Gesundheitsratgeber

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Havanna-Syndrom: Eine rätselhafte Krankheit

08.10.2021

Eine Geschichte wie im Agenten Thriller: Das Havanna-Syndrom trifft bisher fast ausschließlich Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der US-Regierung. Woher es genau kommt, ist noch unklar. Der Geheimdienst verspricht allerdings rasche Aufklärung.

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Dem Körper eine Pause gönnen: Entspannung bei Stress

04.10.2021

Unser Körper und Seele befinden sich in einem permanenten Dauerstress. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten und vergessen daher nur allzu leicht, dass wir uns gelegentlich auch einmal eine Ruhepause gönnen müssen. Was kann beim Entspannen helfen?

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Hilfreiche Tipps für einen besseren Schlaf!

29.9.2021

Vermutlich kennen Sie das Problem: Sie legen sich abends müde ins Bett, aber wälzen sich stundenlang hin und her, weil Sie nicht einschlafen können. Am nächsten Tag fühlen Sie sich ausgelaugt. Hier sind hilfreiche Tipps, die Ihnen helfen können.

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Tempeh: eine bessere Fleischalternative als Tofu?

27.9.2021

Tempeh gilt schon seit vielen Jahrhunderten als der Star der indonesischen Küche. In der westlichen Welt ist die preiswerte Proteinquelle jedoch noch relativ unbekannt. Dabei hat die Fleischalternative jede Menge zu bieten.

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Blutdruckwerte – das sollten Sie wissen

24.9.2021

Achte auf deinen Blutdruck – den Satz haben Sie bestimmt schon mal gehört. Doch wie geht das eigentlich? Welche Werte sind wichtig? Und wie wird der Blutdruck eigentlich gemessen? Wir haben Antworten auf die wichtigsten Fragen.

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