Gesundheitsratgeber

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„Ab heute wird weniger gesessen“

05.11.2018

Ob bei der Arbeit, im Auto oder vor dem Fernseher, wir sitzen und sitzen und sitzen. Das ist vor allem schlecht für unsere Gesundheit. Trainer Frank Thömmes will Schluss damit machen und hat deshalb ein Übungsbuch mit vielen praktischen Tipps gegen das Sitzen geschrieben.

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5 Tipps gegen Übelkeit

05.11.2018

Übelkeit oder Erbrechen sind lästig und erwischen uns immer auf dem falschen Fuß. Sie wirken sich auf unser Wohlbefinden aus und können im schlimmsten Fall sogar unsere Gesundheit gefährden. Wie Sie Übelkeit am schnellsten wieder loswerden und was Sie dabei beachten müssen, lesen Sie in unseren 5 Tipps.

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Schizophrenie – eine Krankheit mit vielen Gesichtern

05.11.2018

Viele glauben eine Schizophrenie-Erkrankung ist eine Persönlichkeitsspaltung. Dabei ist sie nur eines von vielen Symptomen und kommt nicht besonders häufig vor. Was ist Schizophrenie also wirklich? Und was bedeutet die Diagnose für die Betroffenen?

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Die richtige Sitzhaltung am Arbeitsplatz

05.11.2018

Leicht gekrümmt vor dem Computer-Bildschirm zu sitzen, mag zwar auf den ersten Blick bequemer erscheinen, quält auf Dauer aber den Rücken. So eine Sitzhaltung belastet die Bandscheiben ungleichmäßig – und steigert das Risiko für Bandscheibenvorfälle.

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5 Tipps für gesundes Haar

05.11.2018

Struppig, trocken, platt: Die eigenen Haare sehen leider selten aus wie in der Shampoo-Werbung. Manche Hausmittel aber, die ohnehin schon in den meisten Küchenregalen stehen, sorgen für Glanz und Geschmeidigkeit. Unsere fünf Tipps für gesundes Haar.

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Aluminium im Deodorant

05.11.2018

Gerade bei Lebensmitteln führt uns die Industrie mit langen Zutatenlisten in die Irre. Aber auch in Kosmetikprodukten wie Deodorants, Cremes und Lippenstiften verstecken die Hersteller zweifelhafte Inhaltsstoffe. Paradebeispiel: das Aluminium.

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Pilze sammeln  c  fotolia isavirap9xi0e

Riskanter Genuss? 8 Tipps zum sicheren Pilze-Sammeln

05.11.2018

Pilze-Sammeln ist wieder in. Das selbst gefundene Abendessen zu verspeisen, ist ja auch besonders schön. Doch nicht jeder Pilz kann einfach so verspeist werden. Mit unseren 8 Tipps wird der nächste Ausflug in den Wald zum Pilzerfolg.

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5 Tipps gegen Rückenschmerzen im Büro

05.11.2018

Besonders bei der Arbeit verbringen wir immer mehr Zeit im Sitzen. Viele klagen deshalb über Verspannungen oder Rückenschmerzen. Dagegen sollten Sie unbedingt etwas unternehmen. Wir haben 5 hilfreiche Tipps für Sie, wie Sie die Beschwerden schnell wieder loswerden.

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Ostheopathie  c  contrastwerkstatt fotoliayy9peb

Osteopathie: Mit den Händen heilen

05.11.2018

Rückenschmerzen, Arthritis oder Reizdarm, die Osteopathie wird inzwischen bei vielen Beschwerden empfohlen. Viele Ärzte machen den Abschluss sogar als Zusatzausbildung neben dem Medizin-Studium. Doch, was steckt hinter der Heilmethode?

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Wechselduschen zur Stärkung des Immunsystems

05.11.2018

Er kostet ganz schön viel Überwindung: Der Wechsel zwischen warm und kalt unter der Dusche. Häufig hört man, er mache uns fitter und stärke das Immunsystem. Was passiert genau beim Wechselduschen und wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus?

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Superfood Kürbis: Herbstzeit ist Kürbiszeit

05.11.2018

Kürbisse sind viel zu gesund, um sie nur als Halloween-Dekoration zu verwenden. Von Kürbissuppe, über Kürbissalat bis hin zu Kürbisrisotto – selten ist ein Lebensmittel so vielseitig, gesund und lecker wie Kürbis. Aber was genau macht den Kürbis eigentlich zum Superfood?

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