Gesundheitsratgeber

Wasser mineralien kerry wilkinson fotoliacwsn8y

Wasser – ohne oder mit Mineralien?

09.4.2018

Ob spritzig, still oder aus der Leitung – jedes Wasser ist anders. Die meisten wählen Ihre Sorte deshalb nach persönlichem Geschmack. Doch es gibt noch ein weiteres Kriterium: Die enthaltenen Mineralien.

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Gesundheitswoche chinnapong fotoliaimems9

Weltgesundheitstag – Endlich gesünder leben!

06.4.2018

Immer wieder nehmen wir uns vor, mehr für unsere Gesundheit zu tun – und scheitern kurz darauf. Zum Weltgesundheitstag widmen wir uns deshalb eine Woche lang einem gesunden Leben. Der erste Schritt: Automatismen umprogrammieren.

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Osterspaziergang studio romantic fotoliaqiuggw

6 gute Gründe für einen Osterspaziergang

29.3.2018

Familientreffen, Brunch, Eiersuche - die Ostertage sind bei vielen schon verplant. Warum sollten Sie sich dennoch Zeit für einen Osterspaziergang nehmen? Weil er gut für die Gesundheit ist! Diese 6 Gründe überzeugen jeden Stubenhocker.

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Schnarchen schlafapnoe q fotoliaalqzm2

Schlafapnoe: Schnarchen bis zu 90 Dezibel

22.3.2018

Es ist laut, raubt anderen den Schlaf und stört die eigene Erholung: Schnarchen begleitet viele Menschen durch die Nacht. Doch nicht immer handelt es sich um Schlafapnoe. Ab wann werden die Schlafgeräusche gefährlich?

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Eier photocrew fotoliah1y7lt

Leckerer Oster-Snack: Sind Eier gesund?

19.3.2018

Ob als Frühstücksei, gebraten oder fröhlich bunt angemalt - Eier sind das ganze Jahr über beliebt. Kurz vor Ostern werden sie sogar besonders gerne gegessen. Doch ist das eigentlich gesund? Oder sollten wir sie lieber meiden?

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