Gesundheitsratgeber

Schlafstoerungenwmc5sz

Schlafprobleme: Die 5 besten Einschlaftipps

30.4.2021

Wussten Sie, dass vor allem ältere Menschen und Frauen häufig von Schlafproblemen betroffen sind? Schuld daran sollen hauptsächlich der weibliche Zyklus, der Verlust von Neuronen im Alter und Alzheimer sein. Doch auch Jugendliche klagen immer häufiger über Schlafstörungen.

weiterlesen
Artikelbewertung
Resilienzsiaueo

Resilienz: Zuversichtlich durchs Leben gehen

22.3.2021

Wie widerstandsfähig ist Ihre Psyche? Ob Sie unerschütterlich durch den Alltag gehen oder von Unerwartetem aus der Bahn geworfen werden, bestimmt Ihre Resilienz. Die gute Nachricht: Nicht nur Kinder können resilient werden, auch als Erwachsene können es lernen.

weiterlesen
Artikelbewertung
Eifersuchtzi3fg0

Eifersucht – was steckt dahinter?

12.3.2021

Eifersucht ist wie Liebe oder Angst eines der Gefühle, das fast jeder Mensch schon einmal erlebt hat. Obwohl es sich um eine weitverbreitete Emotion handelt, ist ihr Ursprung bis heute nicht abschließend geklärt. Wir haben uns das Thema einmal genauer angesehen:

weiterlesen
Artikelbewertung
Nocebo effektwfe5dw

Nocebo-Effekt: krank durch die Kraft der Gedanken

01.2.2021

Unsere Einbildungskraft hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper, sie kann auch zu falschen Nebenwirkungen führen oder Medikamente wirkungslos machen. Dieser Nocebo-Effekt betrifft Patienten und medizinisches Personal.

weiterlesen
Artikelbewertung
Stressucht aerztedexdmvxc

Kann Stress süchtig machen?

01.1.2021

Zu viel Stress ist nicht gesund, das ist inzwischen vermutlich allen klar. Doch wussten Sie auch, dass man süchtig nach Stress werden kann? Wie die Stresssucht entsteht und was Sie dagegen unternehmen können.

weiterlesen
Artikelbewertung
Psychosepfc3pr

Psychose: wenn die Realität verzerrt ist

16.11.2020

Stimmen hören, die nicht da sind oder eine verzerrte Wahrnehmung der Geschehnisse um einen herum sind zwei deutliche Anzeichen der psychischen Störung Psychose. Wie sich eine Psychose noch äußert und viele mehr erfahren Sie hier:

weiterlesen
Artikelbewertung
Laecheln gluecklich aerztedeemzmiz

Macht Lächeln glücklich?

02.10.2020

Freude, Mitgefühl, gute Laune, Liebe – ein Lächeln kann unendlich viele Bedeutungen haben, doch was sagen eigentlich Forscher zu dieser Geste? Wir haben die Ergebnisse einiger Studien zusammengetragen.

weiterlesen
Artikelbewertung
Prokrastinationvparp4

Prokrastination – was steckt hinter dem Drang aufzuschieben?

25.3.2020

Eine unangenehme Aufgabe aufzuschieben, um sie später zu erledigen, ist keine Seltenheit und bei vielen Menschen bereits vorgekommen. Wenn dieses Verhalten jedoch zur Regelmäßigkeit wird und negative Konsequenzen einfach ausgeblendet werden, kann es sich um eine krankhafte Störung handeln. Ist Prokrastination also mehr als ein Synonym für Faulheit?

weiterlesen
Artikelbewertung