5 tipps zahngesundheit puhhha fotoliawo4wci

5 Tipps für gesunde und strahlende Zähne

11.5.2018

Wir alle wünschen uns gesunde und schöne Zähne. Doch wie bekommen wir diese am besten? In unserer Woche der Zahngesundheit gehen wir dieser Frage auf den Grund. Den Anfang machen unsere 5 wichtigsten Tipps für gesunde und strahlende Zähne.

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Not apotheke georgerudy fotoliaoaurvn

So finden Sie eine Notfall-Apotheke

09.5.2018

Ausgerechnet am Wochenende oder am Feiertag ist es passiert: Sie sind krank und brauchen Medikamente. Doch welche Apotheke in der Nähe hat jetzt geöffnet? Wir zeigen Ihnen, wie Sie schnell die nächste Notfall-Apotheke finden.

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Mandeln hals dron adobestockgsed9w

Unsere Mandeln: Sind sie wirklich so unnütz?

30.4.2018

Die Mandeln haben einen schlechten Ruf. Schließlich werden sie vor allem mit Entzündungen in Verbindung gebracht. Viele meinen sogar, nach der Kindheit brauchen wir das mandelförmige Gewebe gar nicht mehr. Stimmt das?

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Ems training tono balaguer adobestockgnzu6u

Gesund und fit mit EMS-Training

24.4.2018

Training unter Strom? Das klingt für viele erstmal erschreckend. Die vielen EMS-Studios beweisen allerdings: Der Trend ist längst bei uns angekommen. Was hat es damit auf sich? Und wie funktioniert EMS genau? Wir haben uns den Fitnesstrend genauer angeschaut.

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Blutbild aldecastudio fotoliarqdlrn

Laborergebnisse: Blutwerte richtig verstehen

23.4.2018

Ein Blutbild ist oft der erste Schritt, um bestimmte Erkrankungen zu erkennen – zumindest für den Arzt. Denn als Patienten sagen uns die Werte zunächst wenig. Was beuten die einzelnen Zahlen genau? Und wie sehen die nächsten Schritte aus?

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Stilldemenz fotolia 133979900 s  c  andrey popovnfstjq

Stilldemenz – Mamas, Papas und graue Zellen

19.4.2018

„Liebling, wieso liegen deine Schlüssel schon wieder im Kühlschrank? Du und deine Stilldemenz!“ Diesen Satz hören frischgebackene Mütter öfter. Wir erklären was es mit dem Phänomen auf sich hat und haben Ratschläge gegen die Vergesslichkeit:

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Lichtbiologie oatawa fotoliatvt1ln

Lichtbiologie: So bleibt die innere Uhr im Takt

13.4.2018

Ob Lerche oder Eule, unsere innere Uhr bestimmt, ob wir morgens ausgeschlafen oder müde und unkonzentriert sind. Das Problem: Arbeit, Termine und die Umwelt machen es oft unmöglich nach ihr zu leben. Wie können wir sie also besser einstellen?

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Belohnungssystem shurkin son fotoliansvhhd

Richtig Belohnen für mehr Motivation

11.4.2018

Süßigkeiten, ein freier Tag oder ein ruhiger Abend auf der Couch – haben Sie etwas Gutes geleistet, gönnen Sie sich gerne eine Belohnung. Wir verraten, warum Sie das viel öfter machen sollten und was dabei in Ihrem Gehirn passiert.

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Stress vater buggy fotolia ursula deja schnieder 15351868 edit xlwmxkqz

Stress macht glücklich? – (k)ein Paradoxon

10.4.2018

Stress macht krank, das ist bereits bekannt. Doch dass er auch glücklich machen kann, ist vielen neu. Wie das genau funktioniert, woher Stress eigentlich kommt und wie er sich lösen lässt, ist hier nachzulesen:

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Wasser mineralien kerry wilkinson fotoliacwsn8y

Wasser – ohne oder mit Mineralien?

09.4.2018

Ob spritzig, still oder aus der Leitung – jedes Wasser ist anders. Die meisten wählen Ihre Sorte deshalb nach persönlichem Geschmack. Doch es gibt noch ein weiteres Kriterium: Die enthaltenen Mineralien.

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Gesundheitswoche chinnapong fotoliaimems9

Weltgesundheitstag – Endlich gesünder leben!

06.4.2018

Immer wieder nehmen wir uns vor, mehr für unsere Gesundheit zu tun – und scheitern kurz darauf. Zum Weltgesundheitstag widmen wir uns deshalb eine Woche lang einem gesunden Leben. Der erste Schritt: Automatismen umprogrammieren.

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Hautpflege neurodermitis fotolia   gerhard seybertktfm1y

Neurodermitis – ein unangenehmer Begleiter

03.4.2018

Starkes Jucken, rissige Haut, Entzündungen – Neurodermitis hält viele Menschen auf Trab. Woher kommt die Hautkrankheit? Wie wird sie behandelt? Was kann im Alltag helfen? Wir haben uns das genauer angeschaut.

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Osterspaziergang studio romantic fotoliaqiuggw

6 gute Gründe für einen Osterspaziergang

29.3.2018

Familientreffen, Brunch, Eiersuche - die Ostertage sind bei vielen schon verplant. Warum sollten Sie sich dennoch Zeit für einen Osterspaziergang nehmen? Weil er gut für die Gesundheit ist! Diese 6 Gründe überzeugen jeden Stubenhocker.

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Postnatale depression mariiya fotoliackl6bq

Postnatale Depression: Umweg zum Mutterglück

28.3.2018

Nach der Geburt eines Kindes erwartet Frauen in der Regel ein großes Glücksgefühl. Manchmal bleibt die Freude jedoch aus. Der Grund: eine postnatale Depression. Wir beantworten die häufigsten Fragen zur Erkrankung.

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Schnarchen schlafapnoe q fotoliaalqzm2

Schlafapnoe: Schnarchen bis zu 90 Dezibel

22.3.2018

Es ist laut, raubt anderen den Schlaf und stört die eigene Erholung: Schnarchen begleitet viele Menschen durch die Nacht. Doch nicht immer handelt es sich um Schlafapnoe. Ab wann werden die Schlafgeräusche gefährlich?

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Koronare herzkrankheit syda productions fotolia 2sbbq4u

Koronare Herzkrankheit – Verkalkung am Herzen

21.3.2018

Unter Erwachsenen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen weit verbreitet. Besonders gefährlich ist dabei eine Verkalkung direkt am Herzen. Was bedeutet die Diagnose koronare Herzkrankheit und warum können Sie vor allem selbst vorbeugen?

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Eier photocrew fotoliah1y7lt

Leckerer Oster-Snack: Sind Eier gesund?

19.3.2018

Ob als Frühstücksei, gebraten oder fröhlich bunt angemalt - Eier sind das ganze Jahr über beliebt. Kurz vor Ostern werden sie sogar besonders gerne gegessen. Doch ist das eigentlich gesund? Oder sollten wir sie lieber meiden?

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Heilerde flutreiz fotoliaqzs1qk

Heilerde: Hausmittel aus Löss

16.3.2018

Ob innerlich oder äußerlich: Heilerde wird schon seit der Antike gegen viele Beschwerden empfohlen. Wie wirkt das Hausmittel genau? Und gibt es Studien, die seine Wirksamkeit bestätigen? Wir haben Antworten auf die häufigsten Fragen.

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Schlechtesgewissen alphaspirit fotoliaazrbi2

Die Kunst das schlechte Gewissen zu nutzen

14.3.2018

Haben wir ein schlechtes Gewissen, ziehen wir uns häufig zurück und sind wütend auf uns selbst. Es kann aber auch ganz anders laufen. Wir verraten, wie Sie das unangenehme Gefühl für sich nutzen können.

