Warum macht uns das Frühjahr müde?
24.03.2017Von wegen erquickender Frühling – nach der langen Winterzeit kommt häufig das große Gähnen und damit auch die Frühjahrsmüdigkeit. Obwohl Natur und Tierwelt aus dem Winterschlaf erwachen, werden viele Menschen erst einmal schläfrig und dauermüde. Woher kommt diese chronische Schlappheit und wie bekommt man sie in den Griff?
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Ernährung und Stoffwechsel – ein komplexes Zusammenspiel
22.03.2017Alles, was wir essen und trinken versorgt uns mit Energie - dank unseres Stoffwechsels. Denn dieser Wandelt die Nahrung um, sodass sie vom Körper verwertet werden kann. Wie funktioniert das Zusammenspiel genau?
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Zahnarztangst: Wie der erste Termin nach langer Pause gelingt
Experte: Dr. med. dent. Oliver Laig
Aktualisiert: 21.05.2026
Angst vor dem Zahnarzt? Wie Sie den ersten Termin entspannt angehen, Scham überwinden und Schritt für Schritt Vertrauen gewinnen.
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Nirgendwo sonst verbringen wir so viel Zeit wie bei der Arbeit. Stundenlanges Sitzen ist keine Seltenheit, sondern eher der Alltag. Nach einem langen Tag macht sich letztendlich die Erschöpfung bemerkbar. Erneut hat der innere „Schweinehund“ das Duell für sich entschieden. Nun führt sich das Sitzen abends weiter fort, ganz egal ob bei einem entspannten Gläschen Wein oder auf der Couch beim Fernsehen. Das ist für die Gesundheit fatal. Manche sprechen wegen der hohen Gesundheitsgefährdung sogar schon vom „neuen Rauchen“. Doch warum ist das lange Sitzen so gefährlich?
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