Gesundheitsratgeber

Die elektronische Patientenakte (ePa)

27.01.2021

Seit dem 01. Januar 2021 haben alle Versicherten die Möglichkeit, die neue elektronische Patientenakte (ePa) zur Sicherung und Verwaltung der eigenen Gesundheitsinformationen zu nutzen. Wir haben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die ePa:

Zahnen - Tipps für junge Eltern

25.01.2021

Das Zahnen ist einer der wichtigsten Entwicklungsschritte eines Babys. Dabei kann es sich um eine anstrengende Zeit für Eltern und Kind handeln. Hier lesen Sie, was auf Sie und Ihren Nachwuchs zukommt und wie Sie helfen können:

Zuckerfrei Woche 3: Versteckter Zucker

22.01.2021

Offensichtliche Zuckerfallen sind für unsere Redakteurin während der sugarfree Challenge leicht zu entdecken. Die versteckten Zucker sind da schon eine größere Herausforderung. Und wie viel Zucker ist eigentlich in den Dosenerbsen oder im Rahmspinat?

Neues aus dem Gesundheitswesen – 8 Dinge, die sich 2021 ändern

18.01.2021

Die elektronische Patientenakte und ein vereinfachtes Verfahren zum Krankenkassenwechsel sind nur zwei Neuerungen, die im Jahr 2021 auf Sie zukommen. Was sich sonst noch ändert und wann es so weit ist, erfahren Sie hier:

Schröpfen – Verspannungen lösen mit Unterdruck?

11.01.2021

Schröpfen ist eine der ältesten Behandlungsmethoden der Welt. Mithilfe von Unterdruck sollen dabei etwa Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Wie das Verfahren funktioniert und ob es hält, was es verspricht, erfährst du hier:

Wie funktioniert die Impfung gegen COVID-19?

06.01.2021

Die ersten Impfungen gegen COVID-19 haben begonnen. Doch die Diskussionen gehen weiter: Was wird dort eigentlich gespritzt? Was bedeutet mRNA und wie kann die Impfung Sie schützen? Wir haben uns die Wirkweise von Impfungen genauer angeschaut.

Karpaltunnelsyndrom – ein Nerv unter Druck

04.01.2021

Wenn die Hand einschläft und das Kribbeln einsetzt, ist es stets ein unangenehmes, aber ungefährliches Gefühl. Wird dieses Kribbeln chronisch und die motorischen Fähigkeiten der Hand lassen nach, kann es sich um ein Karpaltunnelsyndrom handeln.

Kann Stress süchtig machen?

01.01.2021

Zu viel Stress ist nicht gesund, das ist inzwischen vermutlich allen klar. Doch wussten Sie auch, dass man süchtig nach Stress werden kann? Wie die Stresssucht entsteht und was Sie dagegen unternehmen können.

Die 6 wichtigsten Vitamine

28.12.2020

Die Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen ist entscheidend für einen gesunden Körper. Warum sich die meisten von uns dennoch keine Sorgen deswegen machen müssen und wer auf welches Vitamin besonders achten sollte.

Fibromyalgie: dauerhafte Schmerzen an Muskeln und Gelenken

23.12.2020

Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzkrankheit, bei der tief liegende Muskel- und Gelenkschmerzen in verschiedenen Körperregionen auftreten. An welchen Symptomen Sie die Erkrankung erkennen und vieles mehr erfahren Sie hier:

Frostbeulen – wenn es dem Körper zu kalt wird

21.12.2020

Nach einem langen, kalten Tag im Freien tauchen sie plötzlich auf: Pochende, juckende Stellen, die besonders temperaturempfindlich sind. Wie kannst du Frostbeulen vorbeugen und was hilft dagegen?

Jiaogulan – das Unsterblichkeitskraut

18.12.2020

Weltweit gibt es viele Pflanzen, die seit Jahrhunderten als traditionelle Heilpflanzen genutzt werden. Eine davon ist Jiaogulan. Ein aufgekochter Tee der Pflanze soll ein Wundermittel gegen das Altern sein.