Gesundheitsratgeber

Schöne Nägel: So bleiben Fingernägel gesund und stark

14.11.2018

Gepflegte und schöne Nägel sind für viele ein Muss. Doch sagen sie auch etwas über unsere Gesundheit aus? Und was können Sie tun, damit Fingernägel stark und gesund bleiben? Wir geben wichtige Tipps.

Fußreflexzonen: Eine Fußmassage als Therapie?

12.11.2018

Ein Druck am Fuß und schon ist der verspannte Nacken verschwunden? Ganz so einfach ist es mit der Fußreflexzonenmassage natürlich nicht. Trotzdem berichten zahlreiche Patienten von Linderung. Was steckt dahinter?

Die Bedeutung von Lachen und Humor für die Gesundheit

09.11.2018

Sie möchten rechtzeitig vor der Grippewelle Ihr Immunsystem stärken? Wie wäre es mit Lachen als Prävention? Wir erklären, warum Humor so gesund ist.

Woran erkennen Sie eine gute Arztpraxis?

07.11.2018

Gerade in Großstädten haben Sie die Wahl zwischen vielen verschiedenen Ärzten. Doch bei welchem sind Sie wirklich gut aufgehoben? Wir haben die wichtigsten Kriterien herausgesucht, die eine gute Praxis ausmachen.

5 Tipps gegen rissige und trockene Hände

05.11.2018

Im Herbst und Winter zeigen sich unsere Hände nicht gerade von ihrer schönsten Seite. Oft sind sie rissig, faltig oder rau, manchmal platzt die Haut sogar auf und blutet. Deshalb ist jetzt die richtige Handpflege entscheidend.

8 Tipps für Morgenmuffel: So kommen Sie morgens aus dem Bett

02.11.2018

Morgens lassen sich Ihre Augen nur schwer öffnen und Sie drücken immer wieder auf die Snooze-Taste? Sie sitzen übel gelaunt beim Frühstück oder starten hektisch in den Tag? Dann könnten diese Tipps helfen.

Läuse: So können Sie die Parasiten behandeln

31.10.2018

Kopfläuse verbreiten sich in Kita, Kindergarten oder Schule schnell, können aber auch an anderen Orten vorkommen. Wie Sie die Läuse erkennen und behandeln können, haben wir hier zusammengetragen.

Die Sprache der Menschlichkeit – ein Beitrag zur Pflege-Debatte

29.10.2018

Was muss sich an der Pflege ändern? Diese Frage wird viel diskutiert. Eine, die sich an der Debatte beteiligt ist Autorin Christie Watson. Als ehemalige Krankenschwester setzt sie sich vor allem für die Patienten ein – und verlangt klare Veränderungen.

Buddhas Hand: Wie gesund ist die trendige Zitrusfrucht?

26.10.2018

Sie ist exotisch und sieht ungewöhnlich aus: Buddhas Hand, auch Citrus medica Digitata genannt, ist in Europa immer beliebter. Was unterscheidet sie eigentlich von unserer Zitrone? Und ist sie gesund? Wir nehmen Buddhas Hand unter die Lupe.

Nagelpilz: So können Sie ihn erkennen und behandeln

24.10.2018

Ob an Füßen oder Händen: Nagelpilz nistet sich gerne in der Hornschicht ein und sollte unbedingt behandelt werden. Wir erklären, wie Sie ihn erkennen, was dagegen hilft und welche Hausmittel gegen Nagelpilz zu empfehlen sind.

Hilfe in der Krise: Wer hört in schwierigen Situationen zu?

22.10.2018

Wer sich in einer Krisensitu¬a¬tion befindet, braucht sofort Hilfe – das gilt bei psychischen Krisen ebenso wie bei körperlichen Beschwerden. An diese Stellen können sich Betroffene schnell, einfach und möglichst anonym wenden.

Magnesium – ein wichtiges Mineral

19.10.2018

Bohnen, Erbsen, Dinkel und Bananen: diese Lebensmittel sorgen für ausreichend Magnesium im Körper. Warum das so wichtig ist und welche Produkte ebenfalls dazu beitragen, lesen Sie hier: