Gesundheitsratgeber

Alkoholfasten: Diese Auswirkungen hat der Verzicht auf unseren Körper

07.02.2023

Am 22. Februar beginnt die Fastenzeit. Viele verzichten sechs Wochen auf Fleisch, Süßigkeiten oder alkoholische Getränke. Vor allem der Verzicht auf Alkohol wird immer beliebter. Wir verraten, welche Vorteile das Alkoholfasten mit sich bringt.

Schonend trainieren ohne Geräte: Eine sinnvolle Alternative?

03.02.2023

Nicht jeder hat die Zeit oder den Willen ein Fitnessstudio zu besuchen. Viele setzen stattdessen auf Heimtraining ohne Geräte. Eine echte Alternative?

CBD: Vorteile der Einnahme zur Stressbewältigung

31.01.2023

CBD ist immer öfter das Mittel der Wahl zur Stressbewältigung. Doch wie wirkt Cannabidiol eigentlich und kann es bei Stress wirklich Abhilfe schaffen?

3 Tipps, um beim Kauf von Medikamenten Geld zu sparen

20.01.2023

Angesichts der steigenden Kosten auf jedem Gebiet, wird es für die Menschen immer wichtiger, Geld zu sparen, wo sie nur können. Dazu gehört auch das Kaufen von Medikamenten. Drei Tipps für eine günstige und gleichzeitig qualitativ hochwertige Versorgung:

Die verschiedenen Arten von Angststörungen

18.01.2023

Die Zahl der Menschen, die unter einer Angststörung leiden, nimmt immer weiter zu. Individuelle Therapien können dabei helfen, die Störung in den Griff zu bekommen. Welche verschiedenen Arten es gibt, erfahren Sie in diesem Artikel.

Veganuary: Einen Monat lang vegan leben

17.01.2023

Nutzen Sie den Jahresbeginn auch, um sich einer neuen Herausforderung zu stellen? Da kommt der Veganuary wie gerufen. Worum es bei dem einmonatigen Verzicht auf tierische Lebensmittel geht und was Sie dabei beachten sollten:

So schützen Sie Ihre Haut im Winter

10.01.2023

Wenn es draußen eisig kalt wird, ist unsere Haut schnell überstrapaziert. In diesem Artikel erfahren Sie unter anderem, wie Sie ihre Haut je nach Hauttyp pflegen, welches Raumklima das Richtige ist und wie Sie Hautstress vermeiden können.

Was müssen Sie über Anis wissen?

06.01.2023

Der Ouzo ist für viele Griechenland-Liebhaber ein Genuss. Hierbei handelt sich um Anisschnaps. Die Pflanze enthält eine reichliche Menge an ätherischen Ölen, welche unter anderem bei Blähungen und einem Völlegefühl helfen können. Hier erfahren Sie mehr dazu.

Der ärztliche Bereitschaftsdienst hilft auch an Feiertagen

25.12.2022

Bei einer Grippe, einem Magen-Darm-Infekt oder einer Blasenentzündung kann normalerweise der Hausarzt oder die Hausärztin weiterhelfen. Was aber, wenn Sie die Hilfe eines Arztes bzw. einer Ärztin außerhalb der Sprechzeiten benötigen?

5 Tipps gegen Weihnachtsstress

21.12.2022

Kurz vor Weihnachten hetzen wir von Geschäft zu Geschäft, stehen stundenlang in der Küche und kämpfen mit Geschenkpapier. Das muss doch auch anders gehen! Wir haben 5 Tipps gegen den Weihnachtsstress, die die Adventszeit wieder besinnlich machen.

Panikattacken – Ursachen, Therapie und Tipps für den Alltag

16.12.2022

Panikattacken können Betroffenen das Leben sehr schwer machen. ÄRZTE.DE klärt umfassend über die Hintergründe auf und gibt Tipps für den richtigen Umgang damit:

Zimt - das Weihnachtsgewürz mit vielen unterschiedlichen Facetten

14.12.2022

In der Winterzeit wird in sämtlichem Gebäck die Zutat Zimt verwendet. Wir haben das Gewürz mit dessen Wirkung für Sie näher unter die Lupe genommen. Hier erfahren Sie was Zimt ist, welche Arten es gibt und wie gesund das Gewürz ist.