Gesundheitsratgeber

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Fußreflexzonen: Eine Fußmassage als Therapie?

12.11.2018

Ein Druck am Fuß und schon ist der verspannte Nacken verschwunden? Ganz so einfach ist es mit der Fußreflexzonenmassage natürlich nicht. Trotzdem berichten zahlreiche Patienten von Linderung. Was steckt dahinter?

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Ingwer sriba3 adobestockeauzrd

Ingwer – eine scharfe Knolle als Heilmittel

08.10.2018

Ingwer ist ziemlich scharf – und hat deshalb eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit. Doch kann die Knolle auch als Heilmittel eingesetzt werden? Wir haben uns ihre Inhaltsstoffe und Anwendungsgebiete genauer angeschaut.

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Schmerzmittel alternative fotoduets adobestockwr29f8

Schmerzmittel – das sind die Alternativen

06.8.2018

Rücken, Kopf und Gelenke – viele Deutsche haben regelmäßig Schmerzen und greifen zu einer Tablette. Doch auch wenn Schmerzmittel durchaus ihre Berechtigung haben, sind Sie nicht immer die beste Wahl.

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Gänseblümchen in der Naturheilkunde

29.6.2018

Leuchtend gelbe Stempel, zarte weiße Blütenblätter und manchmal ein wenig Rosa: Gänseblümchen kennen wir alle. Doch wussten Sie, dass die Wiesenblume schon seit vielen Jahrhunderten auch als Naturheilmittel eingesetzt wird?

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Kneippen larszahner fotoliakucxr0

Kneippen – Wasser als Heilmittel

13.6.2018

Kaltes Wasser, Wechselduschen und Wassertreten – mit Kneippen können wir unser Immunsystem stärken und viele Beschwerden lindern. Doch wussten Sie, dass das auch von zu Hause aus geht? Wir haben uns die Naturheilmethode genauer angeschaut.

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Heilerde flutreiz fotoliaqzs1qk

Heilerde: Hausmittel aus Löss

16.3.2018

Ob innerlich oder äußerlich: Heilerde wird schon seit der Antike gegen viele Beschwerden empfohlen. Wie wirkt das Hausmittel genau? Und gibt es Studien, die seine Wirksamkeit bestätigen? Wir haben Antworten auf die häufigsten Fragen.

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Kryotherapie: So kann extreme Kälte helfen

24.1.2018

Gegen Gelenkschmerzen, Entzündungen und sogar als Beautybehandlung setzten sich jetzt Menschen Temperaturen unter -100 Grad aus. Ist das wirklich gesund? Wie funktioniert die Therapie in der Kälte?

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