Gesundheitsratgeber

6 gute Gründe für einen Osterspaziergang

29.03.2018

Familientreffen, Brunch, Eiersuche - die Ostertage sind bei vielen schon verplant. Warum sollten Sie sich dennoch Zeit für einen Osterspaziergang nehmen? Weil er gut für die Gesundheit ist! Diese 6 Gründe überzeugen jeden Stubenhocker.

Schlafapnoe: Schnarchen bis zu 90 Dezibel

22.03.2018

Es ist laut, raubt anderen den Schlaf und stört die eigene Erholung: Schnarchen begleitet viele Menschen durch die Nacht. Doch nicht immer handelt es sich um Schlafapnoe. Ab wann werden die Schlafgeräusche gefährlich?

Biohacking: So programmieren Sie Ihren Körper

09.03.2018

Mehr Leistungsfähigkeit, ein gesünderes, längeres Leben oder einfach nur glücklich sein – Biohacker setzen auf Daten und Wissenschaft, um diese Wünsche zu erfüllen. Wir haben mit dem bekannten deutschen Biohacker Max Gotzler darüber gesprochen.

So beeinflusst Kälte unseren Körper

02.03.2018

Die Körpertemperatur eines Menschen hängt von verschiedenen äußeren und auch inneren Einflüssen ab. Im Normalfall liegt sie etwa bei 37 Grad Celsius. Wie aber wirkt sich die starke Kälte im Winter darauf aus?

5 Tipps gegen Augenringe

21.02.2018

Mit dunklen Augenringen sehen wir sofort müde und älter aus. Aber nicht nur zu wenig Schlaf kann schuld an den unschönen Schatten sein. Was Ihre Gene damit zu tun haben und was Sie sofort wieder wacher aussehen lässt, verraten wir in unseren fünf Tipps!

Die 6 wichtigsten Gesundheitsfaktoren

12.02.2018

Dass Gesundheit und Wohlbefinden sehr viel mit den eigenen Angewohnheiten zu tun haben, ist kein Geheimnis. Das heißt aber auch: Wir können einiges tun, um sie zu beeinflussen. Diese sechs Faktoren sind besonders wichtig.

5 Tipps für die Zeit nach einer Antibiotika-Behandlung

26.01.2018

Bei vielen Krankheiten helfen Antibiotika. Sie kämpfen gegen die schädlichen Erreger im Körper und machen uns wieder gesund. Gleichzeitig schwächen sie aber auch die guten Bakterien. Wir haben 5 Tipps, wie sie sich nach so einer Behandlung schnell wieder erholen.

Ist der Blinddarm ein nutzloses Organ?

10.01.2018

Blinddarmentzündungen sind häufig und können gefährlich werden. Deshalb wird der betroffene Teil bei Operationen schnell entfernt. Die Patienten scheinen danach keine Beschwerden zu haben. Schleppen wir den Blinddarm also ganz umsonst mit uns herum?

5 Tipps gegen einen Kater

05.01.2018

Pochende Kopfschmerzen, ein gereizter Magen und großer Durst: Fast jeder von uns ist schon einmal nach einer feucht-fröhlichen Nacht mit einem fiesen Kater aufgewacht. Mit unseren fünf Tipps bekommen Sie den Kater in den Griff.

Echotherapie: Schallwellen gegen gutartige Knoten

29.12.2017

Schilddrüse, Brust, Prostata – gutartige Knoten finden sich überall in unserem Körper. Eine neue Behandlungsmethode soll sie jetzt schnell und risikoarm entfernen.

5 Tipps gegen kalte Füße

27.12.2017

Vor allem in den Wintermonaten ist es ein weit verbreitetes und unangenehmes Problem bei vielen Menschen: Wenn die Füße frieren, friert meist gleich der ganze Körper mit. Mit unseren fünf Tipps gehören die kalten Füße bald der Vergangenheit an!

Wissensspritze: Frauen essen 3,5 Kilogramm Lippenstift in ihrem Leben

29.11.2017

Eigentlich gehört Lippenstift auf unsere Lippen und nicht in den Mund. Doch der Weg ist nicht weit. Ein bisschen Lippenstift endet beim Tragen meist immer in unserem Magen. Im gesamtem Leben einer Frau sind das etwa 875 ganze Lippenstifte.