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Biohacking ra2 studio fotoliani9x1h

Biohacking: So programmieren Sie Ihren Körper

09.3.2018

Mehr Leistungsfähigkeit, ein gesünderes, längeres Leben oder einfach nur glücklich sein – Biohacker setzen auf Daten und Wissenschaft, um diese Wünsche zu erfüllen. Wir haben mit dem bekannten deutschen Biohacker Max Gotzler darüber gesprochen.

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Frau nasenspray fotolia   absolutimageso2rdjg

Süchtig nach Nasenspray

05.3.2018

Es ist ganz einfach: Einmal links und einmal rechts sprühen und schon ist die Nase wieder frei. Doch bei langer Anwendung können abschwellende Nasensprays zu Abhängigkeit führen. Die Entwöhnung erfolgt in mehreren Schritten und ist in den meisten Fällen unangenehm.

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Fotolia   ttstudioblycqr

So beeinflusst Kälte unseren Körper

02.3.2018

Die Körpertemperatur eines Menschen hängt von verschiedenen äußeren und auch inneren Einflüssen ab. Im Normalfall liegt sie etwa bei 37 Grad Celsius. Wie aber wirkt sich die starke Kälte im Winter darauf aus?

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Chorea Huntington: ein seltener Gendefekt

28.2.2018

Am Tag der seltenen Erkrankungen soll die Öffentlichkeit über Betroffene und deren Situation informiert und aufgeklärt werden. Denn ganze vier Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer seltenen Krankheit. Dazu zählt auch der Gendefekt Chorea Huntington.

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Gruen smoothies philipphoto fotoliaczanzq

Wie gesund sind grüne Smoothies?

26.2.2018

Ob zum Frühstück oder als Snack zwischendurch: Smoothies sind immer noch voll im Trend. Besonders die grüne Variante soll sehr gesund sein und vor allerlei Krankheiten schützen. Doch wie gesund sind die vermeintlichen Power Drinks wirklich?

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Andropause monkey business fotoliaoydjee

Andropause: Kommen auch Männer in die Wechseljahre?

23.2.2018

Ab einem bestimmten Alter taucht sie plötzlich auf: Die Werbung für Hormonpräparate gegen die Wechseljahre beim Mann. Gibt es die Andropause wirklich? Und wie genau sehen die Symptome aus? Wir geben Antworten auf die wichtigsten Fragen.

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Fotolia c gpointstudio augenringe nameimbildyxlv4i

5 Tipps gegen Augenringe

21.2.2018

Mit dunklen Augenringen sehen wir sofort müde und älter aus. Aber nicht nur zu wenig Schlaf kann schuld an den unschönen Schatten sein. Was Ihre Gene damit zu tun haben und was Sie sofort wieder wacher aussehen lässt, verraten wir in unseren fünf Tipps!

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Krankgeschrieben winter  iryna fotoliahqnuhd

Arbeitsunfähigkeit: Was ist erlaubt?

16.2.2018

Eine ärztliche Krankschreibung bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie das Bett hüten und Tee trinken müssen. Was man darf und was man lieber bleiben lässt: Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund um die Arbeitsunfähigkeit.

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Valentinstag liebe  drubig photo fotoliafsdg1c

Warum die Liebe uns gesund macht

14.2.2018

Heute ist Valentinstag! Grund genug, dem Partner ganz besonders viel Aufmerksamkeit zu schenken oder sich ins Flirtgetümmel zu stürzen. Das lässt nämlich nicht nur das Herz höher schlagen, sondern wirkt sich auch positiv auf unsere Gesundheit aus.

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Gesundheitsfaktoren c artmim fotoliajprths

Die 6 wichtigsten Gesundheitsfaktoren

12.2.2018

Dass Gesundheit und Wohlbefinden sehr viel mit den eigenen Angewohnheiten zu tun haben, ist kein Geheimnis. Das heißt aber auch: Wir können einiges tun, um sie zu beeinflussen. Diese sechs Faktoren sind besonders wichtig.

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Fasten 5second fotoliawrjmgf

Fasten: Der neue Trend zum Nahrungsverzicht

08.2.2018

Längere Zeit nichts essen, das empfiehlt Jason Fung in seinem Ratgeber „Fasten – das große Handbuch“. Damit liegt er voll im neuen Ernährungstrend. Wir haben uns den Nahrungsverzicht genauer angeschaut und mit ihm über seine Ideen gesprochen.

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5 Tipps gegen den Muskelkater

07.2.2018

Egal, ob Treppensteigen, Laufen oder einfach nur Aufstehen: Hat man einen richtigen Muskelkater, so wird fast jede Bewegung zur Qual. Wir haben fünf Tipps gegen die fiesen Schmerzen zusammengestellt.

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Insekten essen stockphototrends fotoliawmj42l

Essen wir auch in Europa bald Insekten?

02.2.2018

Ob als Burger, im Salat oder als Snack: Im Dschungelcamp haben die Promis es vorgemacht, jetzt sind Insekten auch bei uns ein offizielles Nahrungsmittel. Werden wir uns alle bald von kleinen Krabbeltieren ernähren oder bleibt es ein kurzer Trend für die ganz Mutigen?

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Tipps arztgespr ch c sepy fotoliaf1y7g6

9 Tipps für das Arztgespräch

31.1.2018

Sie kommen vom Arzt und sind dennoch unsicher, was Sie jetzt tun sollen? Dann haben Sie vermutlich kein besonders gutes Arztgespräch hinter sich. Wir haben 9 Tipps, mit denen die Kommunikation beim nächsten Mal besser gelingt.

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Zahnarztangst zelensky200 fotoliap9brow

Dentalphobie: Was hilft gegen Zahnarztangst?

29.1.2018

Grelles Neonlicht, aufgereihte Bohrer und hinter Mundschutz verborgenes Personal: Der Besuch beim Zahnarzt löst bei vielen Patienten ein mulmiges Gefühl aus. Manche leiden sogar unter Panikattacken. Doch was kann gegen die Zahnarztangst helfen?

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5 tipps nach antibiotika  c underdogstudios fotolianpezmf

5 Tipps für die Zeit nach einer Antibiotika-Behandlung

26.1.2018

Bei vielen Krankheiten helfen Antibiotika. Sie kämpfen gegen die schädlichen Erreger im Körper und machen uns wieder gesund. Gleichzeitig schwächen sie aber auch die guten Bakterien. Wir haben 5 Tipps, wie sie sich nach so einer Behandlung schnell wieder erholen.

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Kaeltetherapie kryotherapie c konstantin yuganov fotoliav7vla0

Kryotherapie: So kann extreme Kälte helfen

24.1.2018

Gegen Gelenkschmerzen, Entzündungen und sogar als Beautybehandlung setzten sich jetzt Menschen Temperaturen unter -100 Grad aus. Ist das wirklich gesund? Wie funktioniert die Therapie in der Kälte?

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Fotolia c athomass ohrenschmerzenlc4ay9

Mittelohrentzündung – was tun?

22.1.2018

Schmerzen, Schwerhörigkeit, Schwindel: Mit einer Mittelohrentzündung ist nicht zu spaßen. Warum gerade kleine Kinder oft betroffen sind und was Sie unbedingt beachten sollten, lesen Sie in unserem Artikel.

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Kinderwunsch  drubig photo fotoliavvu7ff

Kinderwunsch: Das sollten Sie beachten

12.1.2018

Sie wünschen sich ein Kind? Dann liegt ein neuer, aufregender Schritt vor Ihnen. Mit einem kleinen Baby wird sich vermutlich Ihr ganzes Leben verändern und es gibt viel zu beachten – auch vor der Schwangerschaft.

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Blinddarm c aldecastudio fotoliaagohbl

Ist der Blinddarm ein nutzloses Organ?

