Gesund und munter – mit der richtigen Ausstrahlung

Welchen Eindruck wir hinterlassen, hängt mit unserem Selbstbild zusammen. Kleinen Makeln mit etwas Nachhilfe zu Leibe zu rücken, ist deshalb eine hervorragende Unterstützung. Wir stellen Ihnen die vielversprechendsten Möglichkeiten vor.

Corona Pandemie: Folgen der erhöhten psychischen Belastung

Die psychische Belastung während der Pandemie hat stark zugenommen. Was bedeutet das jetzt während der Lockerungen? Wie geht es den besonders betroffenen Gruppen? Und was ist für Kinder und Jugendliche wichtig?

Kosmetische und optionale Medizin - Auswirkungen auf die Psyche

Kosmetische und optionale Medizin kann Patientinnen und Patienten dabei helfen, mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen und die Lebensqualität zu steigern. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen körperlicher und psychischer Gesundheit.

Toxische Beziehungen: wenn Liebe krank macht

Unter toxische Beziehungen versteht man Partnerschaften, Freundschaften oder Familienstrukturen, die einer emotionalen Achterbahn gleichen und uns auf Dauer mehr Kraft kosten, als sie uns spenden. Doch warum fällt es Betroffenen so schwer zu gehen?

Schlafprobleme: Die 5 besten Einschlaftipps

Wussten Sie, dass vor allem ältere Menschen und Frauen häufig von Schlafproblemen betroffen sind? Schuld daran sollen hauptsächlich der weibliche Zyklus, der Verlust von Neuronen im Alter und Alzheimer sein. Doch auch Jugendliche klagen immer häufiger über Schlafstörungen.

Resilienz: Zuversichtlich durchs Leben gehen

Wie widerstandsfähig ist Ihre Psyche? Ob Sie unerschütterlich durch den Alltag gehen oder von Unerwartetem aus der Bahn geworfen werden, bestimmt Ihre Resilienz. Die gute Nachricht: Nicht nur Kinder können resilient werden, auch als Erwachsene können es lernen.

Eifersucht – was steckt dahinter?

Eifersucht ist wie Liebe oder Angst eines der Gefühle, das fast jeder Mensch schon einmal erlebt hat. Obwohl es sich um eine weitverbreitete Emotion handelt, ist ihr Ursprung bis heute nicht abschließend geklärt. Wir haben uns das Thema einmal genauer angesehen:

Nocebo-Effekt: krank durch die Kraft der Gedanken

Unsere Einbildungskraft hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper, sie kann auch zu falschen Nebenwirkungen führen oder Medikamente wirkungslos machen. Dieser Nocebo-Effekt betrifft Patienten und medizinisches Personal.

Kann Stress süchtig machen?

Dauerstress kann süchtig machen und die Gesundheit beeinträchtigen. Wie Sie Stress erkennen, reduzieren und den Alltag entspannter gestalten können.

Gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus: Ursachen und Anleitung zur Selbsthilfe

Schlaf ist ein wichtiger Erholungsvorgang für den Menschen. Wie wichtig er ist, fällt oftmals erst auf, wenn der eigentliche Schlaf-Wach-Rhythmus gestört ist. Welche Ursachen die Störungen haben kann und vieles mehr, lesen Sie hier:

Psychose: wenn die Realität verzerrt ist

Stimmen hören, die nicht da sind oder eine verzerrte Wahrnehmung der Geschehnisse um einen herum sind zwei deutliche Anzeichen der psychischen Störung Psychose. Wie sich eine Psychose noch äußert und viele mehr erfahren Sie hier:

Schönheits-OPs und Psyche – der Wunsch nach einem makellosen Äußeren

Fettabsaugen, Nasenkorrektur, Brustvergrößerung – Schönheitsoperationen werden immer beliebter. Doch welchen Einfluss hat unsere Psyche auf den Wunsch nach dem perfekten Äußeren?