Gesundheitsratgeber

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Ab wann wird Selbstliebe zu viel?

21.11.2018

Werden wir alle zu Narzissten? Dank Facebook, Instagram und Co. wird diese Frage immer wieder diskutiert. Wann wird aus Selbstliebe eine narzisstische Persönlichkeitsstörung? Und wie gehen wir mit Betroffenen um?

Winterdepression – trübe Stimmung zur dunklen Jahreszeit?

10.10.2018

Wird es draußen dunkel und trüb, drückt das unsere Stimmung. Bei manchen Menschen kündigt sich sogar eine Winterdepression an. Was verursacht die saisonale Gefühlsstörung?

Orthorexie: Wenn gesunde Ernährung zur Krankheit wird

02.10.2018

Gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig. Bei Orthorexie Patienten dreht sich jedoch bald das ganze Leben um das Essverhalten – bis sie ihrem Körper schaden. Eine psychische Störung, die häufig unterschätzt wird.

„Du lernst, dass Glück relativ ist.“ Heike Faller im Interview

14.09.2018

„Du hast dich an die Welt gewöhnt, oft siehst du nicht mal den Mond.“ Journalistin und Autorin Heike Faller im Interview über Glück und ihr neues Buch "Hundert":

Soziale Isolation: Einsamkeit kann krank machen

12.09.2018

Freunde, Familie und soziale Kontakte spielen für unsere Gesundheit eine große Rolle. Fallen diese weg, fühlen wir uns nicht nur einsam, es kann auch krank machen. Doch woher kommt die Einsamkeit? Und was können wir dagegen tun?

Glücksforschung – auf der Suche nach dem Glück

10.09.2018

Glücklich sein - der Wunsch ist einfach. Die Suche nach Glück leider oftmals nicht. Was verursacht eigentlich Glück? Kann ein Glückstraining dabei helfen? Lesen Sie hier alles zum Thema:

Das bedeuten unsere Träume

03.09.2018

Etwa einmal die Woche wachen wir auf und erinnern uns an einen Traum. Ein Phänomen, über das Forscher seit Jahrhunderten mehr herausfinden möchten. Inzwischen wissen sie Einiges mehr darüber – und sind doch noch ziemlich ratlos.

Das Asperger-Syndrom: Wenn wir alles wörtlich nehmen

31.08.2018

Immer pünktlich sein, alles genau planen und dennoch an einem einfachen Gespräch scheitern – Asperger legt den Betroffenen oft Steine in den Weg. Trotzdem sind sie nicht krank, sondern einfach nur anders.

Gut schlafen dank Gewichtsdecken?

29.08.2018

Wie eine Umarmung sollen sie sich anfühlen und damit für guten Schlaf sorgen. Gewichtsdecken sind in den USA schon lange bekannt– und auch bei uns sind sie inzwischen angekommen. Wir haben uns die schweren Decken genauer angeschaut.

Guter Schlaf –eine Frage der Einstellung

23.07.2018

Ratgeber zum Thema Schlaflosigkeit gibt es viele - Der Neurologe und Schlafspezialist Dr. med. Chris Winter geht einen anderen Weg und arbeitet in seinem Buch mit den Lesern an ihrer Einstellung zum Schlaf.

Leisure Sickness: Wenn der Urlaub krank macht

18.07.2018

Den Alltag beherrschen oft Stress und Hektik, und in der Freizeit? Werden wir krank. Doch was hat es mit dieser Leisure Sickness auf sich? Und was können Sie dagegen tun? Wir haben uns das Phänomen genauer angeschaut.

Leben Optimisten wirklich gesünder?

22.06.2018

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Diese Frage entscheidet vereinfacht gesehen, ob Sie Optimist oder Pessimist sind. Doch beeinflusst sie auch unsere Gesundheit? Studien dazu kommen zu verblüffenden Ergebnissen.