Ernährung und Stoffwechsel – ein komplexes Zusammenspiel
22.03.2017
Alles, was wir essen und trinken versorgt uns mit Energie - dank unseres Stoffwechsels. Denn dieser Wandelt die Nahrung um, sodass sie vom Körper verwertet werden kann. Wie funktioniert das Zusammenspiel genau?
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18.03.2017
Nirgendwo sonst verbringen wir so viel Zeit wie bei der Arbeit. Stundenlanges Sitzen ist keine Seltenheit, sondern eher der Alltag. Nach einem langen Tag macht sich letztendlich die Erschöpfung bemerkbar. Erneut hat der innere „Schweinehund“ das Duell für sich entschieden. Nun führt sich das Sitzen abends weiter fort, ganz egal ob bei einem entspannten Gläschen Wein oder auf der Couch beim Fernsehen. Das ist für die Gesundheit fatal. Experten sprechen wegen der hohen Gesundheitsgefährdung sogar schon vom „neuen Rauchen“. Doch warum ist das lange Sitzen so gefährlich?
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