiseplan verbannen. Ein neues Phänomen ist die sogenannte „Avocado-Hand“, vor dem ein britischer Mediziner jüngst warnte. Doch was macht sie eigentlich so besonders? weiterlesen...

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Abenteuer Schlafwandeln – wenn das Gehirn halb aufwacht

12.5.2017

Beim Thema Schlafwandeln drängt sich immer dasselbe Bild vor Augen: Eine junge Frau im lan-gen, weißen Nachthemd balanciert in schwindelerregender Höhe auf einem Dachfirst oder den Zinnen einer Burg. Mit traumwandlerischer Sicherheit setzt sie einen Fuß vor den anderen – bis sie plötzlich geweckt wird. weiterlesen...

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