Gesundheitsratgeber

Praxisurlaub – wenn der Arzt geschlossen hat

01.8.2018

Auch Ihr Arzt hat natürlich Urlaub verdient – doch was ist, wenn Sie in der Zeit, in der die Praxis geschlossen hat, trotzdem medizinische Hilfe brauchen? Wir haben die wichtigsten Fragen zum Praxisurlaub beantwortet.

Die richtige Hautpflege im Sommer

30.7.2018

Sommer, Sonne, Sonnenschein – die warme Jahreszeit stellt unsere Haut vor einige Herausforderungen. Doch was tun gegen Hitzepickel, trockene Stellen oder Unreinheiten? So pflegen Sie Ihre Haut im Sommer richtig.

Ernährung bei Hitze

27.7.2018

Wenn die Sonne lacht und die heißen Temperaturen anhalten, häuft sich der Griff zur Wasserflasche oft schon automatisch. Viel trinken ist wichtig, das weiß jeder. Doch worauf kommt es bei der Ernährung bei Hitze eigentlich noch an?

Die Menopause – entspannt in den neuen Lebensabschnitt

25.7.2018

Menopause - alle Informationen zu den Themen Beschwerden, Therapie und wie Sie möglichst entspannt in die neue Lebensphase starten!

Guter Schlaf –eine Frage der Einstellung

23.7.2018

Ratgeber zum Thema Schlaflosigkeit gibt es viele - Der Neurologe und Schlafspezialist Dr. med. Chris Winter geht einen anderen Weg und arbeitet in seinem Buch mit den Lesern an ihrer Einstellung zum Schlaf.

Mausarm: Schmerzen bei zu viel Arbeit am PC

20.7.2018

Wer zu lange am Computer sitzt, bekommt keine viereckigen Augen, Schmerzen in Handgelenk, Schulter oder Nacken manchmal schon. Die Repetive Strain Injury, auch Mausarm genannt, beginnt harmlos, sollte aber behandelt werden.

Leisure Sickness: Wenn der Urlaub krank macht

18.7.2018

Den Alltag beherrschen oft Stress und Hektik, und in der Freizeit? Werden wir krank. Doch was hat es mit dieser Leisure Sickness auf sich? Und was können Sie dagegen tun? Wir haben uns das Phänomen genauer angeschaut.

HPV Impfung: Schutz vor einem verbreiteten Virus?

16.7.2018

Die Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs ist noch recht neu und soll jetzt auch bei Jungen angewandt werden. Doch was ist HPV eigentlich genau? Und warum wird eine Impfung dagegen empfohlen?

7 ¾ Tipps für einen gesunden Badetag

13.7.2018

Besonders im Sommer zieht es uns ans Wasser. Doch verstopfte Ohren, Hautausschläge oder Augenentzündungen mindern schnell das Vergnügen. Mit diesen 7 ¾ Tipps bleiben Sie auch nach dem Badetag gesund.

CMD: Die Volkskrankheit Kieferfunktionsstörung

11.7.2018

Nackenschmerzen, Zähneknirschen, verspannte Gesichtsmuskulatur - die CMD, auch Kieferfunktionsstörung genannt, wird immer häufiger diagnostiziert. Dr. Torsten Pfitzer hat uns einige Fragen dazu beantwortet.

Mikroplastik in unserer Nahrung

09.7.2018

Haben Sie heute schon Mikroplastik gegessen? Vermutlich, denn das steckt mittlerweile in vielen Lebensmitteln. Wir erklären, weshalb das so ist:

5 Übungen für mehr Bewegung am Fernsehabend

06.7.2018

Die Lieblingsserie oder ein guter Film ist oft die optimale Entspannung nach einem langen Tag. Das heißt allerdings nicht, dass Sie diese Zeit nicht für ein bisschen mehr Bewegung nutzen können. Diese 5 Übungen gelingen auch vor dem Fernseher.