10.1.2018

Blinddarmentzündungen sind häufig und können gefährlich werden. Deshalb wird der betroffene Teil bei Operationen schnell entfernt. Die Patienten scheinen danach keine Beschwerden zu haben. Schleppen wir den Blinddarm also ganz umsonst mit uns herum?

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Superfood: Matcha

08.1.2018

Leuchtend giftgrün, und trotzdem ganz natürlich: Auch der japanische Matcha-Tee reiht sich in die Riege der Superfoods. Er soll unter anderem vor Krebs und Diabetes schützen – und ganz nebenbei entspannen und beleben. Ist Matcha deswegen aber schon ein Superfood?

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Freunde trinken alkohol in bar fotolia monkey businesstszxa5

5 Tipps gegen einen Kater

05.1.2018

Pochende Kopfschmerzen, ein gereizter Magen und großer Durst: Fast jeder von uns ist schon einmal nach einer feucht-fröhlichen Nacht mit einem fiesen Kater aufgewacht. Mit unseren fünf Tipps bekommen Sie den Kater in den Griff.

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Clean Eating – Sauber Essen?

03.1.2018

Das Thema Ernährung zählt zu den Dauerbrennern unter den guten Neujahrsvorsätzen. Ganz vorne mit dabei: gesünder essen durch "Clean Eating". Aber was bedeutet es eigentlich, "sauber" zu essen?

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Fotolia c kati molin f  emcqhkv

5 Tipps gegen kalte Füße

27.12.2017

Vor allem in den Wintermonaten ist es ein weit verbreitetes und unangenehmes Problem bei vielen Menschen: Wenn die Füße frieren, friert meist gleich der ganze Körper mit. Mit unseren fünf Tipps gehören die kalten Füße bald der Vergangenheit an!

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Weihnachtsfeiertage tipps  c  olly fotoliahpwykd

5 Tipps, wie Sie die Weihnachtsfeiertage gut überstehen

20.12.2017

Nur noch wenige Tage, dann ist Weihnachten. Für viele bedeutet das: Erwartungen erfüllen, nervenaufreibende Vorbereitungen erledigen und an die eigenen Grenzen gehen. Wir haben 5 Tipps gegen Stress und Hektik, die garantiert jeder umsetzen kann.

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Kopfk che rezension  c  anaumenko fotoliaidfjxi

Kopfküche: Nahrung für unser Gehirn

18.12.2017

Michael Nehls ist als Alzheimer-Experte bekannt und umstritten. In seinem neuen Buch „Kopfküche“ schreibt er erneut über die Krankheit des Vergessens und beitet Rezepte, die sie eindämmen sollen. Wir haben uns das genauer angeschaut.

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Herpes  c blackday fotoliavmlnqg

Herpes – wenn die Fieberbläschen kommen

15.12.2017

Fieberbläschen tauchen wie aus dem Nichts auf, sind unangenehm und sollen am besten schnell verschwinden. Trotzdem entstehen sie immer wieder auf. Woher kommt der Herpes eigentlich? Und was hilft dagegen?

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Honig nelly kovalchuk fotoliaxcrcr8

Honig – Gesunder Goldsaft

13.12.2017

Honig gilt schon lange als Wundermittel gegen Erkältungen, trockene Haut und offene Wunden. Aber was genau macht den Honig so gesund? Wir haben die „Speise der Götter“ und ihre Inhaltsstoffe genauer unter die Lupe genommen.

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Wissensspritze geschenke  c jeanette dietl fotoliawqiqfo

Wissensspritze: Schenken macht glücklich

11.12.2017

Zu Weihnachten machen wir Familie und Freunden eine Freude - und auch uns selbst. Denn auch wenn wir jetzt schlecht gelaunt von Laden zu Laden hetzen: Schenken macht uns glücklich. Das bestätigt sogar die Wissenschaft.

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Tee 5second fotoliaxykopi

Die heilende Wirkung von Tee

08.12.2017

Zur Entspannung, gegen Schnupfen und Heiserkeit oder einfach zwischendurch: Tee soll besonders gesund sein und bei vielen Erkrankungen helfen. Die kleinen Blätter sind also ein echtes Wundermittel oder?

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Weihnachtsstress  c  patrizia tilly fotoliaujdmse

5 Tipps gegen Weihnachtsstress

06.12.2017

Kurz vor Weihnachten hetzen wir von Geschäft zu Geschäft, stehen stundenlang in der Küche und kämpfen mit Geschenkpapier. Das muss doch auch anders gehen! Wir haben 5 Tipps gegen den Weihnachtsstress, die den Advent wieder besinnlich machen.

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Fotolia   prod  num rik name im bildpwvupv

Übergewicht bei Kindern – was tun?

04.12.2017

Früher galten sie oft als gesund: die runden Kinder mit den roten Wangen. Heute weiß man, dass Übergewicht im Kindesalter Diabetes fördern und den Blutdruck nach oben bringen kann. Doch wie kommt das Übergewicht in so jungen Jahren zustande? Und was können Eltern dagegen tun?

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Zweitmeinung   nyul fotolia gnprlv

Ärztliche Zweitmeinung: Das steht Ihnen zu

01.12.2017

Für manche Entscheidung brauchen wir einfach eine zweite Meinung – auch wenn es um medizinische Behandlungen und Diagnosen geht. Wann können Sie eine solche verlangen? Und was sagt eigentlich die Krankenkasse dazu?

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Minimalismus  darina176 fotoliawl3ykv

Minimalismus: Mehr als nur ein Modetrend

24.11.2017

Den Kleiderschrank radikal aussortieren oder sich gar von geliebten Erinnerungsstücken trennen – das käme für die meisten von uns wohl kaum infrage. Dabei wird durch ein minimalistisches Leben vieles einfacher.

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Triggerpunkttherapie  c  andrea fotoliachcwfr

Triggerpunkt-Therapie: So lösen Sie Muskelknoten

22.11.2017

Haltungsstörungen, kalte Füße oder chronische Nackenschmerzen – Ursache für diese Beschwerden können sogenannte muskuläre Triggerpunkte sein. Die Krux: Die Knubbel sorgen für Schmerzen, allerdings nicht dort, wo sie auftreten.

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Leber  c  philllbg fotoliauzzgqv

Die Leber – ein oft unterschätztes Organ

20.11.2017

Die Leber verbinden wir meist mit dem Abbau von Alkohol. Dabei übernimmt sie viele wichtige Aufgaben in unserem Körper: vom Energiespeicher über das Liefern wichtiger Stoffe bis hin zum Filtern des Blutes. Am Tag der Leber dürfen wir sie deshalb keinesfalls vergessen.

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Adventskalender  c  cmfotoworks fotoliaqjzkpp

12 gesunde Ideen für Ihren Adventskalender

17.11.2017

Ob groß oder klein, über einen selbst gebastelten Adventskalender freut sich jeder. Fehlen nur noch die Geschenke, um Ihren Lieben eine Freude zu machen. Wir haben 12 gesunde Ideen, mit denen Sie Ihren Adventskalender füllen können.

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Fotolia c ddrockstar heiserkeit halsschmerzen skaliertzuyyte

5 Tipps gegen Heiserkeit

15.11.2017

Oft geht sie mit einer Erkältung einher, aber auch Rauchen oder Entzündungen des Kehlkopfes können sie auslösen: die Heiserkeit. Aber was tun, wenn man die eigene Stimme verliert? Wir haben die besten Tipps zusammengetragen.

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Pms  c  fotolia wavebreakmediamicroq83key

PMS - die Tage vor den Tagen

13.11.2017

Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Unwohlsein, das Prämenstruelle Syndrom ist die Ursache vieler Beschwerden. Frauen und auch Männer schieben Probleme deshalb gerne mal auf das PMS. Zu Recht?

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Diabetes schock c gina sanders fotoliajzzwy7

Was tun bei einem diabetischen Anfall?

06.11.2017

Die Zahl der Diabetes-Patienten steigt und damit auch das Risiko einen diabetischen Anfall mitzuerleben. Im Notfall sollten Sie besonnen bleiben und richtig reagieren. Doch was genau ist eigentlich die richtige Reaktion bei einem Anfall?

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B rte  dashikka fotoliasdavyu

Bartpflege: Kein Wildwuchs im Gesicht

03.11.2017

Etliche Jahre lang bekam man ihn kaum noch zu Gesicht, nun ist er wieder da: Der Bart ist vor allem bei jungen Männern wieder angesagt. Damit die Gesichtsbeharrung nicht wie verdorrtes Gestrüpp aussieht und auch die Haut darunter schön geschmeidig bleibt, sollte Mann gewisse Regeln bei der Bartpflege beachten.

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Buch wer l nger sitzt ist fr her tot  c  istock compeopleimagesl0fdcg

„Ab heute wird weniger gesessen“

30.10.2017

Ob bei der Arbeit, im Auto oder vor dem Fernseher, wir sitzen und sitzen und sitzen. Das ist vor allem schlecht für unsere Gesundheit. Trainer Frank Thömmes will Schluss damit machen und hat deshalb ein Übungsbuch mit vielen praktischen Tipps gegen das Sitzen geschrieben.

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5 Tipps gegen Übelkeit

27.10.2017

Übelkeit oder Erbrechen sind lästig und erwischen uns immer auf dem falschen Fuß. Sie wirken sich auf unser Wohlbefinden aus und können im schlimmsten Fall sogar unsere Gesundheit gefährden. Wie Sie Übelkeit am schnellsten wieder loswerden und was Sie dabei beachten müssen, lesen Sie in unseren 5 Tipps.

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Schizophrenie  c  berchtesgaden fotoliambjgst

Schizophrenie – eine Krankheit mit vielen Gesichtern

25.10.2017

Viele glauben eine Schizophrenie-Erkrankung ist eine Persönlichkeitsspaltung. Dabei ist sie nur eines von vielen Symptomen und kommt nicht besonders häufig vor. Was ist Schizophrenie also wirklich? Und was bedeutet die Diagnose für die Betroffenen?

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Die richtige Sitzhaltung am Arbeitsplatz

23.10.2017

Leicht gekrümmt vor dem Computer-Bildschirm zu sitzen, mag zwar auf den ersten Blick bequemer erscheinen, quält auf Dauer aber den Rücken. So eine Sitzhaltung belastet die Bandscheiben ungleichmäßig – und steigert das Risiko für Bandscheibenvorfälle.

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Frau gesunde sch ne haare fotolia   kassandra name im bildh4fi2z

5 Tipps für gesundes Haar

20.10.2017

Struppig, trocken, platt: Die eigenen Haare sehen leider selten aus wie in der Shampoo-Werbung. Manche Hausmittel aber, die ohnehin schon in den meisten Küchenregalen stehen, sorgen für Glanz und Geschmeidigkeit. Unsere fünf Tipps für gesundes Haar.

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Aluminium im Deodorant

18.10.2017

Gerade bei Lebensmitteln führt uns die Industrie mit langen Zutatenlisten in die Irre. Aber auch in Kosmetikprodukten wie Deodorants, Cremes und Lippenstiften verstecken die Hersteller zweifelhafte Inhaltsstoffe. Paradebeispiel: das Aluminium.

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Pilze sammeln  c  fotolia isavirap9xi0e

Riskanter Genuss? 8 Tipps zum sicheren Pilze-Sammeln

13.10.2017

Pilze-Sammeln ist wieder in. Das selbst gefundene Abendessen zu verspeisen, ist ja auch besonders schön. Doch nicht jeder Pilz kann einfach so verspeist werden. Mit unseren 8 Tipps wird der nächste Ausflug in den Wald zum Pilzerfolg.

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Fotolia c production perig rueckenschmerzen nameimbildtkn21a

5 Tipps gegen Rückenschmerzen im Büro

11.10.2017

Besonders bei der Arbeit verbringen wir immer mehr Zeit im Sitzen. Viele klagen deshalb über Verspannungen oder Rückenschmerzen. Dagegen sollten Sie unbedingt etwas unternehmen. Wir haben 5 hilfreiche Tipps für Sie, wie Sie die Beschwerden schnell wieder loswerden.

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Ostheopathie  c  contrastwerkstatt fotoliayy9peb

Osteopathie: Mit den Händen heilen

09.10.2017

Rückenschmerzen, Arthritis oder Reizdarm, die Osteopathie wird inzwischen bei vielen Beschwerden empfohlen. Viele Ärzte machen den Abschluss sogar als Zusatzausbildung neben dem Medizin-Studium. Doch, was steckt hinter der Heilmethode?

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Fotolia c larszahner wechselduschen nameimbildgqnwqr

Wechselduschen zur Stärkung des Immunsystems

06.10.2017

Er kostet ganz schön viel Überwindung: Der Wechsel zwischen warm und kalt unter der Dusche. Häufig hört man, er mache uns fitter und stärke das Immunsystem. Was passiert genau beim Wechselduschen und wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus?

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Superfood Kürbis: Herbstzeit ist Kürbiszeit

04.10.2017

Kürbisse sind viel zu gesund, um sie nur als Halloween-Dekoration zu verwenden. Von Kürbissuppe, über Kürbissalat bis hin zu Kürbisrisotto – selten ist ein Lebensmittel so vielseitig, gesund und lecker wie Kürbis. Aber was genau macht den Kürbis eigentlich zum Superfood?

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Fotolia   motorlkap4zovr

5 Tipps zum richtigen Tablettenschlucken

02.10.2017

Im Falle einer Krankheit oder einer Allergie versprechen Tabletten meist eine schnelle und unkomplizierte Besserung. Aber was tun, wenn man die Tabletten einfach nicht herunterbekommt? Erfahren Sie in unseren 5 Tipps, was Ihnen die Einnahme erleichtert.

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Akupunktur   andrey popov fotolia quellexsavzd

Akupunktur gegen Schmerzen

27.9.2017

Die Ursprünge der Akupunktur reichen über 2000 Jahre zurück. Bis heute hält sich die Auffassung, dass die feinen Nadeln, die an bestimmten Akupunkturpunkten eingestochen werden, Schmerzen lindern können. Aber was ist dran, an der Behandlung mit Nadeln?

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Grippe vs erk ltung  c  andrey popov fotolia kleinerxvjg4o

So unterscheiden Sie Grippe und Erkältung

25.9.2017

Husten, Schnupfen, Heiserkeit unter den typischen Symptomen leidet jeder einmal. Doch ab wann sprechen wir von einer Erkältung und wann ist es schon eine Grippe? Die beiden Begriffe werden oft und gerne als Synonyme gebraucht. Dabei gibt es deutliche Unterschiede.

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Quelle wacker chemie  foto jan michael hosan 2kleinnsaz2l

Coldplasmatech - schnelle Wundheilung dank neuster Technik

22.9.2017

Ob 3-D Drucker oder Roboterhände, in der Medizin gibt es gerade neue, unglaubliche Entwicklungen. Dazu gehört auch Coldplasmatech. Die neue Wundauflage soll bei chronischen Wunden und Wundinfektionen helfen. Dabei erinnert sie an Science-Fiction Technologie.

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Anorexie   alexkich fotoliaui9vb4

Nie dünn genug – der Teufelskreis der Magersucht

18.9.2017

Die Anorexia Nervosa bezeichnet allgemein verschiedene Formen von Appetitlosigkeit, durch die Betroffene Gewicht verlieren. Die Ursachen sind vielfältig und liegen meist in der psychischen Verfassung der Betroffenen begründet.

