Gesundheitsratgeber

Anorexie   alexkich fotoliaui9vb4

Nie dünn genug – der Teufelskreis der Magersucht

18.9.2017

Die Anorexia Nervosa bezeichnet allgemein verschiedene Formen von Appetitlosigkeit, durch die Betroffene Gewicht verlieren. Die Ursachen sind vielfältig und liegen meist in der psychischen Verfassung der Betroffenen begründet.

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Achterbahn bastos fotoliapcap2i

Wenn der Körper Achterbahn fährt

15.9.2017

Nicht nur auf dem Oktoberfest, sondern auch in vielen Freizeitparks sorgen Achterbahnen für den besonderen Adrenalinkick der Besucher. Aber wie wirkt sich so eine nervenaufreibende Fahrt auf unseren Körper aus?

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Die innere Uhr gibt den Takt an

13.9.2017

Sie umgeben uns von allen Seiten: Timer, Wecker oder die guten alten Zeitmesser. Analog oder digital – den Uhren kann man nicht entkommen. Aber wie ist es um unsere innere Uhr bestellt? Tickt die eigentlich noch ganz richtig?

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Das größte Organ des Menschen – Die Haut

11.9.2017

Unsere Haut ist ein wahrer Alleskönner. Sie ist vollgepackt mit schützenden und wichtigen Funktionen. Mit eineinhalb bis zwei Quadratmetern Größe und bis zu 10 Kilogramm Gewicht ist die Haut das größte Organ des Menschen.

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Schlafst rung  c  vadymvdrobot fotoliaf9vtda

Schlafstörung: Wenn die Nacht zum Albtraum wird

08.9.2017

Ob Stress in der Arbeit, Krach mit dem Partner oder Geldsorgen – es gibt viele Dinge, die uns nachts um unseren Schlaf bringen können. Ab und an nicht schlafen zu können, ist normal. Doch mit ein paar einfachen Tricks lassen sich kurzzeitige Schlafstörungen schnell überwinden.

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Fernsehen  c  saknakorn fotoliazwzzfz

Wissensspritze: Fernsehen

06.9.2017

Ob Fernsehabend oder Serienmarathon, dass zu viel Zeit vor dem Bildschirm nicht unbedingt gesund ist, wissen wir von klein auf. Rechteckige Augen müs-sen wir davon allerdings nicht fürchten. Stattdessen schadet die Zeit auf dem Sofa einem ganz anderen Teil unseres Körpers.

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Flohsamen  c  rainbow33 fotoliam4vumz

Flohsamen – Hausmittel bei Durchfall und Verstopfung

04.9.2017

Dörrobst, Salzstangen oder Cola - Hausmittel bei Durchfall oder Verstopfung gibt es viele. Doch die wenigsten sind so effektiv wie Flohsamen. Die kleinen Körner werden deshalb auch immer häufiger vom Arzt verschrieben. Was es mit den ungewöhnlichen Samen auf sich hat, erfahren Sie hier.

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Krankenkassenwechsel  c  fotolia ag visuellvjqg8d

Krankenkassenwechsel: Das sollten Sie beachten

01.9.2017

Krankenkassen sind nicht nur Leistungserstatter, sondern auch wichtige Ansprechpartner in allen Angelegenheiten rund um Krankheit, Mutterschaft und Unfall. Umso wichtiger ist es, sich für die Richtige zu entscheiden. Was also tun, wenn Sie die Krankenkasse wechseln möchten?

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Haustiere  c  happy monkey fotolia quelleig1ftb

Wie beeinflussen Haustiere unsere Gesundheit?

30.8.2017

Deutschland liebt Haustiere! Circa. 30 Millionen leben derzeit in deutschen Haushalten, besonders Hunde und Katzen sind beliebte Mitbewohner. Doch welche Auswirkungen haben sie auf unsere Gesundheit? Können sie diese fördern, oder schaden sie ihr vielleicht sogar?

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Depression  c  photographee eu fotoliay2gi7k

Das hilft bei einer Depression

25.8.2017

Schlechte Tage, Antriebsschwäche und depressive Stimmung kennen wir alle. Es gibt einfach Zeiträume im Leben, in denen wir uns nicht gut fühlen, vielleicht sogar unglücklich sind. Doch wann wird eine schwere Phase zu einer Depression? Und wie können wir Betroffenen helfen?

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Gep xtes obstfiznh8

5 gesunde Snack-Alternativen

23.8.2017

Auf einen Snack zwischendurch können die Wenigsten verzichten. Doch Schokolade, Chips und Co. gehören nicht unbedingt zu einer gesunden Ernährung. Wir haben 5 Snack-Alternativen herausgesucht, die gesund sind und trotzdem super-lecker schmecken.

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