Gesundheitsratgeber

VR Fitness – Training in der virtuellen Realität

03.07.2017

Eine Jogging-Runde am Grand Canyon einlegen, die nächste Fahrrad-Tour mit Blick aufs Meer starten oder eine kurze Übungseinheit mit dem berühmten Trainer David Kirsch; das alles macht VR möglich, sogar in Ihrem Wohnzimmer. Mit dem neuen Trend sind unglaubliche Dinge vorstellbar, doch verbessert er auch Ihre Fitness?

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Was tun bei einem Herzinfarkt?

29.06.2017

In einer Notsituation muss das Verhalten sitzen: Denn dann muss es richtig schnell gehen. So auch beim Herzinfarkt. Er ist eine der häufigsten Herzerkrankungen überhaupt – und eine der gefährlichsten. Um dem Betroffenen die größtmöglichen Chancen auf Heilung zu ermöglichen, ist die richtige Ersthilfe unglaublich wichtig. Aber wie reagiert man am besten?

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Gastritis: Der Feind im Magen

23.06.2017

Starke Magenschmerzen und Krämpfe, Völlegefühl begleitet durch Appetitlosigkeit und andere Unannehmlichkeiten kommen Ihnen bekannt vor? Diese Indizien sprechen möglicherweise für eine Magenschleimhautentzündung, auch Gastritis genannt.

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Down Syndrom - Eine genetische Besonderheit

21.06.2017

Trisomie 21 ist weit verbreitet und die am häufigsten angeborene Chromosomenabweichung überhaupt. Rund eines von 700 Neugeborenen kommt mit Down Syndrom auf die Welt. Der Verlauf des Syndroms ist jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Durch individuelle Förderung können Betroffene trotzdem weitestgehend selbstständig sein.

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5 Tipps gegen Blähungen

19.06.2017

Sie sind so richtig lästig und trotzdem bleiben wir vor ihnen nicht verschont: Blähungen. Wenn es im Bauch rumort und sich Völlegefühl oder Schmerzen breit machen, würden wir das am liebsten ignorieren. Damit Sie die Blähungen so schnell wie möglich wieder loswerden, haben wir die fünf besten Tipps dagegen zusammengetragen.

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Blutspende – ganz einfach Leben retten

14.06.2017

15.000 Blutspenden werden in Deutschland jeden Tag benötigt und das nicht nur für rowdyhafte Motorradfahrer. Sie gleichen Blutverlust nach Unfällen und bei Operationen aus, helfen aber auch Menschen, die selbst zu wenig produzieren.

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Eklampsie – Komplikation am Ende der Schwangerschaft

12.06.2017

Erhöhter Blutdruck, starke Kopfschmerzen, Krämpfe. In der Schwangerschaft sollten diese Beschwerden hellhörig machen. Sie könnten auf eine Eklampsie hinweisen - eine ernstzunehmende Erkrankung, die während oder kurz vor der Geburt auftreten kann. Bei Verdacht auf eine Eklampsie dürfen Sie keine Zeit verlieren: Für Mutter und Kind könnte sie lebensbedrohlich sein.

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Faszientraining – Hilft das wirklich?

07.06.2017

Neben Pilates und Sportübungen mit dem eigenen Körpergewicht verbreitet sich vor allem der Trend zum Faszientraining. Fast überall gibt es die Massagerollen dafür zu kaufen. Sie versprechen Linderung von Schmerzen, mehr Durchhaltevermögen, ein besseres Körpergefühl. Aber funktioniert das auch wirklich?

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Borreliose – im Gras lauert die Gefahr

02.06.2017

Wenn die Sonne scheint, gibt es kein Halten mehr: Unternehmungslustige ziehen los in die Natur, wer lieber faul sein möchte, legt sich einfach ins Gras und genießt das tolle Wetter. Alles könnte so schön sein… wären da nicht die Zecken. Sie lauern im hohen Gras und übertragen zahlreiche, teils sehr gefährliche Krankheiten, wie Borreliose.

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