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Achterbahn bastos fotoliapcap2i

Wenn der Körper Achterbahn fährt

15.9.2017

Nicht nur auf dem Oktoberfest, sondern auch in vielen Freizeitparks sorgen Achterbahnen für den besonderen Adrenalinkick der Besucher. Aber wie wirkt sich so eine nervenaufreibende Fahrt auf unseren Körper aus?

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Die innere Uhr gibt den Takt an

13.9.2017

Sie umgeben uns von allen Seiten: Timer, Wecker oder die guten alten Zeitmesser. Analog oder digital – den Uhren kann man nicht entkommen. Aber wie ist es um unsere innere Uhr bestellt? Tickt die eigentlich noch ganz richtig?

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Fotolia c igor mojzes pickel creme nameimbildqbvt1j

Das größte Organ des Menschen – Die Haut

11.9.2017

Unsere Haut ist ein wahrer Alleskönner. Sie ist vollgepackt mit schützenden und wichtigen Funktionen. Mit eineinhalb bis zwei Quadratmetern Größe und bis zu 10 Kilogramm Gewicht ist die Haut das größte Organ des Menschen.

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Schlafst rung  c  vadymvdrobot fotoliaf9vtda

Schlafstörung: Wenn die Nacht zum Albtraum wird

08.9.2017

Ob Stress in der Arbeit, Krach mit dem Partner oder Geldsorgen – es gibt viele Dinge, die uns nachts um unseren Schlaf bringen können. Ab und an nicht schlafen zu können, ist normal. Doch mit ein paar einfachen Tricks lassen sich kurzzeitige Schlafstörungen schnell überwinden.

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Fernsehen  c  saknakorn fotoliazwzzfz

Wissensspritze: Fernsehen

06.9.2017

Ob Fernsehabend oder Serienmarathon, dass zu viel Zeit vor dem Bildschirm nicht unbedingt gesund ist, wissen wir von klein auf. Rechteckige Augen müs-sen wir davon allerdings nicht fürchten. Stattdessen schadet die Zeit auf dem Sofa einem ganz anderen Teil unseres Körpers.

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Flohsamen  c  rainbow33 fotoliam4vumz

Flohsamen – Hausmittel bei Durchfall und Verstopfung

04.9.2017

Dörrobst, Salzstangen oder Cola - Hausmittel bei Durchfall oder Verstopfung gibt es viele. Doch die wenigsten sind so effektiv wie Flohsamen. Die kleinen Körner werden deshalb auch immer häufiger vom Arzt verschrieben. Was es mit den ungewöhnlichen Samen auf sich hat, erfahren Sie hier.

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Krankenkassenwechsel  c  fotolia ag visuellvjqg8d

Krankenkassenwechsel: Das sollten Sie beachten

01.9.2017

Krankenkassen sind nicht nur Leistungserstatter, sondern auch wichtige Ansprechpartner in allen Angelegenheiten rund um Krankheit, Mutterschaft und Unfall. Umso wichtiger ist es, sich für die Richtige zu entscheiden. Was also tun, wenn Sie die Krankenkasse wechseln möchten?

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Haustiere  c  happy monkey fotolia quelleig1ftb

Wie beeinflussen Haustiere unsere Gesundheit?

30.8.2017

Deutschland liebt Haustiere! Circa. 30 Millionen leben derzeit in deutschen Haushalten, besonders Hunde und Katzen sind beliebte Mitbewohner. Doch welche Auswirkungen haben sie auf unsere Gesundheit? Können sie diese fördern, oder schaden sie ihr vielleicht sogar?

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Depression  c  photographee eu fotoliay2gi7k

Das hilft bei einer Depression

25.8.2017

Schlechte Tage, Antriebsschwäche und depressive Stimmung kennen wir alle. Es gibt einfach Zeiträume im Leben, in denen wir uns nicht gut fühlen, vielleicht sogar unglücklich sind. Doch wann wird eine schwere Phase zu einer Depression? Und wie können wir Betroffenen helfen?

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Gep xtes obstfiznh8

5 gesunde Snack-Alternativen

23.8.2017

Auf einen Snack zwischendurch können die Wenigsten verzichten. Doch Schokolade, Chips und Co. gehören nicht unbedingt zu einer gesunden Ernährung. Wir haben 5 Snack-Alternativen herausgesucht, die gesund sind und trotzdem super-lecker schmecken.

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Fotolia  c  anterovium wespemkefin

Was hilft bei Wespenstichen?

21.8.2017

Neigt sich der Sommer langsam dem Ende entgegen, sind besonders viele Wespen unterwegs - damit steigt auch die Zahl der Stiche. Wie können Sie sich vor den aggressiven Insekten schützen? Und was hilft am besten bei einem Stich? Wir haben die besten Tipps für Sie zusammengetragen.

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Epilepsie  c  adimas  fotolia nervenzellen name im bilddhefsn

Epilepsie – wenn das Gehirn die Kontrolle verliert

18.8.2017

Epilepsie verbinden wir mit Krampfanfällen und zuckenden Muskeln. Hinter der Erkrankung steckt aber noch viel mehr. Was bei einem epileptischen Anfall eigentlich in unserem Gehirn passiert und was Sie dagegen tun können, haben wir hier für Sie zusammengetragen.

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Zuckerfreie ern hrung  c  sebastian fotoliagrcbem

Sugarfree Trend – Was bringt der Verzicht auf Zucker?

16.8.2017

In sozialen Netzwerken, Frauenzeitschriften und auf Nachrichtenseiten, die sugarfree-Challenge ist überall. Wer mit ihr auf Zucker verzichtet, soll schlanker, schöner und gesünder sein. Doch was bringt der neue Trend wirklich? Sollten wir demnächst alle auf Zucker verzichten?

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Blutspende  c aldecastudio fotoliakd4ltn

Wissensspritze: Blutgruppen

14.8.2017

Bei einer Blutspende ist die Blutgruppe entscheidend. Denn längst nicht alle vertragen sich gut miteinander. Doch welche Blutgruppen passen eigentlich zusammen und welche sind besonders selten? In unserer Wissensspritze gibt es die Antworten.

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Kopfschmerzen  pathdoc fotoliaeev3pl

Kopfschmerz hat viele Gesichter

11.8.2017

Kopfschmerzen sind nicht nur hartnäckig und lästig, sondern legen im schlimmsten Fall unseren gesamten Körper lahm. Je nach Ausprägung können mit dem Kopfschmerz außerdem Begleiterscheinungen wie Lichtempfindlichkeit, Übelkeit oder Erbrechen einhergehen.

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Was tun bei Fructoseunverträglichkeit?

09.8.2017

Ob in Obst, Gemüse, Softdrinks, Süßigkeiten oder Fertigprodukten: Fruchtzucker ist Bestandteil in vielen Produkten. Doch nicht alle Menschen können Fructose richtig verarbeiten. Woran das liegt und was Sie über eine Fructoseunverträglichkeit wissen müssen, erfahren Sie hier.

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Blasenentz ndung  c  fotolia absolutimageszpggin

5 Tipps gegen Blasenentzündungen

07.8.2017

Ob im Sommer oder Winter eine Blasenentzündung kommt oft schneller als gedacht. Was viele nicht wissen, wenn Sie jetzt schnell genug reagieren, werden Sie die lästige Entzündung vielleicht sogar ohne Antibiotika wieder los. Wir haben 5 Tipps, die bei einer Blasenentzündung helfen können.

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Superfood Kokosöl: Der Foodtrend im Überblick

04.8.2017

Sei es als Ergänzung beim Kochen oder als Pflegeprodukt für Haut und Haar: Kokosprodukte sind aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Insbesondere das Kokosöl ist als Geheimtipp in fast allen Bereichen bekannt. Doch was steckt eigentlich hinter diesem Superfood?

