Gesundheitsratgeber

Trend Waldbaden: Warum uns Zeit im Grünen guttut

23.09.2019

Ein Bad im Wald soll Ihnen Entspannung bringen und zum Wohlfühlen beitragen. Dafür gibt es inzwischen fast überall offizielle Waldbad-Spezialisten die Führungen anbieten. Doch was bewirkt der Entspannungstrend wirklich?

Mönchspfeffer: Wie Agnus Castus den Hormonhaushalt regulieren kann

23.08.2019

Bei PMS, Menstruationsbeschwerden oder unregelmäßigem Zyklus gilt Mönchspfeffer als echter Geheimtipp. Wie wirkt die Naturheilpflanze Agnus Castus und wobei kann sie helfen?

Aderlass – ein mittelalterliches Verfahren neu entdeckt?

02.08.2019

Mit Einführung der modernen Medizin hat der Aderlass immer mehr an Bedeutung verloren. Eine aktuelle Studie hat sich mit der Therapieform beschäftigt. Erlebt der Aderlass sein Comeback?

Natürliche Hilfe bei Verstopfung und Durchfall

17.06.2019

Verdauungsbeschwerden sind lästig und treten meist dann auf, wenn wir sie gar nicht gebrauchen können: Bei Stress, Hektik oder geänderten Lebensumständen. Welche Naturheilmittel jetzt helfen und was langfristig guttut.

5 Hausmittel gegen Heuschnupfen

31.05.2019

Kaum fliegen die ersten Pollen schon beginnt die Heuschnupfen-Saison. Doch was hilft bei laufender Nase, roten Augen oder Kratzen im Rachen? Wir haben die fünf besten Hausmittel herausgesucht und geben weitere Tipps.

Können Ginkgo-Mittel halten was sie versprechen?

06.05.2019

Der Dinosaurier unter den Bäumen mit den auffälligen Blättern begegnet einem in vielen Städten. Ihm wird unter anderem eine gedächtnisfördernde Wirkung nachgesagt - doch was steckt hinter dem Versprechen? Lesen Sie hier mehr:

Bärlauch – mehr als nur ein Brotaufstrich

26.04.2019

Bärlauch schmeckt nicht nur gut, sondern gilt auch in der Naturheilkunde als Heilpflanze. Mit seinen besonderen Inhaltsstoffen stärkt er die Gesundheit in mehreren Bereichen. Welche das sind, lesen Sie hier:

Besser Schlafen dank Zirbelholz?

24.04.2019

Fast vergessen hat die Zirbe inzwischen immer mehr Aufwind. Besonders der Duft des Holzes soll eine besondere Wirkung haben und den Alltag bereichern. Viele hoffen außerdem auf guten Schlaf dank Zirbelholz. Was steckt dahinter?

Das Erkältungsbad – gesundheitsförderlich oder schädlich?

11.03.2019

Die Auswahl an Badezusätzen, welche die Beschwerden einer Erkältung lindern sollen, ist groß. In welchen Fällen Ihnen ein Erkältungsbad tatsächlich helfen kann und wann es Ihrem Immunsystem eher schadet, lesen Sie hier:

Calendula officinalis – der Sonnenschein auf der Haut

20.02.2019

Die Calendula, oder auch Ringelblume genannt, durfte sich bereits Heilpflanze des Jahres nennen. Welche Wirkung die Calendula hat und wie sich eine Creme ganz einfach selbst herstellen lässt:

Qi Gong – der Anker für ein erfolgreiches Leben

04.02.2019

In den Sommermonaten bevölkern Fans die Parks, Krankenkassen bewerben fleißig Kurse: Qi Gong ist vielseitig und seit vielen Jahren auch in Deutschland beliebt. ÄRZTE.DE erklärt, wie sich Qi Gong positiv auf Ihre Gesundheit auswirken kann:

Mythos Kurkuma – was ist dran am Wundermittel?

28.01.2019

Als Pulver, Kapsel oder frisch - Kurkuma ist Trend! Vielversprechende Studien beschreiben die gelbe Knolle als Naturheilmittel gegen viele Beschwerden. Kann Kurkuma heilen? ÄRZTE.DE hat sich die Knolle genauer angesehen: