Gesundheitsratgeber

Ganz Ohr: Wie das Hören geistig fit hält

29.3.2019

„Hören ist wichtig“, das ist die These von Thomas Sünder und Dr. Andreas Borta. Mit ihrem Sachbuch „Ganz Ohr“ liefern sie deshalb ein umfangreiches Werk zum Thema, das für Laien einige neue Erkenntnisse bereithält.

Hanta-Virus: Vorsicht bei der Gartenarbeit

25.3.2019

Hohes Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen – das Hanta Virus löst ähnliche Symptome wie eine Grippe aus – und wird auch so behandelt. Wie Sie sich davor schützen können und was es mit der Krankheit auf sich hat.

Blutschwämmchen – Das sollten Eltern darüber wissen

21.3.2019

Geschätzt drei Prozent aller Neugeborenen entwickeln in den ersten Wochen sogenannte Blutschwämmchen. Was hat es mit den gutartigen Wucherungen auf sich? Was sollten Eltern dazu wissen? Lesen Sie hier mehr:

Die 5 Schritte zu einer Psychotherapie

18.3.2019

Auch unsere psychische Gesundheit verlangt hin und wieder einen Experten. Doch wo können Sie einen guten Therapeuten finden? Und was ist für eine offizielle Therapie nötig? Wir erläutern die wichtigsten Schritte.

Lügen – ein wichtiger Entwicklungsschritt bei Kindern

15.3.2019

Lügen haben kurze Beine, vor allem wenn sie von Kindern kommen. Denn die lieben Kleinen müssen das Flunkern erst lernen. Warum das Lügen ein wichtiger Entwicklungsschritt ist und wie Sie damit umgehen können.

Das Erkältungsbad – gesundheitsförderlich oder schädlich?

11.3.2019

Die Auswahl an Badezusätzen, welche die Beschwerden einer Erkältung lindern sollen, ist groß. In welchen Fällen Ihnen ein Erkältungsbad tatsächlich helfen kann und wann es Ihrem Immunsystem eher schadet, lesen Sie hier:

Training für den Beckenboden – wichtig für Mann und Frau

08.3.2019

Frauen kennen es meist aus der Rückbildungsgymnastik: das Beckenbodentraining. Es gilt als wirksame Prävention für Harninkontinenz im Alter und unterstützt den Beckenboden bei seinen vielen Aufgaben. Lesen Sie hier mehr dazu:

Radfahren - Das sollten Sie beachten

04.3.2019

Schmerzen beim Radfahren – das kennen viele. Was Sie dagegen tun können und worauf Sie sonst noch achten sollten, haben wir für Sie zusammengefasst. Erfahren Sie mehr zu gesundem Radfahren!

Halten uns Smartphone und Tablet vom Schlafen ab?

01.3.2019

Smartphone und Tablet begleiten uns oft bis ins Schlafzimmer. Stören Sie dort unseren Schlaf? Oder können Sie ihn sogar positiv beeinflussen? Wir haben uns die Studienlage dazu genauer angesehen.

Skoliose - Alles über die Wirbelsäulenverkrümmung

25.2.2019

Meist in der Pubertät im Zuge von Wachstumsschüben entwickelt, kann eine Skoliose schmerzhaft werden. Was ist eine Skoliose eigentlich? Wann sollte eine Skoliose therapiert werden? Antworten gibt es hier:

Was macht eigentlich die Milz?

25.2.2019

Die Milz ist eines unserer Organe. Doch wo sie liegt und was sie eigentlich macht, wissen die wenigsten. Wir haben uns diesen Teil unseres Immunsystems genauer angesehen und Erstaunliches entdeckt.

Was sollte in die Hausapotheke?

22.2.2019

Im Notfall muss die Hausapotheke herhalten. Dafür sollte sie nicht nur gut ausgestattet sein, sondern auch noch ein paar andere Punkte erfüllen. Mit unserer praktischen Checkliste können Sie prüfen, ob Sie an alles gedacht haben.