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Wenigernikotinzigaretten  c  graja fotoliaebxzeh

Ist weniger Nikotin in Zigaretten gesünder?

02.8.2017

Eine neue Nachricht aus den USA geht um die Welt. Der Nikotingehalt in Zigaretten soll dort drastisch gesenkt werden. Damit will die Lebensmittel- und Medikamentenbehörde die hohen Todesraten durch Zigaretten-Konsum bekämpfen. Doch hilft das wirklich? Wir machen den ÄRZTE.DE Check.

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Kaffee  c  fotolia laszekglasnerylveoc

Kaffee war gestern – 5 gesunde Wachmacher

31.7.2017

Ohne Kaffee, ohne mich? Die morgendliche Tasse Kaffee zählt bei vielen Menschen zum alltäglichen Frühstücksritual: Kaffee macht schließlich munter und sorgt für einen besseren Start in den Tag. Allerdings ist der vermehrte Kaffeekonsum ungesund. Wir haben für Sie gesunde und leckere Kaffeealternativen zusammengetragen.

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Freundschaft m dchen  c  rastlily fotoliaiho9pn

Wissensspritze: Freundschaft

28.7.2017

Am Sonntag ist internationaler Tag der Freundschaft. Das ist ein guter Anlass, um seine Freunde wissen zu lassen, wie gerne man sie hat. Denn gute Freunde können sogar unsere Leben verlängern. Woran das liegt erfahren Sie in unserer Wissensspritze zum Thema Freundschaft.

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Leber hepatitis artikel  c  bluebay2014 fotolianejvm5

Das sollten Sie über Hepatitis wissen

28.7.2017

Am Welt-Hepatitis-Tag sollen Menschen über die beiden häufigsten Erkrankungen des Hepatitis-Virus – Hepatitis B und C – aufgeklärt und für dessen Prävention sensibilisiert werden. Eigentlich ist Hepatitis nichts anderes, als eine Leberentzündung. Unbehandelt kann sie aber schwere Folgen haben.

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5 Tipps für einen stressfreien Start in den Urlaub

26.7.2017

Wer kennt das nicht? Vor dem lang ersehnten Sommerurlaub ist noch so viel zu erledigen, dass man gar nicht weiß, wo man genau anfangen soll. Die wichtigen Dinge geraten dabei oft in Vergessenheit. Damit Sie gut vorbereitet und sorglos in Ihren Urlaub starten können, haben wir für Sie die 5 wichtigsten Tipps zusammengetragen.

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Wunder Leben: So entwickelt sich Ihr Baby im Bauch

24.7.2017

Zwei Zellen reichen schon aus, um ein wahres Wunder zu schaffen: ein neues Leben. Aus den zwei mikroskopisch kleinen Teilen werden schnell Hunderte und ein neuer Mensch entsteht. Wir zeigen die spannende Reise durch 9 Monate Schwangerschaft.

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Arzt finden  c  s l fotolias4svop

So finden Sie den richtigen Arzt

21.7.2017

Welcher Arzt ist der Beste für mich? Diese Frage stellen sich Millionen Menschen täglich. Ob sie sich in einer neuen Stadt befinden oder mit dem jetzigen Arzt unzufrieden sind, viele Patienten haben die Qual der Wahl zwischen vielen verschiedenen Ärzten. Unsere Checkliste kann bei der wichtigen Entscheidung helfen.

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Tipps sonnenbrand  c  fotolia billionphotos coma74o1c

5 Tipps bei Sonnenbrand

20.7.2017

Eigentlich hat man sich vorgenommen, nie wieder ohne Sonnenschutz an den Baggersee zu fahren und jetzt kommt man doch wieder mit einem ordentlichen Sonnenbrand nach Hause. Was gegen das schmerzende Haut-Leiden wirklich hilft, erfahren Sie in unseren 5 Tipps bei Sonnenbrand.

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Colitis ulcerosa: Die chronische Darmentzündung im Überblick

17.7.2017

Rund 170.000 Menschen sind von einer Colitis ulcerosa betroffen und werden durch diese chronische Darmentzündung in ihrem Leben stark eingeschränkt, denn allein bei Durchfall bleibt es meistens nicht. Wie lässt sich nun eine Colitis ulcerosa feststellen und behandeln? Wir geben Ihnen einen Überblick über diese chronisch entzündliche Darmerkrankung.

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Gürtelrose: Was tun, wenn die Haut brennt?

14.7.2017

Bei einer Krankheit, die umgangssprachlich auch „Höllenfeuer“ genannt wird, muss man nicht lange überlegen, um zu wissen, dass sie nicht allzu angenehm verläuft. Doch wie bekommt man überhaupt Gürtelrose? Was kann man dagegen tun? Und wie gefährlich ist sie? Wir haben die wichtigsten Informationen rund um das Thema zusammengetragen.

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Icaros vr fitnessger t interview  rztededczjqk

We make you fly – VR Training mit Icaros

12.7.2017

Icaros ist ein einzigartiges VR Fitnessgerät. Extra für die neue Technologie entwickelt, können Sie mit ihm in die Lüfte fliegen und auf eine einzigartige Abenteuerreise gehen. Ganz nebenbei wird dabei auch noch ordentlich trainiert. Wie das genau funktioniert, haben uns seine Erfinder im ÄRTZTE.DE Interview verraten.

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Chia joanna wnuk fotolia 69387322 sohk3cv

Sind Chia-Samen ein echtes Superfood?

10.7.2017

Klein und unscheinbar sehen sie aus. Doch Chia-Samen sollen es ordentlich in sich haben. Als eines der beliebtesten Superfoods versprechen sie viele Vorteile für unseren Körper: Von wichtigen Nährstoffen über Energielieferanten bis hin zur Überwindung des Jojo-Effekts. Ob die Samen wirklich so super sind?

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Vergleichapfelschokolade schoki1 minifciwjv

Das steckt Gutes in Schokolade und Äpfeln

07.7.2017

Zum Tag der Schokolade gönnen wir uns gerne mal ein Stück der beliebten Süßigkeit. Doch ist Schokolade wirklich der Glücksbringer mit den vielen guten Inhaltsstoffen, wie manche Liebhaber behaupten? Oder sollten wir uns doch lieber für einen gesunden Apfel entscheiden? Wir machen den großen Vergleich.

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Das Pfeiffersche Drüsenfieber: Die Kusskrankheit im Überblick

05.7.2017

Kusskrankheit, Studentenfieber oder doch eher eine infektiöse Mononukleose? Das Pfeiffersche Drüsenfieber hat vielen Namen, wobei die Kusskrankheit ganz vorne liegt. Doch kann Küssen wirklich krank machen? Wir geben Ihnen einen Überblick über die sogenannte Kusskrankheit.

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Vr fitness  c  fotolia pr image factory mitquellexokv4j

VR Fitness – Training in der virtuellen Realität

03.7.2017

Eine Jogging-Runde am Grand Canyon einlegen, die nächste Fahrrad-Tour mit Blick aufs Meer starten oder eine kurze Übungseinheit mit dem berühmten Trainer David Kirsch; das alles macht VR möglich, sogar in Ihrem Wohnzimmer. Mit dem neuen Trend sind unglaubliche Dinge vorstellbar, doch verbessert er auch Ihre Fitness?

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Was tun bei einem Herzinfarkt?

29.6.2017

In einer Notsituation muss das Verhalten sitzen: Denn dann muss es richtig schnell gehen. So auch beim Herzinfarkt. Er ist eine der häufigsten Herzerkrankungen überhaupt – und eine der gefährlichsten. Um dem Betroffenen die größtmöglichen Chancen auf Heilung zu ermöglichen, ist die richtige Ersthilfe unglaublich wichtig. Aber wie reagiert man am besten?

