Gesundheitsratgeber

„Ab heute wird weniger gesessen“

30.10.2017

Ob bei der Arbeit, im Auto oder vor dem Fernseher, wir sitzen und sitzen und sitzen. Das ist vor allem schlecht für unsere Gesundheit. Trainer Frank Thömmes will Schluss damit machen und hat deshalb ein Übungsbuch mit vielen praktischen Tipps gegen das Sitzen geschrieben.

5 Tipps gegen Übelkeit

27.10.2017

Übelkeit oder Erbrechen sind lästig und erwischen uns immer auf dem falschen Fuß. Sie wirken sich auf unser Wohlbefinden aus und können im schlimmsten Fall sogar unsere Gesundheit gefährden. Wie Sie Übelkeit am schnellsten wieder loswerden und was Sie dabei beachten müssen, lesen Sie in unseren 5 Tipps.

Schizophrenie – eine Krankheit mit vielen Gesichtern

25.10.2017

Viele glauben eine Schizophrenie-Erkrankung ist eine Persönlichkeitsspaltung. Dabei ist sie nur eines von vielen Symptomen und kommt nicht besonders häufig vor. Was ist Schizophrenie also wirklich? Und was bedeutet die Diagnose für die Betroffenen?

Die richtige Sitzhaltung am Arbeitsplatz

23.10.2017

Leicht gekrümmt vor dem Computer-Bildschirm zu sitzen, mag zwar auf den ersten Blick bequemer erscheinen, quält auf Dauer aber den Rücken. So eine Sitzhaltung belastet die Bandscheiben ungleichmäßig – und steigert das Risiko für Bandscheibenvorfälle.

5 Tipps für gesundes Haar

20.10.2017

Struppig, trocken, platt: Die eigenen Haare sehen leider selten aus wie in der Shampoo-Werbung. Manche Hausmittel aber, die ohnehin schon in den meisten Küchenregalen stehen, sorgen für Glanz und Geschmeidigkeit. Unsere fünf Tipps für gesundes Haar.

Aluminium im Deodorant

18.10.2017

Gerade bei Lebensmitteln führt uns die Industrie mit langen Zutatenlisten in die Irre. Aber auch in Kosmetikprodukten wie Deodorants, Cremes und Lippenstiften verstecken die Hersteller zweifelhafte Inhaltsstoffe. Paradebeispiel: das Aluminium.

Lungenentzündung oder Bronchitis – so können wir sie unterscheiden

16.10.2017

Viele Krankheiten haben ähnliche Symptome. Das gilt auch für Lungenentzündung und Bronchitis. Eine eindeutige Diagnose ist deshalb oft schwer. Wir haben alle Merkmale zusammengetragen, wie sie dennoch gelingt.

Riskanter Genuss? 8 Tipps zum sicheren Pilze-Sammeln

13.10.2017

Pilze-Sammeln ist wieder in. Das selbst gefundene Abendessen zu verspeisen, ist ja auch besonders schön. Doch nicht jeder Pilz kann einfach so verspeist werden. Mit unseren 8 Tipps wird der nächste Ausflug in den Wald zum Pilzerfolg.

5 Tipps gegen Rückenschmerzen im Büro

11.10.2017

Besonders bei der Arbeit verbringen wir immer mehr Zeit im Sitzen. Viele klagen deshalb über Verspannungen oder Rückenschmerzen. Dagegen sollten Sie unbedingt etwas unternehmen. Wir haben 5 hilfreiche Tipps für Sie, wie Sie die Beschwerden schnell wieder loswerden.

Osteopathie: Mit den Händen heilen

09.10.2017

Rückenschmerzen, Arthritis oder Reizdarm, die Osteopathie wird inzwischen bei vielen Beschwerden empfohlen. Viele Ärzte machen den Abschluss sogar als Zusatzausbildung neben dem Medizin-Studium. Doch, was steckt hinter der Heilmethode?

Wechselduschen zur Stärkung des Immunsystems

06.10.2017

Er kostet ganz schön viel Überwindung: Der Wechsel zwischen warm und kalt unter der Dusche. Häufig hört man, er mache uns fitter und stärke das Immunsystem. Was passiert genau beim Wechselduschen und wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus?

Superfood Kürbis: Herbstzeit ist Kürbiszeit

04.10.2017

Kürbisse sind viel zu gesund, um sie nur als Halloween-Dekoration zu verwenden. Von Kürbissuppe, über Kürbissalat bis hin zu Kürbisrisotto – selten ist ein Lebensmittel so vielseitig, gesund und lecker wie Kürbis. Aber was genau macht den Kürbis eigentlich zum Superfood?