Blutspende – ganz einfach Leben retten

15.000 Blutspenden werden in Deutschland jeden Tag benötigt und das nicht nur für rowdyhafte Motorradfahrer. Sie gleichen Blutverlust nach Unfällen und bei Operationen aus, helfen aber auch Menschen, die selbst zu wenig produzieren.

Eklampsie – Komplikation am Ende der Schwangerschaft

Erhöhter Blutdruck, starke Kopfschmerzen, Krämpfe. In der Schwangerschaft sollten diese Beschwerden hellhörig machen. Sie könnten auf eine Eklampsie hinweisen - eine ernstzunehmende Erkrankung, die während oder kurz vor der Geburt auftreten kann. Bei Verdacht auf eine Eklampsie dürfen Sie keine Zeit verlieren: Für Mutter und Kind könnte sie lebensbedrohlich sein.

Faszientraining – Hilft das wirklich?

Neben Pilates und Sportübungen mit dem eigenen Körpergewicht verbreitet sich vor allem der Trend zum Faszientraining. Fast überall gibt es die Massagerollen dafür zu kaufen. Sie versprechen Linderung von Schmerzen, mehr Durchhaltevermögen, ein besseres Körpergefühl. Aber funktioniert das auch wirklich?

Borreliose – im Gras lauert die Gefahr

Wenn die Sonne scheint, gibt es kein Halten mehr: Unternehmungslustige ziehen los in die Natur, wer lieber faul sein möchte, legt sich einfach ins Gras und genießt das tolle Wetter. Alles könnte so schön sein… wären da nicht die Zecken. Sie lauern im hohen Gras und übertragen zahlreiche, teils sehr gefährliche Krankheiten, wie Borreliose.

5 Tipps wie Sie mit dem Rauchen aufhören können

„Endlich rauchfrei“ ist ein von vielen Rauchern begehrtes Ziel. Der gute Wille ist oftmals da, nur in der Umsetzung ist es häufig schwieriger als gedacht. Anlässlich des diesjährigen Weltnichtrauchertages am 31. Mai und dessen Ziel, auf den weltweiten Tabakkonsum und die dadurch hervorgerufenen Krankheiten und Todesfälle hinzuweisen, zeigen wir Ihnen 5 Tipps, um endlich rauchfrei zu sein.

Wissensspritze: Bier

Bier stärkt die Knochen, senkt das Herzinfarktrisiko und macht schön – wenn es in Maßen genossen wird. Egal, ob am Vatertag, nach dem Feierabend oder auf dem Oktoberfest – das Bier erfreut sich noch immer einer großen Beliebtheit in Deutschland. Im Schnitt etwa 106 Liter trinkt laut einer aktuellen Studie jeder Deutsche im Jahr. Damit ist Bier das meistkonsumierte alkoholische Getränk.

Internationaler Tag der Frauengesundheit –International Women’s Health Day

Wenn es um das Thema Frauengesundheit geht, denken die meisten Menschen an Schwangerschaftsvor- und nachsorge und Brustkrebsuntersuchungen. Allerdings verbirgt sich noch viel mehr hinter dem Thema. Der Internationale Tag der Frauengesundheit am 28. Mai hat es sich zur Aufgabe gemacht, über das Thema aufzuklären und betroffenen Frauen Hilfe anzubieten.

5 Tipps gegen das Nachmittagstief

Nach dem Mittagessen ist manchmal einfach die Luft raus: Die Müdigkeit gewinnt die Oberhand. Warme Sonnenstrahlen locken nach draußen. Oder es ist kühl und bewölkt und man würde sich am liebsten aufs Sofa kuscheln und ein kleines Nickerchen machen. Geht nur leider nicht: Denn die Arbeit ruft. Also, was tun, um die Konzentration hoch zu halten?

Downshifting – einfach mal einen Gang zurückschalten

Die Dinge mal etwas langsamer angehen lassen zu können, das wünschen sich die meisten Menschen. Sie wollen das Hamsterrad verlassen – und nicht nur für die Arbeit leben. Egal ob sie es für die Familie oder sich selbst tun, später wollen sie nicht auf ein Leben zurückblicken, das nur aus Arbeit bestanden hat. Downshifting gewinnt immer mehr Anhänger. Aber wie lässt es sich umsetzen?

Superfood Avocado? Was sie so beliebt macht

Die Avocado ist seit einiger Zeit in aller Munde: Die einen halten sie für die Lösung einer ausgewogenen Ernährung, die anderen möchten sie ganz vom Speiseplan verbannen. Ein neues Phänomen ist die sogenannte „Avocado-Hand“. Doch was macht sie eigentlich so besonders?

Abenteuer Schlafwandeln – wenn das Gehirn halb aufwacht

Beim Thema Schlafwandeln drängt sich immer dasselbe Bild vor Augen: Eine junge Frau im langen, weißen Nachthemd balanciert in schwindelerregender Höhe auf einem Dachfirst oder den Zinnen einer Burg. Mit traumwandlerischer Sicherheit setzt sie einen Fuß vor den anderen – bis sie plötzlich geweckt wird.

Asthma - einfach atmen?

Tief ein- und wieder ausatmen: Wir tun das jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Unser ganzes Leben lang. Ohne groß darüber nachzudenken. Was das für ein Luxus ist, ist uns meistens gar nicht bewusst. Erst wenn das Atmen Probleme bereitet, merken wir auf. Bei Asthma bleiben diese Probleme in der Regel das ganze Leben über bestehen.