Gesundheitsratgeber

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Body Mass Index – Übergewicht oder nicht?

07.10.2019

Körperliche Fitness wird oftmals gleichgesetzt mit Gesundheit und einem langen Leben. Um vergleichbare Zahlen zu erhalten, hat sich seit vielen Jahren der BMI als Kennzahl durchgesetzt. Doch was bedeutet diese Zahl eigentlich für Ihre Gesundheit und sollte Sie ernst genommen werden?

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Akne – Hautkrankheit der Jugend

04.10.2019

Fast jeder kennt es aus der eigenen Pubertät: Egal wie sorgfältig auf die Hygiene geachtet wird, Pickel und Mitesser wollen nicht verschwinden. Erfahren Sie, wie Akne entsteht und warum fast jeder betroffen ist:

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Trend Waldbaden: Warum uns Zeit im Grünen guttut

23.9.2019

Ein Bad im Wald soll Ihnen Entspannung bringen und zum Wohlfühlen beitragen. Dafür gibt es inzwischen fast überall offizielle Waldbad-Spezialisten die Führungen anbieten. Doch was bewirkt der Entspannungstrend wirklich?

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Dein Körpernavigator zum besten Essen aller Zeiten

09.9.2019

Unsere Ernährung ist etwas so elementares und natürliches, trotzdem unterwerfen wir sie vielen Regeln. Der Ernährungswissenschaftler Uwe Knop fordert, dem endlich ein Ende zu setzen und erklärt im ÄRZTE.DE Interview, wie das gelingen kann:

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