Gesundheitsratgeber

Medizinisches Cannabis: Alles, was Sie wissen müssen

01.10.2021

In den letzten Jahren hat Cannabis auch in der Medizin Fuß gefasst. Doch welche Einsatzgebiete gibt es? Und wie sieht es mit der Wirksamkeit und Nebenwirkungen aus? Wir haben die wichtigsten Informationen für Sie zusammengefasst.

Klangtherapie: Können Töne heilen?

13.09.2021

Trommeln, Singen und Musizieren haben eine lange Tradition in der Geschichte der Medizin. Auch heute noch können sie bei den unterschiedlichsten Krankheiten helfen. Das sagt die Wissenschaft.

Zungendiagnostik – was ist das?

27.08.2021

Die Zungendiagnostik ist eines der ältesten Diagnoseverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin. Laut der asiatischen Lehre können TCM-Experten an der Zunge Krankheiten erkennen. Hier erfahren Sie mehr:

Adaptogene Pflanzen: alte Heilpflanzen gegen Stress

06.08.2021

Pflanzliche Mittel, die uns stressresistenter machen und durch schwere Situationen hindurchhelfen: Adaptogene Pflanzen klingen verlockend. Was steckt wirklich hinter dem neuen Naturheilkunde-Trend?

CBD in der Medizin – Aktuelle Studien im Überblick

26.07.2021

CBD ist ein legales Cannabinoid der weiblichen Cannabis-Pflanze, das nicht high macht. Medizinische Anwendungsbereiche gibt es inzwischen viele. Alle aktuellen Studien im Überblick.

Progressive Muskelentspannung: Anleitung zum Stressabbau

19.05.2021

Die progressive Muskelentspannung ist von allen Entspannungstechniken am besten erforscht. Doch wie kann sie bei Erkrankungen oder Dauerstress helfen? Wir haben uns die Methode genauer angesehen.

Meerrettich – die Heilpflanze des Jahres 2021

19.03.2021

Meerrettich ist als Nahrungsmittel eine beliebte Beilage zu allerlei Gerichten. Dass die Wurzel auch einen großen medizinischen Nutzen haben kann, ist vielen unbekannt. Hier erfahren Sie mehr über den Meerrettich, die Heilpflanze des Jahres 2021:

Ab in die Sauna: Beim Saunieren profitiert die Gesundheit

15.03.2021

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann von einigen gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Besonders für das Herz-Kreislauf-System und als Vorbeugung gegen Erkältungen ist ein Saunabesuch hilfreich – dafür sollte Sie aber einige Dinge beachten.

Kühlen als Hausmittel: Das sollten Sie beachten

22.02.2021

Ob geschwollene Knöchel, kleine Verbrennungen oder Mückenstiche, viele Verletzungen sollten so schnell wie möglich gekühlt werden. Die Erste Hilfe Maßnahme ist allerdings nur wirksam, wenn sie richtig kühlen.

Myrrhe – eine der ältesten Arzneipflanzen der Welt

08.02.2021

Myrrhe ist die Arzneipflanze des Jahres 2021. Sie löst damit den echten Lavendel ab, auf den die Wahl im vergangenen Jahr gefallen ist. Grund genug, eine der ältesten Heilpflanzen der Welt einmal genauer vorzustellen:

Schröpfen – Verspannungen lösen mit Unterdruck?

11.01.2021

Schröpfen ist eine der ältesten Behandlungsmethoden der Welt. Mithilfe von Unterdruck sollen dabei etwa Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Wie das Verfahren funktioniert und ob es hält, was es verspricht, erfährst du hier:

Jiaogulan – das Unsterblichkeitskraut

18.12.2020

Weltweit gibt es viele Pflanzen, die seit Jahrhunderten als traditionelle Heilpflanzen genutzt werden. Eine davon ist Jiaogulan. Ein aufgekochter Tee der Pflanze soll ein Wundermittel gegen das Altern sein.