Gesundheitsratgeber

Menarche – was bedeutet das eigentlich?

07.4.2021

Wenn ein Mädchen das erste Mal seine Tage bekommt, die sogenannte Menarche, ist das ein zentrales Ereignis für die Geschlechtsreifung. Die Hauptaufgabe der Pubertät ist damit gewissermaßen erfüllt, nämlich die Fortpflanzungsfähigkeit herzustellen.

Acai-Beere: wenig Frucht, viel Kern

02.4.2021

Acai-Beeren gelten als Superfood. Doch sind sie wirklich so gesund? Oder sollten Sie lieber heimische Früchte wählen?

Gesundheitsupdate: Geschlechtsangleichende Operationen bei Minderjährigen

31.3.2021

Das Verbot von geschlechtsangleichenden Operationen bei Minderjährigen löst viele Diskussionen aus. Wen betrifft das neue Gesetz? Was regelt es genau? Und entspricht es der medizinischen Praxis?

Diese Symptome werden oftmals falsch interpretiert

29.3.2021

Das Problem bei Krankheitssymptomen ist, dass sie nicht spezifisch auf eine einzelne Krankheit beschränkt sind. Im folgenden Beitrag werden sechs Krankheiten vorgestellt, deren Symptome Ärzte und Patienten immer wieder falsch deuten.

Wie funktionieren FFP2-Masken und wovor schützen sie?

26.3.2021

Wer in Deutschland ein Geschäft oder eine öffentliche Einrichtung betreten möchte, kommt an eine zertifizierte FFP2-Maske nicht herum. Doch was bedeutet eigentlich FFP2 und was hebt diese Masken von den anderen ab?

Gesundheitsupdate Multimorbidität: Mehrere chronische Krankheiten, ein Auslöser?

24.3.2021

Immer mehr Menschen bestreiten ihren Alltag mit mehreren, teils chronischen Erkrankungen. Gibt es dafür einen gemeinsamen Auslöser? Und wie können wir das verhindern?

Resilienz: Zuversichtlich durchs Leben gehen

22.3.2021

Wie widerstandsfähig ist Ihre Psyche? Ob Sie unerschütterlich durch den Alltag gehen oder von Unerwartetem aus der Bahn geworfen werden, bestimmt Ihre Resilienz. Die gute Nachricht: Nicht nur Kinder können resilient werden, auch als Erwachsene können es lernen.

Meerrettich – die Heilpflanze des Jahres 2021

19.3.2021

Meerrettich ist als Nahrungsmittel eine beliebte Beilage zu allerlei Gerichten. Dass die Wurzel auch einen großen medizinischen Nutzen haben kann, ist vielen unbekannt. Hier erfahren Sie mehr über den Meerrettich, die Heilpflanze des Jahres 2021:

Gesundheitsupdate: Post-Covid - Langzeitfolgen einer Coronainfektion

17.3.2021

Immer mehr junge Menschen, die nach einem leichten Verlauf von ihrer Coronainfektion genesen sind, klagen über Spätfolgen. Das bestätigen Zahlen der Weltgesundheitsorganisation. Was ist Post-Covid?

Ab in die Sauna: Beim Saunieren profitiert die Gesundheit

15.3.2021

Wer regelmäßig in die Sauna geht, lebt gesund. Das behaupten zumindest Experten. Besonders für das Herz-Kreislauf-System und als Vorbeugung gegen Erkältungen ist ein Saunabesuch hilfreich – dafür sollte Sie aber einige Dinge beachten.

Eifersucht – was steckt dahinter?

12.3.2021

Eifersucht ist wie Liebe oder Angst eines der Gefühle, das fast jeder Mensch schon einmal erlebt hat. Obwohl es sich um eine weitverbreitete Emotion handelt, ist ihr Ursprung bis heute nicht abschließend geklärt. Wir haben uns das Thema einmal genauer angesehen:

Hygiene in der Pandemie: Hände richtig waschen und pflegen

10.3.2021

Die richtige Hygiene der Hände ist zu jederzeit ein probates Mittel gegen Krankheitserreger. In einer Situation wie der Corona-Pandemie hat die Pflege der Hände jedoch noch einmal einen viel wichtigeren Stellenwert.