Wunderwerk Speichel – ein unterschätzter Helfer

Stärkehaltige Speisen schmecken für jeden Menschen unterschiedlich, je nach Menge des Enzyms Amylase im Speichel. Lesen Sie hier mehr interessante Fakten zum Thema Speichel:

Ganz Ohr: Wie das Hören geistig fit hält

Das Gehör ist der Schlüssel zur geistigen Gesundheit. Denn Gutes Hören fördert die mentale Fitness, so Thomas Sünder. Tipps zur Hörpflege, Gehirnaktivität und Prävention.

Training für den Beckenboden – wichtig für Mann und Frau

Frauen kennen es meist aus der Rückbildungsgymnastik: das Beckenbodentraining. Es gilt als wirksame Prävention für Harninkontinenz im Alter und unterstützt den Beckenboden bei seinen vielen Aufgaben. Lesen Sie hier mehr dazu:

Halten uns Smartphone und Tablet vom Schlafen ab?

Smartphone und Tablet begleiten uns oft bis ins Schlafzimmer. Stören Sie dort unseren Schlaf? Oder können Sie ihn sogar positiv beeinflussen? Wir haben uns die Studienlage dazu genauer angesehen.

Was macht eigentlich die Milz?

Die Milz übernimmt wichtige Funktionen im menschlichen Körper: Immunsystem, Blutreinigung und Speicherung von Blutzellen. ► Alles über das Organ.

ÄRZTE.DE Reihe Teil 5: Gesunder Rücken bei Kindern und Senioren

Rückenschmerzen fangen früh an und ziehen sich bis ins hohe Alter. Was sollten Kinder und Senioren besonders beachten? Im 5. Teil unserer Serie Gesunder Rücken geben wir viele wichtige Tipps für Jung und Alt.

ÄRZTE.DE Reihe Teil 4: Gesunder Rücken – so schaffen Sie eine rückenfreundliche Umgebung

Haben Sie bereits eine punktelastische Matratze? Wie steht es um die Passform Ihrer Schuhe? Welche Sitzhaltung nehmen Sie beim Autofahren ein? Teil 4 der ÄRZTE.DE "Gesunder Rücken" Reihe zum Thema "rückenfreundliche Umgebung":

ÄRZTE.DE Reihe Gesunder Rücken Teil 3 – rückengerecht arbeiten in Büro und Industrie

Rückengerecht arbeiten im Büro und in der Industrie – Tipps und Strategien für ergonomisches Arbeiten, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern.

ÄRZTE.DE Reihe Gesunder Rücken Teil 2 – Therapie und Prävention bei Rückenschmerzen

Gute Neuigkeiten für Rückenschmerzen-Geplagte: mit der richtigen Therapie lassen sich Rückenschmerzen meist gut lindern und die wenigsten Patienten brauchen eine OP. Erfahren Sie in Teil 2 der "Gesunder Rücken"-Reihe alles zum Thema "Therapie und Prävention":

ÄRZTE.DE Reihe Gesunder Rücken Teil 1 – Ursachen und Diagnose von Rückenschmerzen

Ob akut oder chronisch: Rückenschmerzen können den Alltag unangenehm einschränken. ÄRZTE.DE befasst sich in Teil 1 der großen "Gesunder Rücken" Reihe mit Ursachen und Diagnose von Rückenschmerzen:

Eisen - alles über das wichtige Spurenelement

Manche Menschen merken nichts von ihrem Eisenmangel, andere sind dauermüde. ÄRZTE.DE zu wichtigen Symptomen, die Sie kennen sollten und der richtigen Ernährung bei Eisenmangel:

Schöne Nägel: So bleiben Fingernägel gesund und stark

Gepflegte und schöne Nägel sind für viele ein Muss. Doch sagen sie auch etwas über unsere Gesundheit aus? Und was können Sie tun, damit Fingernägel stark und gesund bleiben? Wir geben wichtige Tipps.