Gesundheitsratgeber

Resilienz: Zuversichtlich durchs Leben gehen

22.3.2021

Wie widerstandsfähig ist Ihre Psyche? Ob Sie unerschütterlich durch den Alltag gehen oder von Unerwartetem aus der Bahn geworfen werden, bestimmt Ihre Resilienz. Die gute Nachricht: Nicht nur Kinder können resilient werden, auch als Erwachsene können es lernen.

Meerrettich – die Heilpflanze des Jahres 2021

19.3.2021

Meerrettich ist als Nahrungsmittel eine beliebte Beilage zu allerlei Gerichten. Dass die Wurzel auch einen großen medizinischen Nutzen haben kann, ist vielen unbekannt. Hier erfahren Sie mehr über den Meerrettich, die Heilpflanze des Jahres 2021:

Gesundheitsupdate: Post-Covid - Langzeitfolgen einer Coronainfektion

17.3.2021

Immer mehr junge Menschen, die nach einem leichten Verlauf von ihrer Coronainfektion genesen sind, klagen über Spätfolgen. Das bestätigen Zahlen der Weltgesundheitsorganisation. Was ist Post-Covid?

Ab in die Sauna: Beim Saunieren profitiert die Gesundheit

15.3.2021

Wer regelmäßig in die Sauna geht, lebt gesund. Das behaupten zumindest Experten. Besonders für das Herz-Kreislauf-System und als Vorbeugung gegen Erkältungen ist ein Saunabesuch hilfreich – dafür sollte Sie aber einige Dinge beachten.

Eifersucht – was steckt dahinter?

12.3.2021

Eifersucht ist wie Liebe oder Angst eines der Gefühle, das fast jeder Mensch schon einmal erlebt hat. Obwohl es sich um eine weitverbreitete Emotion handelt, ist ihr Ursprung bis heute nicht abschließend geklärt. Wir haben uns das Thema einmal genauer angesehen:

Hygiene in der Pandemie: Hände richtig waschen und pflegen

10.3.2021

Die richtige Hygiene der Hände ist zu jederzeit ein probates Mittel gegen Krankheitserreger. In einer Situation wie der Corona-Pandemie hat die Pflege der Hände jedoch noch einmal einen viel wichtigeren Stellenwert.

Der Frühe totale Muttermund-Verschluss kann einige Fehlgeburten verhindern

08.3.2021

Aufsteigende genitale Infektionen sind die häufigste Ursache für Fehlgeburten nach der 12. Woche. Der Frühe Totale Muttermund-Verschluss kann helfen, sie zu verhindern. Was Sie dazu wissen sollten.

30 Tage Yoga-Challenge: Einführung in Hatha-Yoga

05.3.2021

Um auch während des Corona-Lockdowns sportlich aktiv zu sein, hat unser Redakteur 30 Tage lang Hatha-Yoga praktiziert. Was steckt hinter dieser Form des Yoga und wie sind seine Eindrücke nach einem Monat?

Gesundheitsupdate: Homeoffice - Gesundheitsprävention bei der Bildschirmarbeit

03.3.2021

Immer mehr Arbeitnehmer üben ihren Beruf an einem Bildschirm aus. Die vorwiegend statische Position kann sich jedoch negativ auf die Gesundheit auswirken. Vor allem im Homeoffice werden Gesundheitsaspekte vernachlässigt. Die wichtigsten Tipps gegen Fehlbelastungen und Bewegungsmangel.

Pubertät: Wenn die Hormone nicht mehr zu bremsen sind

01.3.2021

In der Pubertät werden Kinder plötzlich launisch, brechen Regeln und gehen zu hohe Risiken ein. Die Wissenschaft weiß heute, das liegt vor allem am Gehirn. Warum der Nachwuchs nur wenig für sein Verhalten kann.

Allergien und das Immunsystem: Im Frühjahr Abwehrkräfte stärken

26.2.2021

Jedes Jahr im Frühling beginnt mit dem Pollenflug eine anstrengende Zeit für Heuschnupfenallergiker:innen. Um mit möglichst wenig Symptomen durch das Jahr zu kommen, ist ein starkes Immunsystem besonders wichtig. Erfahren Sie, was Ihnen dabei helfen kann, Ihre Abwehrkräfte zu stärken:

Gesundheitsupdate: 2020 gab es neben Covid-19 weniger andere Infektionskrankheiten

24.2.2021

Seit knapp einem Jahr bestimmen Covid-19 und die zur Eindämmung der Pandemie eingeführten Maßnahmen das Leben in Deutschland. Es gibt jedoch auch erfreuliche Nachrichten: Seit März 2020 ist die Zahl anderer meldepflichtiger Infektionskrankheiten zurückgegangen.