Männergesundheit im Alter: Prostata, Herzgesundheit & Potenz

Veröffentlicht: 18.12.2024 | Lesezeit: 3 Minuten

Mit dem Erreichen der Lebensmitte beginnt für viele Männer eine neue Phase, die von verschiedenen medizinischen Herausforderungen geprägt ist. Der Körper verändert sich, und bestimmte gesundheitliche Probleme treten zunehmend auf. Von Beschwerden durch die Prostata bis hin zu Herzkrankheiten gibt es zahlreiche gesundheitliche Aspekte, die Männer in dieser Lebensphase betreffen können.

Deshalb ist es mit zunehmendem Alter besonders wichtig, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.

Prostataerkrankungen: Ein häufiges Thema

Eine der häufigsten gesundheitlichen Beschwerden bei Männern in der Lebensmitte betrifft die Prostata. Die kleine, aber äußerst wichtige Drüse spielt eine zentrale Rolle im männlichen Fortpflanzungssystem. Mit zunehmendem Alter neigen Männer zu einer gutartigen Prostatavergrößerung, die auch als benigne Prostatahyperplasie (BPH) bekannt ist. Erste Symptome sind etwa häufiges Wasserlassen, insbesondere nachts, sowie ein schwacher Urinstrahl. Je nach Ausprägung und Beschwerden gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, von Medikamenten bis hin zu einer Operation.

Neben der BPH steigt auch das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, mit zunehmendem Alter. Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern. Bei einer frühzeitigen Diagnose kann sie allerdings gut behandelt werden. Ab 45 Jahren sollten Männer deshalb einmal im Jahr zu einer Prostata-Vorsorgeuntersuchung gehen. Durch die Bestimmung des PSA-Wertes im Blut, kann Prostatakrebs sicher erkannt und gegebenenfalls therapiert werden.

Herzgesundheit: Ein weiteres zentrales Thema

Neben der Prostatagesundheit sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine der häufigsten und gefährlichsten gesundheitlichen Herausforderungen für Männer in der Lebensmitte. Im Laufe der Jahre können sich Risikofaktoren wie Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte und Übergewicht summieren, was das Risiko für Herzkrankheiten erheblich steigert. Männer in der Lebensmitte sind oft von diesen Risikofaktoren betroffen, ohne es zunächst zu merken.

Die beste Vorsorge vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall ist ein gesunder Lebensstil. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung, verzichten Sie auf das Rauchen. Blutdruck- und Cholesterinwerte sollten regelmäßig überprüft werden, um möglichen gesundheitlichen Gefahren rechtzeitig vorzubeugen. Bei einem bereits bestehenden Risiko kann der Arzt bzw. die Ärztin Medikamente verschreiben, um die Werte zu stabilisieren und das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu verringern.

Erektile Dysfunktion und Hormonveränderungen

Ein weiteres gesundheitliches Thema, das viele Männer in der Lebensmitte betrifft, ist die erektile Dysfunktion. Der Verlust der Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, kann nicht nur das Sexualleben beeinträchtigen, sondern auch das Selbstbewusstsein und das allgemeine Wohlbefinden mindern. Hormonelle Veränderungen, insbesondere ein Rückgang des Testosteronspiegels, sind häufige Ursachen für diese Beschwerden. Mit sinkendem Testosteron können sich neben Symptomen wie Müdigkeit und Reizbarkeit auch ein verringertes sexuelles Verlangen einstellen.

Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, von Hormontherapien bis hin zu Medikamenten wie Viagra, die helfen können, die erektile Funktion wiederherzustellen. Es ist wichtig, offen mit einem Arzt oder einer Ärztin über diese Themen zu sprechen, um die beste Lösung zu finden und zu verhindern, dass das Problem das persönliche Wohlbefinden und die Beziehungen negativ beeinflusst.

Fazit: Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und ein aktiver Lebensstil

Die medizinischen Herausforderungen, denen Männer in der Lebensmitte gegenüberstehen, sind vielfältig, aber sie sind nicht unüberwindbar. Mit einer gesunden Lebensweise, regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und der Bereitschaft, bei Bedarf medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, können viele gesundheitliche Probleme frühzeitig erkannt und erfolgreich behandelt werden.

Besonders wichtig ist es, nicht nur auf körperliche Symptome zu achten, sondern auch die mentale Gesundheit im Blick zu behalten. Männer in der Lebensmitte sollten sich nicht scheuen, Unterstützung zu suchen und aktiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten, um die Lebensqualität zu erhalten und zu verbessern.