Gesundheitsratgeber

Superfood: Matcha

08.01.2018

Leuchtend giftgrün, und trotzdem ganz natürlich: Auch der japanische Matcha-Tee reiht sich in die Riege der Superfoods. Er soll unter anderem vor Krebs und Diabetes schützen – und ganz nebenbei entspannen und beleben. Ist Matcha deswegen aber schon ein Superfood?

5 Tipps gegen einen Kater

05.01.2018

Pochende Kopfschmerzen, ein gereizter Magen und großer Durst: Fast jeder von uns ist schon einmal nach einer feucht-fröhlichen Nacht mit einem fiesen Kater aufgewacht. Mit unseren fünf Tipps bekommen Sie den Kater in den Griff.

Clean Eating – Sauber Essen?

03.01.2018

Das Thema Ernährung zählt zu den Dauerbrennern unter den guten Neujahrsvorsätzen. Ganz vorne mit dabei: gesünder essen durch "Clean Eating". Aber was bedeutet es eigentlich, "sauber" zu essen?

Echotherapie: Schallwellen gegen gutartige Knoten

29.12.2017

Schilddrüse, Brust, Prostata – gutartige Knoten finden sich überall in unserem Körper. Eine neue Behandlungsmethode soll sie jetzt schnell und risikoarm entfernen.

5 Tipps gegen kalte Füße

27.12.2017

Vor allem in den Wintermonaten ist es ein weit verbreitetes und unangenehmes Problem bei vielen Menschen: Wenn die Füße frieren, friert meist gleich der ganze Körper mit. Mit unseren fünf Tipps gehören die kalten Füße bald der Vergangenheit an!

5 Tipps, wie Sie die Weihnachtsfeiertage gut überstehen

20.12.2017

Nur noch wenige Tage, dann ist Weihnachten. Für viele bedeutet das: Erwartungen erfüllen, nervenaufreibende Vorbereitungen erledigen und an die eigenen Grenzen gehen. Wir haben 5 Tipps gegen Stress und Hektik, die garantiert jeder umsetzen kann.

Kopfküche: Nahrung für unser Gehirn

18.12.2017

Michael Nehls ist als Alzheimer-Experte bekannt und umstritten. In seinem neuen Buch „Kopfküche“ schreibt er erneut über die Krankheit des Vergessens und beitet Rezepte, die sie eindämmen sollen. Wir haben uns das genauer angeschaut.

Herpes – wenn die Fieberbläschen kommen

15.12.2017

Fieberbläschen tauchen wie aus dem Nichts auf, sind unangenehm und sollen am besten schnell verschwinden. Trotzdem entstehen sie immer wieder auf. Woher kommt der Herpes eigentlich? Und was hilft dagegen?

Wissensspritze: Schenken macht glücklich

11.12.2017

Zu Weihnachten machen wir Familie und Freunden eine Freude - und auch uns selbst. Denn auch wenn wir jetzt schlecht gelaunt von Laden zu Laden hetzen: Schenken macht uns glücklich. Das bestätigt sogar die Wissenschaft.

Die heilende Wirkung von Tee

08.12.2017

Zur Entspannung, gegen Schnupfen und Heiserkeit oder einfach zwischendurch: Tee soll besonders gesund sein und bei vielen Erkrankungen helfen. Die kleinen Blätter sind also ein echtes Wundermittel oder?

Übergewicht bei Kindern – was tun?

04.12.2017

Früher galten sie oft als gesund: die runden Kinder mit den roten Wangen. Heute weiß man, dass Übergewicht im Kindesalter Diabetes fördern und den Blutdruck nach oben bringen kann. Doch wie kommt das Übergewicht in so jungen Jahren zustande? Und was können Eltern dagegen tun?

Ärztliche Zweitmeinung: Das steht Ihnen zu

01.12.2017

Für manche Entscheidung brauchen wir einfach eine zweite Meinung – auch wenn es um medizinische Behandlungen und Diagnosen geht. Wann können Sie eine solche verlangen? Und was sagt eigentlich die Krankenkasse dazu?