Gesundheitsratgeber

Hilfreiche Tipps für einen besseren Schlaf!

29.09.2021

Vermutlich kennen Sie das Problem: Sie legen sich abends müde ins Bett, aber wälzen sich stundenlang hin und her, weil Sie nicht einschlafen können. Am nächsten Tag fühlen Sie sich ausgelaugt. Hier sind hilfreiche Tipps, die Ihnen helfen können.

Tempeh: eine bessere Fleischalternative als Tofu?

27.09.2021

Tempeh gilt schon seit vielen Jahrhunderten als der Star der indonesischen Küche. In der westlichen Welt ist die preiswerte Proteinquelle jedoch noch relativ unbekannt. Dabei hat die Fleischalternative jede Menge zu bieten.

Blutdruckwerte – das sollten Sie wissen

24.09.2021

Achte auf deinen Blutdruck – den Satz haben Sie bestimmt schon mal gehört. Doch wie geht das eigentlich? Welche Werte sind wichtig? Und wie wird der Blutdruck eigentlich gemessen? Wir haben Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Wechseljahrsbeschwerden – natürlich lindern oder mit Hormonen behandeln?

20.09.2021

Das Klimakterium – oft auch Wechseljahre genannt – ist eine natürliche Lebensphase für jede Frau und kann mit verschiedenen Symptomen und Beschwerden eingehen. Diese lassen sich nicht allein medikamentös, sondern auch natürlich behandeln. 

Online-Arzt-Plattformen – was sagt das Gesetz dazu?

17.09.2021

Unsere Welt wird zunehmen digitaler, das macht sich auch in der Gesundheitsbranche bemerkbar. Die Telemedizin boomt - doch wie legal sind medizinische Leistungen über das Internet wirklich?

Das Geheimnis eines strahlend weißen Lächelns

15.09.2021

Ein strahlend weißes Lächeln hat eine enorme Wirkung auf das eigene Selbstbewusstsein und die Mitmenschen in Job und Alltag. Hier sind die besten Tipps für gesunde und schöne Zähne.

Klangtherapie: Können Töne heilen?

13.09.2021

Trommeln, Singen und Musizieren haben eine lange Tradition in der Geschichte der Medizin. Auch heute noch können sie bei den unterschiedlichsten Krankheiten helfen. Das sagt die Wissenschaft.

Welttag der Suizidprävention

10.09.2021

Das beste Mittel gegen Suizid ist Vorbeugung. Wo finden Betroffene Hilfe? Wie reagieren Außenstehende richtig? Zum Welttag der Suizidprävention geben wir Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Getreide, Lupine und Co: Der beste Kaffee-Ersatz

06.09.2021

Kaffee-Ersatz ist in. Immer mehr Menschen verzichten auf die berühmte braune Bohne und testen Alternativen. Doch ist das wirklich gesünder? Und welche kommt geschmacklich am ehesten an unseren geliebten Kaffee heran?

Ohrenschmalz: Was steckt dahinter?

03.09.2021

Ohrenschmalz ist Bestandteil des Selbstreinigungsmechanismus der Ohren. Doch wie viel Ohrenschmalz ist normal? Welche Farbe und Konsistenz sollte es haben? Wann sollte Sie einen HNO-Arzt aufsuchen? Wir haben die Antworten auf diese und andere Fragen.

Grippeimpfung in der Apotheke - Modellprojekt

01.09.2021

Das Modellprojekt zur Grippeimpfung in Apotheken wird ausgeweitet. Kommenden Herbst beteiligen sich weitere Bundesländer und Regionen. Trotzdem können sich nur ausgewählte Patienten in der Apotheke impfen lassen.

Melatonin-Spray: Was bringt es wirklich?

30.08.2021

Sie wälzen sich stundenlang im Bett und können einfach nicht einschlafen? In einem solchen Fall sollen Melatonin-Sprays oder -Kapseln helfen. Wie groß ist der Effekt der Nahrungsergänzungsmittel?