Gesundheitsratgeber

HPV Impfung: Schutz vor einem verbreiteten Virus?

16.07.2018

Die Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs ist noch recht neu und soll jetzt auch bei Jungen angewandt werden. Doch was ist HPV eigentlich genau? Und warum wird eine Impfung dagegen empfohlen?

7 ¾ Tipps für einen gesunden Badetag

13.07.2018

Besonders im Sommer zieht es uns ans Wasser. Doch verstopfte Ohren, Hautausschläge oder Augenentzündungen mindern schnell das Vergnügen. Mit diesen 7 ¾ Tipps bleiben Sie auch nach dem Badetag gesund.

CMD: Die Volkskrankheit Kieferfunktionsstörung

11.07.2018

Nackenschmerzen, Zähneknirschen, verspannte Gesichtsmuskulatur - die CMD, auch Kieferfunktionsstörung genannt, wird immer häufiger diagnostiziert. Dr. Torsten Pfitzer hat uns einige Fragen dazu beantwortet.

Mikroplastik in unserer Nahrung

09.07.2018

Haben Sie heute schon Mikroplastik gegessen? Vermutlich, denn das steckt mittlerweile in vielen Lebensmitteln. Wir erklären, weshalb das so ist:

5 Übungen für mehr Bewegung am Fernsehabend

06.07.2018

Die Lieblingsserie oder ein guter Film ist oft die optimale Entspannung nach einem langen Tag. Das heißt allerdings nicht, dass Sie diese Zeit nicht für ein bisschen mehr Bewegung nutzen können. Diese 5 Übungen gelingen auch vor dem Fernseher.

5 Gymnastikübungen im Sitzen

04.07.2018

Wir sitzen am Schreibtisch, im Auto und auf der Couch – oft sind das viele Stunden am Tag ohne Bewegung. Doch auch diese Zeit können Sie nutzen. Wir haben 5 Übungen herausgesucht, für die Sie einfach sitzen bleiben können.

5 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

02.07.2018

Fit und beweglich möchten wir sein – doch dafür müssen wir auch etwas tun. Ob super sportlich oder eher Sportmuffel: Diese fünf Dehnübungen schafft jeder und sie sorgen ganz nebenbei für mehr Beweglichkeit.

Gänseblümchen in der Naturheilkunde

29.06.2018

Leuchtend gelbe Stempel, zarte weiße Blütenblätter und manchmal ein wenig Rosa: Gänseblümchen kennen wir alle. Doch wussten Sie, dass die Wiesenblume schon seit vielen Jahrhunderten auch als Naturheilmittel eingesetzt wird?

Legionellen – das sollten Sie zum Thema wissen

27.06.2018

Ein Aushang im Treppenhaus - mehr Bezug zum Thema "Legionellen" haben Mieter normalerweise nicht. Wir haben ein paar Fakten zusammengestellt, die Sie dennoch wissen sollten:

Erste Hilfe bei Verbrennungen

25.06.2018

Kurz die Pizza aus dem Ofen geholt und schon ist es passiert: Das heiße Blech hat Ihre Finger verbrannt. Jetzt ist schnelle Hilfe gefragt! Bei all den Hausmitteln und Tipps stellt sich jedoch die Frage: Wie behandeln Sie Brandwunden richtig?

Leben Optimisten wirklich gesünder?

22.06.2018

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Diese Frage entscheidet vereinfacht gesehen, ob Sie Optimist oder Pessimist sind. Doch beeinflusst sie auch unsere Gesundheit? Studien dazu kommen zu verblüffenden Ergebnissen.

Quinoa – die Analyse des Superfoods

20.06.2018

Quinoa findet sich erst seit kurzem in unseren Supermarkt-Regalen. Tatsächlich ist das Korn bei den Inka schon seit vielen tausend Jahren beliebt – und das aus gutem Grund. Denn das Pseudogetreide ist sehr gesund.