Praxisurlaub – wenn der Arzt geschlossen hat

Auch Ihr Arzt hat natürlich Urlaub verdient – doch was ist, wenn Sie in der Zeit, in der die Praxis geschlossen hat, trotzdem medizinische Hilfe brauchen? Wir haben die wichtigsten Fragen zum Praxisurlaub beantwortet.

Die Menopause – entspannt in den neuen Lebensabschnitt

Menopause - alle Informationen zu den Themen Beschwerden, Therapie und wie Sie möglichst entspannt in die neue Lebensphase starten!

Guter Schlaf –eine Frage der Einstellung

Ratgeber zum Thema Schlaflosigkeit gibt es viele - Der Neurologe und Schlafspezialist Dr. med. Chris Winter geht einen anderen Weg und arbeitet in seinem Buch mit den Lesern an ihrer Einstellung zum Schlaf.

Mausarm: Schmerzen bei zu viel Arbeit am PC

Wer zu lange am Computer sitzt, bekommt keine viereckigen Augen, Schmerzen in Handgelenk, Schulter oder Nacken manchmal schon. Die Repetive Strain Injury, auch Mausarm genannt, beginnt harmlos, sollte aber behandelt werden.

Leisure Sickness: Wenn der Urlaub krank macht

Den Alltag beherrschen oft Stress und Hektik, und in der Freizeit? Werden wir krank. Doch was hat es mit dieser Leisure Sickness auf sich? Und was können Sie dagegen tun? Wir haben uns das Phänomen genauer angeschaut.

HPV Impfung: Schutz vor einem verbreiteten Virus?

Die Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs ist noch recht neu und soll jetzt auch bei Jungen angewandt werden. Doch was ist HPV eigentlich genau? Und warum wird eine Impfung dagegen empfohlen?

7 ¾ Tipps für einen gesunden Badetag

Besonders im Sommer zieht es uns ans Wasser. Doch verstopfte Ohren, Hautausschläge oder Augenentzündungen mindern schnell das Vergnügen. Mit diesen 7 ¾ Tipps bleiben Sie auch nach dem Badetag gesund.

CMD: Die Volkskrankheit Kieferfunktionsstörung

Nackenschmerzen, Zähneknirschen, verspannte Gesichtsmuskulatur - die CMD, auch Kieferfunktionsstörung genannt, wird immer häufiger diagnostiziert. Dr. Torsten Pfitzer hat uns einige Fragen dazu beantwortet.

Mikroplastik in unserer Nahrung

Haben Sie heute schon Mikroplastik gegessen? Vermutlich, denn das steckt mittlerweile in vielen Lebensmitteln. Wir erklären, weshalb das so ist:

5 Übungen für mehr Bewegung am Fernsehabend

Die Lieblingsserie oder ein guter Film ist oft die optimale Entspannung nach einem langen Tag. Das heißt allerdings nicht, dass Sie diese Zeit nicht für ein bisschen mehr Bewegung nutzen können. Diese 5 Übungen gelingen auch vor dem Fernseher.

5 Gymnastikübungen im Sitzen

Wir sitzen am Schreibtisch, im Auto und auf der Couch – oft sind das viele Stunden am Tag ohne Bewegung. Doch auch diese Zeit können Sie nutzen. Wir haben 5 Übungen herausgesucht, für die Sie einfach sitzen bleiben können.

5 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

Fit und beweglich möchten wir sein – doch dafür müssen wir auch etwas tun. Ob super sportlich oder eher Sportmuffel: Diese fünf Dehnübungen schafft jeder und sie sorgen ganz nebenbei für mehr Beweglichkeit.