Gesundheitsratgeber

Lipödem: Wenn Fettzellen sich ungebremst vermehren

Nehmen Sie stetig zu, könnte das an Ihrer Ernährung, zu wenig Bewegung oder einer Krankheit wie dem Lipödem liegen. Die Fettverteilungsstörung trifft vor allem Frauen und bringt viele Herausforderungen mit sich.

Die 5 häufigsten Verwendungen von medizinischem Cannabis

Medizinisches Cannabis wird bei einer Vielzahl von Krankheiten und Symptomen verschrieben und erfolgreich eingesetzt. Welche das sind und was Sie dazu wissen müssen:

Ernährung bei Rosacea: Was wirklich hilft und was die Haut reizt

Erfahren Sie, wie eine entzündungshemmende Ernährung Ihre Rosacea verbessern kann – inklusive Lebensmittelliste, Tipps und wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Gesund und fit mit EMS-Training

Wie funktioniert EMS-Training? Welche Wirkung hat es? Wer darf EMS Training machen und wer nicht? Mehr zu Vorteilen & Risiken

Wie gut ist unser Leitungswasser? Lohnt sich ein Wasserfilter wirklich?

Ist Leitungswasser wirklich sauber? Wie effektiv sind Wasserfilter? Wir vergleichen Leitungswasser, Filter und Mineralwasser für Ihre Gesundheit.

Grenzen und Chancen: Wie Cannabis-basierte Therapien verschrieben und reguliert werden

Wann darf medizinisches Cannabis verschrieben werden? Mehr zu der gesetzlichen Grundlagen, den Indikationen, ärztlichen Pflichten & Hürden bei der Kostenübernahme.

Training bei Hitze: Das sollten Sie bei Sport im Sommer beachten

Sollten Sie an richtig heißen Tagen trainieren? Oder besser eine Pause einlegen? Und was müssen Sie im Sommer beachten, um wirklich gesund Sport zu machen? Mit diesen 5 Tipps gelingt das Training auch in der heißen Jahreszeit.

Reines Trinkwasser: Der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Sauberes Trinkwasser stärkt Gesundheit und Wohlbefinden. Wie moderne Wasserfiltersysteme Schadstoffe entfernen und Ihr Leitungswasser verbessern können.

Fit, stark und nachhaltig: Wie pflanzliches Eiweiß den Unterschied macht

Pflanzliches Protein stärkt Muskeln, unterstützt die Regeneration und ist gut für die Umwelt. Wie veganes Eiweiß clever im Alltag eingesetzt werden kann.

Trockene und spröde Nägel: Ursachen, Pflegeoptionen und Prävention

Trockene & spröde Nägel können viele Gründe haben. Welche Ursachen dahinterstecken, wie Nägel richtig gepflegt und langfristig gesund gehalten werden können.

Cannabis und seine potenziellen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Cannabis bietet Chancen und Risiken und kann bei richtiger Dosierung zur Linderung chronischer Schmerzen beitragen. Doch wie gefährlich ist das Rauschmittel wirklich?

Was gehört in die Reiseapotheke?

Der Urlaub rückt immer näher und die Koffer müssen noch gepackt werden. Was in keinem Gepäck fehlen darf, ist die Reiseapotheke. Wie Sie diese am besten zusammenstellen und was unbedingt reingehört: