ÄRZTE.DE Guide für Lebensmittelsicherheit

Schimmeliges Brot, verdorbenes Fleisch oder mangelnde Hygiene beim Verarbeiten von Hühnchenfleisch - viele Magen-Darm-Erkrankungen lassen sich vermeiden. Ein ÄRZTE.DE Guide zum Thema Lebensmittelsicherheit:

Sport und Übergewicht: Das sollten Sie beachten

Bewegung und Sport tun jedem gut. Das gilt auch für Menschen mit Übergewicht oder Adipositas. Was Sie dabei beachten sollten, um gesund und nachhaltig zu trainieren:

Gesunde und saisonale Ernährung mit dem ÄRZTE.DE Saisonkalender

Wann gibt es eigentlich wieder frische deutsche Weintrauben und zu welcher Jahreszeit können Kinder selbst Erdbeeren pflücken gehen? Diese und andere Fragen beantwortet der ÄRZTE.DE Saisonkalender.

Delikatesse Fisch - wertvoll für die Gesundheit

Nicht nur an Karfreitag ist Fisch ein beliebtes Gericht der Deutschen. Frisch und lecker zubereitet, ist er eine wahre Delikatesse und dabei auch Teil einer gesunden Ernährung. Lesen Sie hier alles zum Thema Fisch:

Ingwer Shot – Was bringt der Vitamin Boost?

Krankheiten vorbeugen, Immunsystem unterstützen, Haare und Haut stärken - gerade in der Erkältungszeit sollen Ingwer Shots viel bewirken. Doch was können sie wirklich? Und wer sollte lieber darauf verzichten?

Radfahren - Das sollten Sie beachten

Schmerzen beim Radfahren – das kennen viele. Was Sie dagegen tun können und worauf Sie sonst noch achten sollten, haben wir für Sie zusammengefasst. Erfahren Sie mehr zu gesundem Radfahren!

Grundumsatz – Ihr täglicher Kalorienverbrauch

Selbst im Schlaf verbrauchen Organe wie Herz und Lunge Energie. Dieser Grundumsatz kann ein wichtiger Richtwert sein. Erfahren Sie, wie Sie ihn berechnen können und wann das besonders hilfreich ist.

Gluten – Freund oder Feind?

Gluten, Zöliakie, Klebereiweiß - Stichworte, die in den letzten Jahren für Schlagzeilen gesorgt haben. Immer mehr Menschen ernähren sich glutenfrei. ÄRZTE.DE wollte wissen, was hinter dem Trend steckt und hat recherchiert:

Online Fitness Kurse: Eine Alternative zum Fitnessstudio?

Was macht gute Online Kurse aus? Für wen sind sie geeignet? Ist das Training effektiv? ► Wir haben die Antworten zu Ihren Fragen.

Vegane Ernährung: Was ist gesund?

Lange galt eine vegane Ernährung als ethische Entscheidung, mittlerweile entschließen sich jedoch viele Menschen auch aus anderen Beweggründen dafür. Welche das sind und was Ärzte dazu sagen, lesen Sie hier:

Gesunde Geschenke zu Weihnachten

Pralinen, Kinogutschein und ein gemeinsamer Brunch – bei den Weihnachtsgeschenken sind wir nicht zurückhaltend. Doch gibt es auch gesunde Alternativen? Was können Sie schenken, wenn Sie schon jetzt die guten Vorsätze für 2019 im Blick haben?

Vollkorn in der Ernährung: Wie wichtig ist es wirklich?

Vollkorn in der Ernährung: Gesundheitsvorteile, Ballaststoffe und Tipps zur schmackhaften Zubereitung. ➤ Jetzt über eine ausgewogene Lebensweise mit Vollkornprodukten informieren!