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In Kaffee steckt viel Gutes

27.6.2017

Gute Nachrichten für alle Kaffee-Trinker: Ihr Lieblingsgetränk ist gar nicht so gesundheitsschädlich wie gedacht. Die negativen Effekte sind natürlich nicht wegzudenken. Forscher haben aber auch viele positive Eigenschaften in der braunen Bohne gefunden.

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Chlamydien  c  fotolia c rcfotostock kondomeeb1uml

Chlamydien – die unauffällige Geschlechtskrankheit

26.6.2017

Die meisten Menschen würden das Thema am liebsten ignorieren. Kommen Geschlechtskrankheiten dann doch zur Sprache, drängen sich sofort Bilder von eitrigen, knallroten Ausschlägen und anderen unappetitlichen Hautveränderungen auf – eine Infektion mit Chlamydien verläuft dagegen völlig anders.

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Gastritis  c fotolia underdogstudiosyjrd3u

Gastritis: Der Feind im Magen

23.6.2017

Starke Magenschmerzen und Krämpfe, Völlegefühl begleitet durch Appetitlosigkeit und andere Unannehmlichkeiten kommen Ihnen bekannt vor? Diese Indizien sprechen möglicherweise für eine Magenschleimhautentzündung, auch Gastritis genannt.

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Fotolia down syndromyfkemy

Down Syndrom - Eine genetische Besonderheit

21.6.2017

Trisomie 21 ist weit verbreitet und die am häufigsten angeborene Chromosomenabweichung überhaupt. Rund eines von 700 Neugeborenen kommt mit Down Syndrom auf die Welt. Der Verlauf des Syndroms ist jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Durch individuelle Förderung können Betroffene trotzdem weitestgehend selbstständig sein.

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Fotolia c underdogstudios blaehungen bauchschmerzen namebildifkttd

5 Tipps gegen Blähungen

19.6.2017

Sie sind so richtig lästig und trotzdem bleiben wir vor ihnen nicht verschont: Blähungen. Wenn es im Bauch rumort und sich Völlegefühl oder Schmerzen breit machen, würden wir das am liebsten ignorieren. Damit Sie die Blähungen so schnell wie möglich wieder loswerden, haben wir die fünf besten Tipps dagegen zusammengetragen.

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Weltblutspendetag  c fotolia c zerbor quelleigocoz

Blutspende – ganz einfach Leben retten

14.6.2017

15.000 Blutspenden werden in Deutschland jeden Tag benötigt und das nicht nur für rowdyhafte Motorradfahrer. Sie gleichen Blutverlust nach Unfällen und bei Operationen aus, helfen aber auch Menschen, die selbst zu wenig produzieren. Zum Weltblutspende-Tag haben wir alle wichtigen Fragen dazu beantwortet.

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Eklampsie – Komplikation am Ende der Schwangerschaft

12.6.2017

Erhöhter Blutdruck, starke Kopfschmerzen, Krämpfe. In der Schwangerschaft sollten diese Beschwerden hellhörig machen. Sie könnten auf eine Eklampsie hinweisen - eine ernstzunehmende Erkrankung, die während oder kurz vor der Geburt auftreten kann. Bei Verdacht auf eine Eklampsie dürfen Sie keine Zeit verlieren: Für Mutter und Kind könnte sie lebensbedrohlich sein.

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Cannabis fotolia   atomazul mitnamenimbildhd3l3k

Ist Cannabis die Lösung für viele Patienten?

09.6.2017

Seit 10. März 2017 darf Cannabis offiziell als Arzneimittel verschrieben werden. Auch davor wurde es schon bei einigen Patienten eingesetzt. Es verspricht an vielen Stellen Linderung und Hilfe, vor allem für Schwerkranke. Über seine medizinische Wirkung wissen wir aber noch wenig.

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Faszientraining fotolia  c  photophonie quelle kleinerjwsjdz

Faszientraining – Hilft das wirklich?

07.6.2017

Neben Pilates und Sportübungen mit dem eigenen Körpergewicht verbreitet sich vor allem der Trend zum Faszientraining. Fast überall gibt es die Massagerollen dafür zu kaufen. Sie versprechen Linderung von Schmerzen, mehr Durchhaltevermögen, ein besseres Körpergefühl. Aber funktioniert das auch wirklich?

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Borreliose  c  fotolia schlegelfotosd9nayp

Borreliose – im Gras lauert die Gefahr

02.6.2017

Wenn die Sonne scheint, gibt es kein Halten mehr: Unternehmungslustige ziehen los in die Natur, wer lieber faul sein möchte, legt sich einfach ins Gras und genießt das tolle Wetter. Alles könnte so schön sein… wären da nicht die Zecken. Sie lauern im hohen Gras und übertragen zahlreiche, teils sehr gefährliche Krankheiten, wie Borreliose.

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Wissensspritze organspendetag  c von schonertagen fotoliafo8zyr

Wissensspritze: Organspendetag

31.5.2017

Jeder Mensch könnte irgendwann in seinem Leben auf eine Organspende angewiesen sein. Obwohl es so wichtig ist, befassen sich immer noch zu wenige Menschen mit diesem Thema. Am Tag der Organspende am 3. Juni (jährich am ersten Samstag im Juni) soll über die Organspende und -transplantation und dem damit verbundenen Organspendeausweis informiert werden.

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Fotolia c knut wiarda rauchen skalierthfxrqh

5 Tipps wie Sie mit dem Rauchen aufhören können

29.5.2017

„Endlich rauchfrei“ ist ein von vielen Rauchern begehrtes Ziel. Der gute Wille ist oftmals da, nur in der Umsetzung ist es häufig schwieriger als gedacht. Anlässlich des diesjährigen Weltnichtrauchertages am 31. Mai und dessen Ziel, auf den weltweiten Tabakkonsum und die dadurch hervorgerufenen Krankheiten und Todesfälle hinzuweisen, zeigen wir Ihnen 5 Tipps, um endlich rauchfrei zu sein.

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Wissensspritze bier  c monticellllo fotoliarwtkym

Wissensspritze: Bier

25.5.2017

Bier stärkt die Knochen, senkt das Herzinfarktrisiko und macht schön – wenn es in Maßen genossen wird. Egal, ob am Vatertag, nach dem Feierabend oder auf dem Oktoberfest – das Bier erfreut sich noch immer einer großen Beliebtheit in Deutschland. Im Schnitt etwa 106 Liter trinkt laut einer aktuellen Studie jeder Deutsche im Jahr. Damit ist Bier das meistkonsumierte alkoholische Getränk.

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International womens health day officialw1fawp

Internationaler Tag der Frauengesundheit –International Women’s Health Day

24.5.2017

Wenn es um das Thema Frauengesundheit geht, denken die meisten Menschen an Schwangerschaftsvor- und nachsorge und Brustkrebsuntersuchungen. Allerdings verbirgt sich noch viel mehr hinter dem Thema. Der Internationale Tag der Frauengesundheit am 28. Mai hat es sich zur Aufgabe gemacht, über das Thema aufzuklären und betroffenen Frauen Hilfe anzubieten.

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Fotolia c kite rin b ro m de namebild skaliertp2dnht

5 Tipps gegen das Nachmittagstief

22.5.2017

Nach dem Mittagessen ist manchmal einfach die Luft raus: Die Müdigkeit gewinnt die Oberhand. Warme Sonnenstrahlen locken nach draußen. Oder es ist kühl und bewölkt und man würde sich am liebsten aufs Sofa kuscheln und ein kleines Nickerchen machen. Geht nur leider nicht: Denn die Arbeit ruft. Also, was tun, um die Konzentration hoch zu halten?

