Training für den Beckenboden – wichtig für Mann und Frau
08.03.2019
Frauen kennen es meist aus der Rückbildungsgymnastik: das Beckenbodentraining. Es gilt als wirksame Prävention für Harninkontinenz im Alter und unterstützt den Beckenboden bei seinen vielen Aufgaben. Lesen Sie hier mehr dazu:
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