Gesundheitsratgeber

Nocebo-Effekt: krank durch die Kraft der Gedanken

01.2.2021

Unsere Einbildungskraft hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper, sie kann auch zu falschen Nebenwirkungen führen oder Medikamente wirkungslos machen. Dieser Nocebo-Effekt betrifft Patienten und medizinisches Personal.

Zuckerfrei Woche 4: der Mythos vom bösen Zucker

29.1.2021

In der Zuckerfrei Challenge hat unsere Redakteurin vor allem eins gelernt: Zucker ist wichtig für unseren Körper und in Maßen vollkommen in Ordnung. Zudem deckt sie einige Zucker-Mythen auf.

Gesundheitsupdate: die elektronische Patientenakte

27.1.2021

Seit dem 01. Januar 2021 haben alle Versicherten die Möglichkeit, die neue elektronische Patientenakte (ePa) zur Sicherung und Verwaltung der eigenen Gesundheitsinformationen zu nutzen. Wir haben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die ePa:

Zahnen - Tipps für junge Eltern

25.1.2021

Das Zahnen ist einer der wichtigsten Entwicklungsschritte eines Babys. Dabei kann es sich um eine anstrengende Zeit für Eltern und Kind handeln. Hier lesen Sie, was auf Sie und Ihren Nachwuchs zukommt und wie Sie helfen können:

Zuckerfrei Woche 3: Versteckter Zucker

22.1.2021

Offensichtliche Zuckerfallen sind für unsere Redakteurin während der sugarfree Challenge leicht zu entdecken. Die versteckten Zucker sind da schon eine größere Herausforderung. Und wie viel Zucker ist eigentlich in den Dosenerbsen oder im Rahmspinat?

Neues aus dem Gesundheitswesen – 8 Dinge, die sich 2021 ändern

18.1.2021

Die elektronische Patientenakte und ein vereinfachtes Verfahren zum Krankenkassenwechsel sind nur zwei Neuerungen, die im Jahr 2021 auf Sie zukommen. Was sich sonst noch ändert und wann es so weit ist, erfahren Sie hier:

Zuckerfrei Woche 2: Unglaubliche Mengen

15.1.2021

In Süßigkeiten und Gebäck, aber auch versteckt in Fertiggerichten und Getränken nehmen wir täglich fast 100 Gramm Zucker zu uns. Doch was passiert eigentlich damit in unserem Körper?

Schröpfen – Verspannungen lösen mit Unterdruck?

11.1.2021

Schröpfen ist eine der ältesten Behandlungsmethoden der Welt. Mithilfe von Unterdruck sollen dabei etwa Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Wie das Verfahren funktioniert und ob es hält, was es verspricht, erfährst du hier:

Zuckerfrei Woche 1: Von Zuckersucht zu mehr Gesundheit?

08.1.2021

Unserer Redakteurin stellt dich der Herausforderung und verzichtet 30 Tage lang auf Zucker. Was passiert dabei in Ihrem Körper und welche Auswirkungen hat die sugarfree-Challenge auf Ihre Gesundheit?

Wie funktioniert die Impfung gegen COVID-19?

06.1.2021

Die ersten Impfungen gegen COVID-19 haben begonnen. Doch die Diskussionen gehen weiter: Was wird dort eigentlich gespritzt? Was bedeutet mRNA und wie kann die Impfung Sie schützen? Wir haben uns die Wirkweise von Impfungen genauer angeschaut.

Karpaltunnelsyndrom – ein Nerv unter Druck

04.1.2021

Wenn die Hand einschläft und das Kribbeln einsetzt, ist es stets ein unangenehmes, aber ungefährliches Gefühl. Wird dieses Kribbeln chronisch und die motorischen Fähigkeiten der Hand lassen nach, kann es sich um ein Karpaltunnelsyndrom handeln.

Kann Stress süchtig machen?

01.1.2021

Zu viel Stress ist nicht gesund, das ist inzwischen vermutlich allen klar. Doch wussten Sie auch, dass man süchtig nach Stress werden kann? Wie die Stresssucht entsteht und was Sie dagegen unternehmen können.