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Downshifting fotolia 146092046  c deagreez bearbeitett8ztaq

Downshifting – einfach mal einen Gang zurückschalten

19.5.2017

Die Dinge mal etwas langsamer angehen lassen zu können, das wünschen sich die meisten Menschen. Sie wollen das Hamsterrad verlassen – und nicht nur für die Arbeit leben. Egal ob sie es für die Familie oder sich selbst tun, später wollen sie nicht auf ein Leben zurückblicken, das nur aus Arbeit bestanden hat. Downshifting gewinnt immer mehr Anhänger. Aber wie lässt es sich umsetzen?

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Avocado  c  fotolia karepa bearbeitetmyzmva

Superfood Avocado? Was sie so beliebt macht

16.5.2017

Die Avocado ist seit einiger Zeit in aller Munde: Die einen halten sie für die Lösung einer ausgewogenen Ernährung, die anderen möchten sie der Umwelt zuliebe ganz vom Speiseplan verbannen. Ein neues Phänomen ist die sogenannte „Avocado-Hand“, vor dem ein britischer Mediziner jüngst warnte. Doch was macht sie eigentlich so besonders?

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Schlafwandeln  c lassedesignen fotoliaawm1jc

Abenteuer Schlafwandeln – wenn das Gehirn halb aufwacht

12.5.2017

Beim Thema Schlafwandeln drängt sich immer dasselbe Bild vor Augen: Eine junge Frau im langen, weißen Nachthemd balanciert in schwindelerregender Höhe auf einem Dachfirst oder den Zinnen einer Burg. Mit traumwandlerischer Sicherheit setzt sie einen Fuß vor den anderen – bis sie plötzlich geweckt wird.

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Asthma c fotolia pathdocdfqria

Asthma - einfach atmen?

11.5.2017

Tief ein- und wieder ausatmen: Wir tun das jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Unser ganzes Leben lang. Ohne groß darüber nachzudenken. Was das für ein Luxus ist, ist uns meistens gar nicht bewusst. Erst wenn das Atmen Probleme bereitet, merken wir auf. Bei Asthma bleiben diese Probleme in der Regel das ganze Leben über bestehen.

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Fotolia lachen  c drubig photoko8esn

Lachen für die Gesundheit

09.5.2017

Der Körper biegt sich, der Bauch tut weh und die Tränen laufen über die Wangen: Ein echtes Lachen ist ganz schön kräftezehrend – zumal hierbei über 100 Körpermuskeln beansprucht werden. Doch ein echter Lachanfall sorgt nicht nur für eine vorübergehende bessere Laune und ein anhaltendes Glücksgefühl, sondern er kann sich auch positiv auf Körper, Geist und Immunsystem auswirken.

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Anti di t tag c fotolia sigma1850reenyq

Internationaler Anti-Diät-Tag (6. Mai)

05.5.2017

In einer Welt voller Schönheitsideale scheint er dem genussvollen Esser wahrlich entgegenzukommen – der Anti-Diät-Tag. Dabei handelt es sich aber nicht um den sogenannten Cheat-Day während einer Diät. Vielmehr soll der Anti-Diät-Tag für eine gesunde und ausgewogene Ernährung sensibilisieren.

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5tipps achtsamkeit fotolia  c  drubig photojg0idc

5 Tipps für mehr Achtsamkeit

04.5.2017

Achtsamkeit ist schon seit langer Zeit Bestandteil zahlreicher Religionen. Ungeachtet der Religion eignet sich diese aber auch, um vom alltäglichen Stress Abstand zu nehmen. Die eigenen Gefühle und die Umgebung sollen dabei bewusst wahrgenommen werden, wodurch man auf Dauer zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit gelangen kann. Hier finden Sie 5 Tipps für einen achtsamen Tag.

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Vitamin d fotolia  c  billionphotostp9rgg

Vitamin D – Das Vitamin der Sonne

28.4.2017

Vitamin D ist ein wahrer Alleskönner. Es wirkt sich positiv auf unser Immunsystem aus, härtet unsere Knochen und stärkt unsere Muskelkraft. Und das Beste ist: Unser Körper kann es selbst produzieren. Die Bildung des lebenswichtigen Vitamins wird hauptsächlich durch die natürliche Kraft der Sonne angeregt.

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Eigenbrauer syndrom fotolia  c hanackgdyae8

Dauerrausch durch Pasta, Brot und Cola: Das Eigenbrauer-Syndrom

25.4.2017

Übelkeit, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen - das klingt nach den Nachwehen einer durchgefeierten Nacht. Diese können allerdings auch Anzeichen für eine seltene Störung der Darmflora sein. Beim Eigenbrauer-Syndrom wandelt der Körper Kohlenhydrate in Alkohol um. Bereits eine Scheibe Brot hat für Betroffene dieselbe Wirkung wie ein Glas Wein.

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Crunning fotolia  c mooshnyznj3ua

Auf allen Vieren zur Traumfigur? Trendsport “Crunning“

18.4.2017

Krabbeln – dabei denken wir im Normalfall an Babys und Kleinkinder. Doch wenn sich jetzt plötzlich auch Erwachsene auf allen Vieren durch die Gegend bewegen, sind diese nicht etwa betrunken, sondern einfach nur begeistert vom neuen Fitnesstrend "Crunning" aus Australien.

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Frauheuschnupfen fotolia  c mkrberlinseqy0u

Vom Heuschnupfen geplagt – nicht mit mir!

30.3.2017

Mit der Blühperiode – von Mai bis Juni – steigt die Konzentration der Pollen extrem an. Viele Allergiker erleben dann aufs Neue das unangenehme (Frühjahrs-)Erwachen. Doch was verbirgt sich eigentlich genau hinter dem allergischen Schnupfen und wie kann man ihm vorbeugen?

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Frauschlafendfru hling fotolia  c jenkoatamanr8nvff

Warum macht uns das Frühjahr müde?

24.3.2017

Von wegen erquickender Frühling – nach der langen Winterzeit kommt häufig das große Gähnen und damit auch die Frühjahrsmüdigkeit. Obwohl Natur und Tierwelt aus dem Winterschlaf erwachen, werden viele Menschen erst einmal schläfrig und dauermüde. Woher kommt diese chronische Schlappheit und wie bekommt man sie in den Griff?

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Stoffwechselfrau fotolia  c master1305gj0xry

Ernährung und Stoffwechsel – ein komplexes Zusammenspiel

22.3.2017

Der Stoffwechsel ist ein lebensnotwendiger Vorgang. Seine Hauptaufgabe besteht darin, dem Körper die erforderliche Energie für die vielfältigen Zellfunktionen bereitzustellen. Dies geschieht durch verschiedene chemische Reaktionen, die den gesamten Bereich der Nahrungsaufnahme umfassen: den Um- und Aufbau von Nährstoffen sowie die Ausscheidung überschüssiger und unbrauchbarer Bestandteile über die Haut, die Niere und den Darm. Wir erklären wie das Zusammenspiel genau funktioniert.

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Mannru ckenschmerzen fotolia  c syda productionst5o6ho

Sitzen ist das neue Rauchen!

18.3.2017

Nirgendwo sonst verbringen wir so viel Zeit wie bei der Arbeit. Stundenlanges Sitzen ist keine Seltenheit, sondern eher der Alltag. Nach einem langen Tag macht sich letztendlich die Erschöpfung bemerkbar. Erneut hat der innere „Schweinehund“ das Duell für sich entschieden. Nun führt sich das Sitzen abends weiter fort, ganz egal ob bei einem entspannten Gläschen Wein oder auf der Couch beim Fernsehen. Das ist für die Gesundheit fatal. Experten sprechen wegen der hohen Gesundheitsgefährdung sogar schon vom „neuen Rauchen“. Doch warum ist das lange Sitzen so gefährlich?

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