Selfcare - warum Selbstfürsorge so wichtig ist
31.12.2021
Schaumbäder, Gesichtsmasken und Duftkerzen, so weit das Auge reicht: Geben wir auf Instagram das Keyword Selfcare ein, werden uns knapp 57 Millionen Suchergebnisse mit solchen Bildern ausgespielt. Was steckt hinter dem trendigen Hashtag?
weiterlesen
Journaling: Was ist ein Bullet Journal?
15.11.2021
Tagebuchschreiben ist out. Die Achtsamkeitsmethode Journaling erfreut sich hingegen immer größerer Beliebtheit. In den USA ist das Bullet Journal schon lange eine anerkannte therapiebegleitende Maßnahme. Doch was steckt hinter dem Konzept?
weiterlesen
CMD-Behandlung beim Zahnarzt: Das hilft bei einer Kieferfunktionsstörung
Experte: Angela Homann
Veröffentlichung: 25.3.2021
Zähneknirschen, Kieferknacken, Kopf- und Nackenschmerzen, die Symptome einer CMD sind vielfältig. ÄRZTE.DE Expertin Angela Homann erklärt, was Ihr Zahnarzt dagegen tun kann.
weiterlesen
10.9.2021
Das beste Mittel gegen Suizid ist Vorbeugung. Wo finden Betroffene Hilfe? Wie reagieren Außenstehende richtig? Zum Welttag der Suizidprävention geben wir Antworten auf die wichtigsten Fragen.
weiterlesen
Binge Eating: wenn Essen zur Sucht wird
16.8.2021
Egal ob Magersucht, Bulimie oder Orthorexie - Essstörungen gibt es viele. Doch von Binge Eating haben die wenigsten schon einmal etwas gehört. Kein Wunder, denn die Esssucht ist erst seit wenigen Jahren als eigenständige psychische Krankheit anerkannt.
weiterlesen
Toxic Positivity: der Zwang zum Glücklichsein
09.7.2021
Sei dankbar und sieh‘s doch mal positiv! Good vibes only! Das Phänomen Toxic Positivity lässt keinen Raum fürs Negative. Doch auch unangenehme Emotionen müssen gefühlt werden. Unterdrücken wir unsere schlechten Gefühle, kann das auf Dauer krank machen.
weiterlesen
Gesund und munter – mit der richtigen Ausstrahlung
02.7.2021
Welchen Eindruck wir hinterlassen, hängt mit unserem Selbstbild zusammen. Kleinen Makeln mit etwas Nachhilfe zu Leibe zu rücken, ist deshalb eine hervorragende Unterstützung. Wir stellen Ihnen die vielversprechendsten Möglichkeiten vor.
weiterlesen
Corona Pandemie: Folgen der erhöhten psychischen Belastung
09.6.2021
Die psychische Belastung während der Pandemie hat stark zugenommen. Was bedeutet das jetzt während der Lockerungen? Wie geht es den besonders betroffenen Gruppen? Und was ist für Kinder und Jugendliche wichtig?
weiterlesen
Kosmetische und optionale Medizin - Auswirkungen auf die Psyche
14.5.2021
Kosmetische und optionale Medizin kann Patientinnen und Patienten dabei helfen, mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen und die Lebensqualität zu steigern. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen körperlicher und psychischer Gesundheit.
weiterlesen
Toxische Beziehungen: wenn Liebe krank macht
10.5.2021
Unter toxische Beziehungen versteht man Partnerschaften, Freundschaften oder Familienstrukturen, die einer emotionalen Achterbahn gleichen und uns auf Dauer mehr Kraft kosten, als sie uns spenden. Doch warum fällt es Betroffenen so schwer zu gehen?
weiterlesen
Schlafprobleme: Die 5 besten Einschlaftipps
30.4.2021
Wussten Sie, dass vor allem ältere Menschen und Frauen häufig von Schlafproblemen betroffen sind? Schuld daran sollen hauptsächlich der weibliche Zyklus, der Verlust von Neuronen im Alter und Alzheimer sein. Doch auch Jugendliche klagen immer häufiger über Schlafstörungen.
weiterlesen
Resilienz: Zuversichtlich durchs Leben gehen
22.3.2021
Wie widerstandsfähig ist Ihre Psyche? Ob Sie unerschütterlich durch den Alltag gehen oder von Unerwartetem aus der Bahn geworfen werden, bestimmt Ihre Resilienz. Die gute Nachricht: Nicht nur Kinder können resilient werden, auch als Erwachsene können es lernen.
weiterlesen
Eifersucht – was steckt dahinter?
12.3.2021
Eifersucht ist wie Liebe oder Angst eines der Gefühle, das fast jeder Mensch schon einmal erlebt hat. Obwohl es sich um eine weitverbreitete Emotion handelt, ist ihr Ursprung bis heute nicht abschließend geklärt. Wir haben uns das Thema einmal genauer angesehen:
weiterlesen
