Gesundheitsratgeber

Postnatale depression mariiya fotoliackl6bq

Postnatale Depression: Umweg zum Mutterglück

05.11.2018

Nach der Geburt eines Kindes erwartet Frauen in der Regel ein großes Glücksgefühl. Manchmal bleibt die Freude jedoch aus. Der Grund: eine postnatale Depression. Wir beantworten die häufigsten Fragen zur Erkrankung.

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Gesundheitswoche chinnapong fotoliaimems9

Weltgesundheitstag – Endlich gesünder leben!

05.11.2018

Immer wieder nehmen wir uns vor, mehr für unsere Gesundheit zu tun – und scheitern kurz darauf. Zum Weltgesundheitstag widmen wir uns deshalb eine Woche lang einem gesunden Leben. Der erste Schritt: Automatismen umprogrammieren.

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Schnarchen schlafapnoe q fotoliaalqzm2

Schlafapnoe: Schnarchen bis zu 90 Dezibel

05.11.2018

Es ist laut, raubt anderen den Schlaf und stört die eigene Erholung: Schnarchen begleitet viele Menschen durch die Nacht. Doch nicht immer handelt es sich um Schlafapnoe. Ab wann werden die Schlafgeräusche gefährlich?

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Koronare herzkrankheit syda productions fotolia 2sbbq4u

Koronare Herzkrankheit – Verkalkung am Herzen

05.11.2018

Unter Erwachsenen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen weit verbreitet. Besonders gefährlich ist dabei eine Verkalkung direkt am Herzen. Was bedeutet die Diagnose koronare Herzkrankheit und warum können Sie vor allem selbst vorbeugen?

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Eier photocrew fotoliah1y7lt

Leckerer Oster-Snack: Sind Eier gesund?

05.11.2018

Ob als Frühstücksei, gebraten oder fröhlich bunt angemalt - Eier sind das ganze Jahr über beliebt. Kurz vor Ostern werden sie sogar besonders gerne gegessen. Doch ist das eigentlich gesund? Oder sollten wir sie lieber meiden?

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Heilerde flutreiz fotoliaqzs1qk

Heilerde: Hausmittel aus Löss

05.11.2018

Ob innerlich oder äußerlich: Heilerde wird schon seit der Antike gegen viele Beschwerden empfohlen. Wie wirkt das Hausmittel genau? Und gibt es Studien, die seine Wirksamkeit bestätigen? Wir haben Antworten auf die häufigsten Fragen.

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Schlechtesgewissen alphaspirit fotoliaazrbi2

Die Kunst das schlechte Gewissen zu nutzen

05.11.2018

Haben wir ein schlechtes Gewissen, ziehen wir uns häufig zurück und sind wütend auf uns selbst. Es kann aber auch ganz anders laufen. Wir verraten, wie Sie das unangenehme Gefühl für sich nutzen können.

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Biohacking ra2 studio fotoliani9x1h

Biohacking: So programmieren Sie Ihren Körper

05.11.2018

Mehr Leistungsfähigkeit, ein gesünderes, längeres Leben oder einfach nur glücklich sein – Biohacker setzen auf Daten und Wissenschaft, um diese Wünsche zu erfüllen. Wir haben mit dem bekannten deutschen Biohacker Max Gotzler darüber gesprochen.

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Frau nasenspray fotolia   absolutimageso2rdjg

Süchtig nach Nasenspray

05.11.2018

Es ist ganz einfach: Einmal links und einmal rechts sprühen und schon ist die Nase wieder frei. Doch bei langer Anwendung können abschwellende Nasensprays zu Abhängigkeit führen. Die Entwöhnung erfolgt in mehreren Schritten und ist in den meisten Fällen unangenehm.

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