Gesundheitsratgeber

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Zuckerfrei Woche 3: Versteckter Zucker

22.1.2021

Offensichtliche Zuckerfallen sind für unsere Redakteurin während der sugarfree Challenge leicht zu entdecken. Die versteckten Zucker sind da schon eine größere Herausforderung. Und wie viel Zucker ist eigentlich in den Dosenerbsen oder im Rahmspinat?

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Zuckerfrei Woche 2: Unglaubliche Mengen

15.1.2021

In Süßigkeiten und Gebäck, aber auch versteckt in Fertiggerichten und Getränken nehmen wir täglich fast 100 Gramm Zucker zu uns. Doch was passiert eigentlich damit in unserem Körper?

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Schröpfen – Verspannungen lösen mit Unterdruck?

11.1.2021

Schröpfen ist eine der ältesten Behandlungsmethoden der Welt. Mithilfe von Unterdruck sollen dabei etwa Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Wie das Verfahren funktioniert und ob es hält, was es verspricht, erfährst du hier:

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Covid19 impfung aerztedespmqf7

Wie funktioniert die Impfung gegen COVID-19?

06.1.2021

Die ersten Impfungen gegen COVID-19 haben begonnen. Doch die Diskussionen gehen weiter: Was wird dort eigentlich gespritzt? Was bedeutet mRNA und wie kann die Impfung Sie schützen? Wir haben uns die Wirkweise von Impfungen genauer angeschaut.

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Karpaltunnelsyndrom – ein Nerv unter Druck

04.1.2021

Wenn die Hand einschläft und das Kribbeln einsetzt, ist es stets ein unangenehmes, aber ungefährliches Gefühl. Wird dieses Kribbeln chronisch und die motorischen Fähigkeiten der Hand lassen nach, kann es sich um ein Karpaltunnelsyndrom handeln.

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Stressucht aerztedexdmvxc

Kann Stress süchtig machen?

01.1.2021

Zu viel Stress ist nicht gesund, das ist inzwischen vermutlich allen klar. Doch wussten Sie auch, dass man süchtig nach Stress werden kann? Wie die Stresssucht entsteht und was Sie dagegen unternehmen können.

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6 wichtigste vitamine aerztedeekveay

Die 6 wichtigsten Vitamine

28.12.2020

Die Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen ist entscheidend für einen gesunden Körper. Warum sich die meisten von uns dennoch keine Sorgen deswegen machen müssen und wer auf welches Vitamin besonders achten sollte.

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Jiaogulan – das Unsterblichkeitskraut

18.12.2020

Weltweit gibt es viele Pflanzen, die seit Jahrhunderten als traditionelle Heilpflanzen genutzt werden. Eine davon ist Jiaogulan. Ein aufgekochter Tee der Pflanze soll ein Wundermittel gegen das Altern sein.

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