Gesundheitsratgeber

Bewegung fotolia sprinter startfoqhve

Darum macht Bewegung glücklich

13.9.2018

Wir bewegen uns viel zu wenig. Dabei können Sport und körperlich Aktiv-sein richtig glücklich machen. Was passiert da in unserem Körper? Und warum liegen wir abends dann trotzdem vor dem Fernseher? Die Wissenschaft hat Antworten.

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Einsamkeit fotolia c photographee eu magersuchtqno59z

Soziale Isolation: Einsamkeit kann krank machen

12.9.2018

Freunde, Familie und soziale Kontakte spielen für unsere Gesundheit eine große Rolle. Fallen diese weg, fühlen wir uns nicht nur einsam, es kann auch krank machen. Doch woher kommt die Einsamkeit? Und was können wir dagegen tun?

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Tr umen sergey nivens fotoliakzldpe

Das bedeuten unsere Träume

03.9.2018

Etwa einmal die Woche wachen wir auf und erinnern uns an einen Traum. Ein Phänomen, über das Forscher seit Jahrhunderten mehr herausfinden möchten. Inzwischen wissen sie Einiges mehr darüber – und sind doch noch ziemlich ratlos.

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Gewichtsdecken vadymvdrobot fotoliaw8pzsu

Gut schlafen dank Gewichtsdecken?

29.8.2018

Wie eine Umarmung sollen sie sich anfühlen und damit für guten Schlaf sorgen. Gewichtsdecken sind in den USA schon lange bekannt– und auch bei uns sind sie inzwischen angekommen. Wir haben uns die schweren Decken genauer angeschaut.

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