Gesundheitsratgeber

20210816 binge eating wenn essen zur sucht wirdc5b4cn

Binge Eating: wenn Essen zur Sucht wird

16.8.2021

Egal ob Magersucht, Bulimie oder Orthorexie - Essstörungen gibt es viele. Doch von Binge Eating haben die wenigsten schon einmal etwas gehört. Kein Wunder, denn die Esssucht ist erst seit wenigen Jahren als eigenständige psychische Krankheit anerkannt.

weiterlesen
Artikelbewertung
20210709 toxic positivity der zwang zum dauerhaften gluecklich seindqsfk7

Toxic Positivity: der Zwang zum Glücklichsein

09.7.2021

Sei dankbar und sieh‘s doch mal positiv! Good vibes only! Das Phänomen Toxic Positivity lässt keinen Raum fürs Negative. Doch auch unangenehme Emotionen müssen gefühlt werden. Unterdrücken wir unsere schlechten Gefühle, kann das auf Dauer krank machen.

weiterlesen
Artikelbewertung
20210702 gesund und munter mit der richtigen ausstrahlungutn2pe

Gesund und munter – mit der richtigen Ausstrahlung

02.7.2021

Welchen Eindruck wir hinterlassen, hängt mit unserem Selbstbild zusammen. Kleinen Makeln mit etwas Nachhilfe zu Leibe zu rücken, ist deshalb eine hervorragende Unterstützung. Wir stellen Ihnen die vielversprechendsten Möglichkeiten vor.

weiterlesen
Artikelbewertung
2021 05 07 toxische beziehungen wenn liebe krank machtxzyk2a

Toxische Beziehungen: wenn Liebe krank macht

10.5.2021

Unter toxische Beziehungen versteht man Partnerschaften, Freundschaften oder Familienstrukturen, die einer emotionalen Achterbahn gleichen und uns auf Dauer mehr Kraft kosten, als sie uns spenden. Doch warum fällt es Betroffenen so schwer zu gehen?

weiterlesen
Artikelbewertung
Schlafstoerungenwmc5sz

Schlafprobleme: Die 5 besten Einschlaftipps

30.4.2021

Wussten Sie, dass vor allem ältere Menschen und Frauen häufig von Schlafproblemen betroffen sind? Schuld daran sollen hauptsächlich der weibliche Zyklus, der Verlust von Neuronen im Alter und Alzheimer sein. Doch auch Jugendliche klagen immer häufiger über Schlafstörungen.

weiterlesen
Artikelbewertung
Resilienzsiaueo

Resilienz: Zuversichtlich durchs Leben gehen

22.3.2021

Wie widerstandsfähig ist Ihre Psyche? Ob Sie unerschütterlich durch den Alltag gehen oder von Unerwartetem aus der Bahn geworfen werden, bestimmt Ihre Resilienz. Die gute Nachricht: Nicht nur Kinder können resilient werden, auch als Erwachsene können es lernen.

weiterlesen
Artikelbewertung
Eifersuchtzi3fg0

Eifersucht – was steckt dahinter?

12.3.2021

Eifersucht ist wie Liebe oder Angst eines der Gefühle, das fast jeder Mensch schon einmal erlebt hat. Obwohl es sich um eine weitverbreitete Emotion handelt, ist ihr Ursprung bis heute nicht abschließend geklärt. Wir haben uns das Thema einmal genauer angesehen:

weiterlesen
Artikelbewertung
Nocebo effektwfe5dw

Nocebo-Effekt: krank durch die Kraft der Gedanken

01.2.2021

Unsere Einbildungskraft hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper, sie kann auch zu falschen Nebenwirkungen führen oder Medikamente wirkungslos machen. Dieser Nocebo-Effekt betrifft Patienten und medizinisches Personal.

weiterlesen
Artikelbewertung
Stressucht aerztedexdmvxc

Kann Stress süchtig machen?

01.1.2021

Zu viel Stress ist nicht gesund, das ist inzwischen vermutlich allen klar. Doch wussten Sie auch, dass man süchtig nach Stress werden kann? Wie die Stresssucht entsteht und was Sie dagegen unternehmen können.

weiterlesen
Artikelbewertung