Gesundheitsratgeber

Positives denken contrastwerkstatt adobestockiromjx

Positives Denken: Kann das wirklich helfen?

17.12.2018

„Sie müssen nur positiv denken, dann geht es Ihnen schon besser“, das behaupten zumindest unsere Alltagsweisheiten. Aber stimmt es auch? Wir haben uns die Theorie des positiven Denkens genauer angeschaut.

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Jumpball oma c daniel steffenkfs0l6

jumpBALL: spielerische Thrombose Prophylaxe

12.12.2018

Computerspiele als Therapie – diese Idee versuchen gerade viele Experten umzusetzen. Einer davon ist Daniel Steffen. Sein jumpBALL dient der Thrombose-Prophylaxe. Wir haben mit dem Entwickler gesprochen.

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Gesunde geschenke sarsmis stock adobe comwqsmxw

Gesunde Geschenke zu Weihnachten

07.12.2018

Pralinen, Kinogutschein und ein gemeinsamer Brunch – bei den Weihnachtsgeschenken sind wir nicht zurückhaltend. Doch gibt es auch gesunde Alternativen? Was können Sie schenken, wenn Sie schon jetzt die guten Vorsätze für 2019 im Blick haben?

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Die Autonomiephase - ein wichtiger Entwicklungsschritt

30.11.2018

„Bewahre mich vor dem naiven Glauben, es müsste im Leben alles gelingen. Schenke mir die nüchterne Erkenntnis, dass Schwierigkeiten, Niederlagen, Misserfolge, Rückschläge eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind, durch die wir wachsen und reifen.“ Antoine de Saint Exupéry

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Gesund trainieren im Fitnessstudio

23.11.2018

Ob Regen, Schnee oder Kälte, im Fitnessstudio können Sie immer Trainieren. Um Verletzungen zu vermeiden, sollten Sie allerdings einige Dinge beachten. Wir haben 14 Tipps, wie Sie gesund und sicher im Fitnessstudio trainieren.

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